Boston Maratonu Bombardımanında Zayıflatıcı Baş Yaralanması Yaşadım. Bir Yıl Sonra Yarışı Tamamladım

thumbnail for this post


Pek çok Bostonlu gibi Lynn Julian Crisci de her yıl Boston Maratonunu dört gözle bekliyordu. O bir koşucu değildi. Ne münasebet. 2006'dan beri, grubuyla bir performans sırasında elektrik kablosuna kaydığı ve darbeden kafasına vurduğu için bilinçsizce yere düştüğü andan beri, şiddetli bir sarsıntı semptomları yaşıyordu. Yorgunluk ve baş dönmesi nedeniyle bir süre yatalak kalmıştı, sonra tekerlekli sandalyeyle dolaşıp sonra bastonla yürümek için saatlerce terapi yaptı.

15 Nisan'da, 2013 maratonu gününde nihayet bastonsuz yürüyor, oyunculuk dersleri alıyor ve kendini sağlıklı hissediyordu. "İşler iyiye gidiyordu" diye hatırlıyor. "En kötüsünün arkamda olduğunu sanıyordum."

Yarışın sabahı, o ve ortağı bitiş çizgisine yakın bir kaldırım kafe masasında saatlerce oturdukları birinci sınıf bir gayrimenkulü belirlediler. kutlama mücadelesinin tadını çıkarıyor. Sonra öğleden sonra 2: 50'de bir perküsyon sesi duyuldu, sonra bir başka ses. Patlayıcılarla dolu iki sırt çantası patladı, üç seyirci öldü ve 260 kişi yaralandı. Lynn'in oturduğu kafe ilk patlamadan itibaren yarım bloktan daha azdı.

Lynn, hizmet köpeği yüzünü kaşıyarak dikkatini çekene kadar donmuş hissettiğini hatırlıyor. Lynn panik halindeki köpeği göğsüne dayayarak kalabalığın arasında gezinmeye çalışırken, her iki omuzu da kısmen yerinden çıktı. Etrafındaki kaos sesleri sanki başı su altındaymış gibi boğuktu. Partneriyle eve döndüğünde midesi bulandı ve başı dönüyordu. "Başımı vurmadım, ama bir kafa travmasının tüm semptomlarına sahiptim," diyor.

Yaralanma onu yatağına geri döndürdü. "İç karartıcı ve moral bozucuydu. Çok ilerleme kaydettim. İhtiyacım olan son şey başka bir aksilikti. ”

Birkaç ay sonra Lynn, Boston Maratonunun etkinlikte yaralananlara ücretsiz maraton önlükleri sunduğunu öğrendi. Gözyaşlarına boğuldu. "Hayatta kalan arkadaşlarımın çoğunun iyileşme sürecinde ilerlemesini izlediğim için son derece sinirliydim," diyor.

Ama aynı zamanda düşünmesini de sağladı. Geçtiğimiz yedi yıl içinde fizik tedavide saatlerce yorucu bir çalışma yapmıştı. "Yatalak olmaktan tekrar yürümeye geçtim. Neden maraton koşamadım? ”

Bu yüzden, yarış önlüğünü reddetmek yerine, bunu bir meydan okuma olarak gördü ve Aralık 2013'te antrenmanına başladı." İlk başta, bir mil üzerinde zar zor yürüyebiliyordum. koşu bandının en düşük hızı ve destek için raylara asılması gerekiyordu ”diyor. Ancak her gün elinden geleni yaptı ve Şubat sonunda 10 mil koşabildi.

"Acı verici ve yorucuydu ama o zamana kadar yapmaya kararlıydım" diyor. “Bombalamadan sonra aşırı endişeyle boğuşuyordum ve koşmak beni sakinleştirdi. Engellilik yerine işlevsel hissetmemi sağladı. Bedenim kadar fikrimi de değiştirdi. ”

21 Nisan 2014'te Lynn, Boston Maratonu'nu tamamladı. Altı buçuk saatlik bir ızdıraptı ama karşılığı buna değerdi.

"Dünyadaki hiçbir terapi, maratonu bitirmek kadar özgüvenimi ve özgüvenimi destekleyemezdi," diyor. . Hala sağlık sorunları ile mücadele ediyorum. Ama neredeyse her gün egzersiz yapıyorum ve bunu bir angarya olarak görmüyorum. Yaşadıklarımdan sonra, vücudumu güçlü ve zinde tutmak bir ayrıcalık gibi geliyor. Hayatımızdaki her şeyin bir ayrıcalık olduğunu zor yoldan öğrendim. '




Gugi Health: Improve your health, one day at a time!


A thumbnail image

Boşta Uyku Yatakları İnceleme

Artıları ve eksileri Fiyatlandırma Yataklar Nereden alınır Nasıl seçilir …

A thumbnail image

Botoks Partileri Güvenli mi?

Botoks partileri hakkında Yasal mı? Güvende mi? Olası sorunlar Botoks bulma …

A thumbnail image

Botoks Sonrası Bakım için En İyi Uygulamalar

Ne yapmalı Önlemler Tıbbi yardım arama Hazır yemek Yüksek konsantrasyonlarda, …