Çıplak Yoga Dersi Aldım ve Aslında Nasıl Hissettirdiğini Sevdim

Gazetecilik entrikası adına pek çok garip şey yaptım - iki hafta boyunca işe gidip gelmek, sabah insanı olmak, dişlerimi odun kömürü ile fırçalamak, Tinder profilimi bir seksoloğun ellerine teslim etmek. Bu yüzden yakın zamanda suşi üzerinden 12 kişilik bir masaya karma bir çıplak yoga dersi alacağımı duyurduğumda, kalabalık, orada böyle bir şeye kaydolacağıma şaşırmamıştı.

Ama gerçek şu ki, bir editör önerdiği için çıplak yogaya kaydolmadım. Çıplak yogaya kaydoldum çünkü çıplak yogaya kaydolan bir kişi olmak istiyordum.

Yemek arkadaşlarım bu tür bir kişinin kim olacağını düşündükleri konusunda cıvıldadılar: "Bir grup hippi çalılarla liberaller! " dedi bir arkadaş. Büyük sikler. Bir başkası, yalnızca büyük yarakları olan erkekler çıplak yoga yapar.

Biraz daha az Woodstock ve biraz daha güçlendirici bir şey hayal ettim. Özgür ruhlu, cesur şehirlileri, hiçbir şeyin onları engellemesine izin vermeyen, özgürce uçan parçalarına, kasık terinin titreyen kokusuna ve kesinlikle kırık bir kalbe sahip olmamasına izin vermeyerek kaydoldum!

Bkz. , güvenim bu yazın başlarında ayrıldıktan sonra büyük bir darbe almıştı. Kendi kendine yardım kitapları yığınları üzerinde günlük tutma ve yığınlar işe yarar olsa da, çıplak yoga anında tatmin vaat ediyor gibiydi. "Kendine iyilik ve iyileşmenin kapısını açmaya hazır mısınız?" Naked in Motion web sitesi soruyor. "Size giysilerinizi ve bununla birlikte görünüşünüzle ilgili yargılarınızı, kişisel inançlarınızı sınırlandıran ve eleştirel iç konuşmanızı bırakma fırsatı sunuyoruz."

Hmm, evet! Sınıf açıklamasını okuduğumda düşündüm. İçimdeki eski tanrıçamı kucaklamaya hazır olduğum için paspastamı ayırdım.

Ancak sınıfa giden iki saat içinde, kendi cesaretimden dolayı heyecan ve tebrikler yerini korkuya bıraktı ve kendi kendine rahatsızlık: Kendimi neyin içine soktum?

Spor salonu arkadaşlarıma mesaj attım ve çıplaklar plajı seven tomurcuklarıma mesaj attım.

Ahbap… almalı mıydım balmumu mu?

Turkuaz iç çamaşırı paketledim, bu utanç verici mi? Onun yerine siyaha bakmalı mıyım?

Çıplak yoga dersine gelmek için WTF giyer misin? Siyah bir elbise ve kot ceket giyiyorum - kulağa çok mu zor geliyor?

Yanıtları çoğunlukla aynıydı: "Aman Tanrım, bunu yaptığına inanamıyorum. Nasıl gittiğini bana bildirin. " Saat 18: 50'de. keskin, sınıfa giden kapılar açıldığında, beni hakis giymiş orta yaşlı bir adamla 11 uçuşa çıkaran asansöre bindim.

Boşluğa girdiğimde beklentilerimin ne olduğunu fark ettim. biraz kapalı. Kapıya girdiğimde hemen soyunmak yerine, Naked in Motion'ın kurucusu Willow'a adımı verdim ve tamamen giyinik ve çapraz bacaklı olarak pencerelere bakan sıralar halinde oturan sınıf arkadaşlarıma katıldım.

Beklediğim gibi Beyoncé'den ilham alan çiçek taçlarında kendine güvenen tanrıçalar yerine, keten pantolon ve tişörtlerden antrenman kıyafetlerine ve tam boy iş takımlarına (kravatlı gibi) her şeyi giyen iki kadın ve 20 kadar erkek vardı. !).

Minderime oturdum ve ayrılmayı düşündüm. 40'lı ve 50'li yaşların sonlarında erkeklerin beni çıplak göreceğini fark ettiğimde, ağlamayı düşünürken çevremdeki insanlar küçük sohbetler yaptı. Ama şimdi korkarsam kendime üzüleceğimi biliyordum.

Willow (ve eğittiği eğitmen) bize stüdyonun sınırlarını ve kurallarını anlatarak işe başladı: seyir yok, vücut iltifatı yok veya yorumlar, izinsiz dokunmak, bakmak yok. Ayrıca bir ereksiyon olursa (çocuğun pozunu alırsanız) ne yapmanız gerektiğini açıkladı ve çevrimiçi okuduğum bir kuralı yineledi: Kadınlar ve translar iç çamaşırlarını çıkarmama seçeneğine sahipti.

