Kaygımı Elektrik Akımlarıyla Uzaklaştırmaya Çalıştım - ve Sonuçlar Şaşırtıcıydı

Geçen yıl neredeyse ölüyordum. Tamam, gerçekte, sadece ölüyormuşum gibi hissettim. Hafif bir mide bulantısı şiddetli mide bulantısına dönüştüğünde bilgisayarımdaydım. Ayağa kalktım ve bacaklarım büküldü. Kalbim yarışıyordu, vizyonum tünel açıyordu; Bir virüs veya kötü bir sandviçten çok daha kötü bir şey bana çarpmıştı ve ne olduğunu bilmeme rağmen hala korkuyordum.

Panik ataklara yabancı değilim. Gençliğimden beri anksiyete ve depresyon yaşıyorum. 20'li yaşlarımda harikalar yaratan Prozac almaya başladım. Ancak birkaç yıl önce, panik ataklarım haftalık ziyaretler için geri döndü ve psikiyatristim dozumu artırdı. Sonra akatizi geliştirdim, bu sürekli bir huzursuzluk ve ajitasyon ruh halimi etkilemedi.

"Bunun için size verebileceğimiz ilaçlar var," dedi psikiyatristim, "veya başka bir şey deneyebiliriz. . '

' Başka bir şeyin 'kraniyal elektroterapi stimülasyonu veya CES olduğu ortaya çıktı. Kullandığı cihaza Alpha-Stim deniyor, kulak memelerine taktığınız elektrotlara sahip iPhone boyutunda bir alet. Bununla, günde bir saatimi küçük bir elektrik akımı alarak geçireceğimi, o kadar düşük olduğunu, zar zor hissedebildiğimi açıkladı. Yan etkileri minimum düzeydeydi, güvenliği ve etkinliği iyi bir şekilde belgelendi.

"Bağla beni," dedim.

ABD'de tahmini 16,1 milyon yetişkin en az bir majör deneyim yaşadı. ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Bakanlığı'na göre, geçen yıl içinde depresif dönem. Yaklaşık 40 milyon kişi anksiyete bozukluklarından muzdarip. İlaç tedavisi birçokları için (ben dahil) mucizevi bir tedavidir, ancak bazen yeterli değildir veya yan etkilere tahammül etmek zorlaşır.

CES 1970'lerden beri ortalıkta olmasına rağmen, geçmişte yeni ilgi gördü onyıl. CES cihazları, depresyon, anksiyete ve uykusuzluğu tedavi etmek için FDA onaylıdır ve hem evde hem de klinik ortamlarda kullanılabilirler. Ve tedavi nispeten yan etkisizdir. Alpha-Stim üreticisine göre, hastaların yüzde 0,1'inde baş ağrısı ve yaklaşık yüzde 0,07'sinde cilt tahrişi bildirildi.

Bu tedavinin tam olarak nasıl çalıştığı belli olmasa da, uzmanlar mevcut durumun yaygın bir şekilde ilerlediğine inanıyor. Beyin, az aktif olan alanları uyaran ve aşırı aktif noktaları yatıştıran, muayenehanesinde CES'i reçete eden San Antonio psikolog Kasi Howard, diye açıklıyor.

Anksiyeteden muzdarip hastalar için, şu an 5- Howard, beynin HT ekseni - serotonin üreten alan - "karar verme merkeziniz olan frontal lobun yanı sıra" diyor. Bu arada korku ve kaygıyı işleyen amigdala sakinleşir.

Beyinlerinden elektrik geçirme fikri bazı insanları duraklatsa da CES, çok küçük bir miktar olan amperin yalnızca 50 ila 500 milyonda birini verir. . Genel anestezi altında uygulanan ve şiddetli depresyon ve mani gibi durumları tedavi etmek için kullanılan (genellikle başka hiçbir şeyin yardımcı olmadığı durumlarda) elektrokonvülsif terapiden (ECT) - daha iyi bilinen elektroşok tedavisi - çok farklıdır.

Araştırma olmasına rağmen. kesin değil, bazı bulgular olumlu görünüyor. Örneğin 2014 yılında Journal of Affective Disorders dergisinde yayınlanan bir çalışmada, sahte tedavi görenlere kıyasla Alpha-Stim kullanan kişilerin anksiyete belirtilerinde üç kattan fazla ve depresyon belirtilerinde 12 kattan fazla azalma olduğu bulundu. Howard, "Bunu kullanan ve sonuçları olmayan bir hastam olmadı," diyor. Michigan Eyalet Üniversitesi'nde aile hekimliği doçenti olan Dr.Ralph Harvey de benzer şekilde etkilenmiştir. "Muayenehanemdeki hastalarda olağanüstü iyileşme gördüm" diyor.

San Antonio'da lisanslı bir meslek hemşiresi olan 44 yaşındaki Ilene Witt, kronik bir ağrı durumu olan trigeminal nevraljiyle savaşmak için sekiz yıl geçirdi. rezil bir şekilde "intihar hastalığı" olarak bilinmesi çok üzücü. "Teşhisi koyduğumda, nöroloğum" Herhangi bir intihar düşünceniz veya duygunuz varsa bana haber vermeniz gerekiyor, çünkü bu çok normal bir şey "dedi. Birden fazla beyin ameliyatı anlamlı bir rahatlama sağlayamayınca kendini "çok karanlık bir yerde" buldu.

Witt, Howard'ın bakımı altında CES kullanmaya başladığında, ağrısıyla ilgili karanlık ruh hali düzelmeye başladı. "Harikaydı" diyor. "Bekle bir dakika. Çok acı çekiyorum. Umutsuzluk nerede ve umutsuzluk nerede? Aslında iyiyim. ''

Alfa-Stim ile ilk seansımda, sanki yarım bardak şarap içmişim gibi biraz uğultulu hissettim. Sonrasında kendimi farklı hissetmedim ve bu hissi hayal edip etmediğimi merak ettim. (Elektrotları kulak memelerinize yapıştırmak sizi akla yatkın hale getirebilir.)

Ancak ikinci seansımda, cihaz açılır açılmaz aynı sakinlik üzerime yıkandı. O günün geri kalanında kendimi daha istikrarlı ve daha odaklanmış hissettim.

Kendi cihazım için reçete almaya karar verdim. CES cihazları ucuz değil: Alpha-Stim bana 800 doları geri verdi ve sigortam bunların hiçbirini karşılamadı. Ancak yaklaşık bir yıllık kullanımın ardından satın aldığım için hiç pişman olmadım. Günlük seansların kendisi rahatlatıcıdır, ancak Alpha-Stim'in bana sattığı zamanın geri kalanında yaptığı şeydir. Ruh halim düzeldi. Gece boyunca uyurum. Ve en iyisi, tek bir panik atak geçirmedim.