Kötüye Kullanım İçeren Bir İlişki İçindeydim - Ama Yoga Bana Ayrılma Gücü Verdi

27 yaşında, Eleonora Zampatti, kötü niyetli bir ilişkiden kaçmak için İtalya'daki evinden New York'a kaçtı ve kurtarıcısı gibi görünen bir adamın kollarına düştü. Şu an 36 yaşında olan Eleonora, "Orta sınıf bir aileden gelen dövmeli aerobik eğitmeniydim ve zengin ve aristokrattı, bana bakmak istediğini söyledi" diye hatırlıyor. ve kendimi kraliçe gibi hissettirdi. ”

Ancak birkaç ay içinde çatlaklar görünmeye başladı. Bir gün toplum içinde sırtındaki “korkunç” dövmeyi örtmesini istedi. "Sonra kavga ettiğimizde," yeterince iyi "olmadığım için beni cezalandırmak için önemsediğimi bildiği şeyleri kırardı - iPhone'um, bilgisayarım, güzel vazolar," dedi. "Bana zayıf ve akıl hastası olduğumu söyledi ve ona inanmaya başladım."

2010'da bir gün, yaklaşık iki yıldır birlikteyken erkek arkadaşı, "Yapmıyorum senin sorunun ne olduğunu biliyorum. Çılgınsın. Biraz yoga yapmalısın. " İtalya'da spin ve aerobik öğreten Eleonora hevesli bir egzersizciydi, bu yüzden o gün Bikram yoga stüdyosunun önünden geçtiğinde içeri girdi ve bir ders aldı.

"Bundan nefret ettim," hatırlıyor. “Çok alaylıydı ve müzik yoktu ve deli gibi terliyordum - ama sonunda o kadar bitkin olmuştum ki zihnim boş, sessizdi ve huzur içindeydi ve endişem gitmişti. Bu da geri dönmeme yetti. ”

Eleonora her zamanki fitness rutinine daha fazla yoga seansı ekledikçe, sonraki aylarda yavaş yavaş kendisinde bir değişiklik hissetmeye başladı. “Kendimi fiziksel olarak zorlama yıllarımın tamamen özeleştiri yapmak ve kendimi zayıflatmaya çalışmakla ilgili olduğunu fark ettim, ancak yoga pratiğim daha çok kendimi sevmek ve kendime bakmakla ilgili hissetti. Göz açıcıydı. Kendime karşı nazik olmak iyi hissettirdi. ”

Yaklaşık bir yıl sonra yoga öğretmeni eğitimine girdi ve sonunda bu besleyici zihniyet hayatına paspasın üzerinden sızdı. "Yoga yavaş bir ilaçtır" diyor. "Bir gecede hayatınızı değiştirmez. Ama yavaş yavaş ilişkimi daha net görmeye başladım ve artık acı çekmek zorunda olmadığımı fark ettim. Yoga güçlü olmama yardımcı oldu. ”

O ve erkek arkadaşı dört yıldan fazla bir süredir birlikte olduklarında, duygusal istismarı fiziksel hale gelmişti. Birkaç kez, beğenmediği bir şey söylerse onu tokatladı veya itti.

"New Jersey sahilinde yaşayan bir arkadaşım vardı ve ben onu daha sık görmek için dışarı çıkmaya başladı, ”diye hatırlıyor Eleonora. Erkek arkadaşıma New Jersey'in güzel olduğunu söyledim ve orada bir yer bulmamız gerektiğini düşündüm ve gitti. "Bunu hayal bile edemezsin" dedi. Bu ültimatom, son birkaç pipetten biriydi. 2013'te, neredeyse beş yıl beraber olduktan sonra, onu ve Manhattan'ı bırakıp New Jersey'e taşınacak gücü buldum. "

Eleonora düzenli olarak yoga öğretmeye başladı ve istismara uğramış kadınlara fayda sağlamak için para toplamak için bir kurs başlattı. , her ay yeni ayda düzenlendi. O zamandan beri sınıf, fon toplamak ve aile içi şiddet konusuna farkındalık ve tartışma getirmek için yoga, müzik ve sanatı kullanma misyonuna sahip kar amacı gütmeyen Ode to the Moon'a dönüştü. "Görünmez olduğunda yeni ayda pratik yapıyoruz, çünkü bu benim yolculuğumun ve istismara uğramış pek çok kadının sembolik" diyor. "Güçlü ve ışık dolu olmak için hepimiz boş olmalı ve ortadan kaybolmalıyız."