Kurallardan sonra okundu, çıplak kısma geldik. Elbise giymekten pişman oldum; Tek seferde tamamen çıplak kalırdım. Mücevherlerimi (ki bu, BTW, tamamen gereksiz) çıkararak, saçlarımı örerek ve sandaletlerimi çözerek oyalandım. Kot ceketimi bir kenara attım ve odanın etrafına baktım, hala giyinik tek kişinin ben olduğumu fark ettim. Elbisem çıktı, sonra sütyenim. İç çamaşırımı tüm turkuaz ihtişamıyla çıkarmaya karar verdim. Her şey son derece seksi değildi ve doğrusu, jinekolojik muayene için soyunmak gibi geldi.

Sonra harekete geçtik. Yavaş, çekirdeğe odaklı akış sayesinde düşüncelerim göğüslerimin asılı kalma şekline, hafif ter kokusuna ya da etrafımda iki düzine sarkan penis olduğu gerçeğine odaklanmamıştı. Bunun yerine CrossFit sırasında yaptığımı yaptım: Dikkatimi kaslarıma çevirdim. Her bükülme ve bükülmede merkez, kalçalarımı ve kalça fleksörlerimi harekete geçirmeye odaklandım ve nefes aldığımdan emin oldum.

Emekli bir rugby oyuncusu CrossFit atleti olduğu için omuzlarımın ve kollarımın tanımı güzel. farkedilebilir. Günde en az iki kez bir barista, yoldan geçen biri veya iş arkadaşı ne kadar şişman olduğumu veya ne kadar güçlü göründüğümü iltifat edecek veya bundan bahsedecektir. İnsanların kıyafetimin içinde vücuduma bakmasına alışkınım.

Ancak sınıfta, bir kez olsun etrafımdaki erkekler (veya kadınlar) tarafından cinselleştirilmiş hissetmedim, meme ucuma bakan, arkama bakan veya kaslı fiziğimin envanterini çıkaran bir yabancı görmedim. Ve onu çok sevdim. Varlığınız ve vücudunuz dikkat çekme eğiliminde olduğunda, hiç kimsenin inanılmaz hissettirmemesi. Burada CrossFitting yazarı ya da buzlu kahve sipariş eden hantal kız değildim. Ben de yoga yapan başka bir vücuttum.

En çok okunan hikayelerimizin gelen kutunuza gelmesini sağlamak için Sağlıklı Yaşam bültenine

Savaşçı pozu sırasında, topuklarımı yere vidaladım, göğsümü açtım ve cesur bir baş belası gibi hissettim. Öne doğru kıvrım sırasında, dizlerimin gerildiğini hissettim ve gözlerimi kapattım, önümde açıkta kalan pislik sıralarından habersizdim. Güvercin pozu sırasında (doğrusu, kıçımı açık bıraktığım için beni minnettar kılan pozdu), etrafımdaki bu (erkek egemen) engellenmemiş yabancılardan oluşan bir grupla benzersiz bir şekilde bir bütün olarak gerildim.

Namaste dedikten sonra, bazıları çıplak kaldı ve sohbet etti, bazıları sadece külotlarını tercih ederken, diğerleri (benim gibi) çabucak giyindi. Ama vızıltı aynıydı. Etrafımdaki insanlar kendilerini ne kadar özgür hissettiklerini ve ne kadar utanmadıklarını söyledi.

Elbette, pratik açıdan giysisiz hareket etmek daha kolay; işte bu yüzden CrossFit üniformam ganimet şortu ve sonuçta bir spor sütyeni. Ama aslında Naked in Motion bununla ilgili değil. Bazı yönlerden çıplak yoga, kulağa tam olarak benzeyen şeydir:% 100 tutkulu bir yoga deneyimi. Ama bundan çok daha fazlası da var. Bu, güç ve kırılganlığın, korku ve cesaretin süper güçlendirici bir karışımı.

Dersten öncekinden kalıcı olarak daha emin ve daha az kalp kırıklığı mı yaşıyorum? Hayır. Ama karma çıplak bir yoga dersi almak, birkaç ay önce yapacağım bir şey değildi. Konfor bölgemin çok dışına çıktığım için kendimle gurur duyuyorum. 10 seferden dokuzu, muhtemelen çıplak yoga yerine arkadaşlarla suşi yemeğini seçerdim, ancak bir dahaki sefere o “bir odada başka bir vücut” hissini özlemeye başladığımda, minderin üzerine geri döneceğimden emin olabilirsiniz.