İnsülin Dışı İlaçların Yan Etkileriyle Mücadele Ederim

Leila, metformin alırken kabus gördüğünü ve Byetta'nın midesinin bulandığını söyledi. (LEILA FINN)

Yaklaşık altı yıl önce, 40 yaşındayken sinüs ameliyatı geçirdim. Aynı sıralarda bazı sorunlar yaşamaya başladım. Gerçekten susamıştım ve çok işiyordum, bu yüzden doktoruma bundan bahsettim. Beni test etti ve prediyabet olarak bilinen diyabetik olmaktan utanıyordum.

Şok oldum. Şeker hastası olmayı hiç düşünmemiştim. Onun hakkında hiçbir şey bilmiyordum ve ne anlama geldiğini bilmiyordum. Bunun gerçekten hastalanabileceğin anlamına geldiğini biliyordum. Sonra doktorum diyet ve egzersizle çok şey yapabileceğimi söyledi. Vay canına! 30'larımda koşmaya başladım ve o noktada düzenli bir koşucuydum. İlk 10K'mı daha önceki yaz yapmıştım ve biraz bisiklete binmiştim.

İlk yıl boyunca diyet ve egzersiz kan şekerimi kontrol etmeye yardımcı oldu. Doktorum beni ilk birkaç hafta Atkins diyetine soktu, sonra bir beslenme uzmanına gitmemi istedi ve o ilk ayda beş kilo vermemi söyledi.

Fena halde fazla kilolu değildim— 187 kilo ağırlığındayım ve 5 fit 5 inç boyundayım. Ancak, 30'larımdayken her yıl birkaç kilo aldım ve kaybetmekte gerçekten zorlanıyordum. Prediyabet teşhisi konulduktan sonra karbonhidratlarımı izlemeye başladım ve kilo az önce düştü. Haftada yaklaşık yarım kilo oranında bir yılda yaklaşık 45 kilo verdim.

Beslenme uzmanı basit ve karmaşık karbonhidratlar arasındaki farkı anlamama yardımcı oldu, bu yüzden bu benim ilk büyük diyetimdi
Sonraki Sayfa: İlaç komplikasyonları

Metformin bana korkutucu kabuslar verdi
Diyet ve egzersiz bir süre işe yaradı, ancak sonra, özellikle egzersiz yaparken enerjimin çok düştüğünü hissetmeye başladım . Böylece kan şekerimi test etmeye başladım ve sayılarım gerçekten çok yüksekti. İşte o zaman tip 2 diyabet için ağızdan ilaç almaya başladım.

Neyin yanlış olduğunu anlamak gerçekten sinir bozucuydu çünkü çok açık hale gelen şey, insüline dirençli olmadığım, Tip 2 diyabetin ana suçlusu budur. Tip 1'in gerçekten geç başlangıcı olan yetişkinlerde gizli otoimmün diyabet (LADA) olup olmadığını merak ettik. Tip 1 ile ortaya çıkan bazı ana antikorları test ettik. Onları bulamadık ama onlar Tip 2'lerin yaklaşık% 20'sinin aslında LADA'ya sahip olduğunu düşünmeye başlıyorum.

İlaçlarım birkaç ay işe yarayacak ve sonra ilaçları değiştirmem gerekecek. Bunlardan bazıları sizi gerçekten hasta hissettiriyor. Byetta mideme gerçekten çok zarar verdi, midem bulandırdı. Januvia daha iyiydi ama rakamlarıma hiç yardımcı olmadı. Avandia kolesterolümü yükseltti ve üzerindeyken 5-10 kilo aldım. Metformin bana yaklaşık ilk altı hafta boyunca gerçekten korkutucu, şiddetli kabuslar verdi. Korkunçtu.

İki yıl önce safra kesesi ameliyatı olmak zorunda kaldım ve bundan sonra metformine tolerans göstermeyi bıraktım. Muhtemelen şimdiye kadarki en alçak noktam buydu, çünkü ilaç tedavisine yeniden başlamak zorunda kaldım. Bir ilacı her denediğinizde, işe yarayıp yaramadığını anlamak için birkaç ay boyunca kullanmanız gerekir ve bu genellikle beni hasta eder. Bir formül aldığınızda ve onunla devam edebildiğinizde, onu bir şekilde zihninizin arkasına koyabilirsiniz. Bunun yerine sürekli düşünmek zorunda kalıyordum.

Sonunda insülinin benim için en iyisi olduğunu anladım. Şimdi Lantus ve Humalog'un bir kombinasyonunu kullanıyorum. İnsülin kullanmak bir tür rahatlatıcı oldu çünkü ne kadar sıkı çalıştığım ve tüm bu farklı hapları denediğim için çok hüsrana uğradım ve hiçbir şey işe yaramadı. İnsülin gerçekten işe yaradı. İnsanların Lantus'u daha önce denememeleri gerçekten utanç verici, çünkü bence hayatı çok daha kolay hale getiriyor.

İnsülin almaya başladığımda onu saklamamaya karar verdim. İnsanların çoğu zaman korktuğunu ya da halka enjekte edip etmemeleri gerektiğinden ya da bunu nasıl yapacaklarından emin olmadıklarını düşünüyorum. Şimdi kalemlerle çok daha kolay. İnsülini bir şırıngaya çekmek zorunda değilsiniz. Arkadaşlarıma göstereceğim ve 'Bu benim insülin kalemim, harika değil mi?' Kan şekerlerimin ne olduğuna ve ne yediğime bağlı olarak günde iki ila beş kez herhangi bir yere enjeksiyon yapıyorum.
Sonraki Sayfa: Pozitif kalmak

Gümüş astar
Olumlu oldu birçok yönden. Diyabet beni gerçekten zindeliğe soktu. Şimdi ne sıklıkta egzersiz yaptığım konusunda daha dikkatliyim ve bir şey yapmadan iki gün geçmemeye çalışıyorum çünkü bunun kan şekerimi etkilediğini biliyorum. Mart ayında Virginia Beach'te bir yürüyüş maratonu yaptım ve Mayıs'ta İskoçya'da yürüyeceğim. Egzersiz kendimi güçlü hissettiriyor.

Tip 2'ler için ve genel olarak şeker hastaları için egzersizle ilgili bu kadar az bilgi olduğundan çok tiksindim. Hazır olan pek çok şey yok. Bu yüzden kendi deneyimlerimden dolayı egzersiz ve tip 2 şeker hastaları ile bir şeyler yapmayı düşünüyordum.

Tip 2'ler ve genel olarak şeker hastaları için egzersizle ilgili bu kadar az bilgi olduğundan çok tiksindim.

—Leila Finn, Tip 2 Diyabet Hastası

Kasım 2006'da ben Amerikan Egzersiz Konseyi aracılığıyla kişisel eğitmen sertifikamı aldım çünkü şeker hastalarına egzersiz yaptırmaya çalışmak konusunda gerçekten tutkulu hissediyorum. YMCA'ya gittim ve gönüllü olup olamayacağımı sordum. Sağlıklı yaşam koçu olarak gönüllü olmama izin verdiler ve sonra beni işe aldılar, bu yüzden şimdi orada yarı zamanlı çalışıyorum ve bundan gerçekten zevk alıyorum. İnsanların kilo verme ve egzersiz planları tasarlamalarına yardımcı oluyorum.

Bu iş aslında sanat eserlerimi daha iyi yapılandırmama yardımcı oldu çünkü zamanım daha belirgin hale geldi. Oldukça kendi kendime motive oluyorum, ama evde çalışırken dikkatin dağılması çok kolay. Artık sanat eserlerime daha fazla odaklanmak için evde zamanımı kullanmam gerekiyor, çünkü orada daha az vaktim var.

Yaşam tarzı ve kilo yönetimi danışmanı olarak yeni bir sertifika aldım ve umuyorum ki Kilo kaybı ve egzersiz konusunda tip 2'ler ile daha spesifik olarak çalışabilir. Çok ilginç şeyler öğrendim. Güzel bir değişiklik oldu.