Ağrılı Dönem Kramplarından Bıktım, Bu yüzden Bir Adet Diski Denedim. İşte Bilmeniz Gerekenler

Adetimi ilk 14 yaşındayken aldığımdan beri kramplar yaşıyorum. Yıllar içindeki doğum kontrol yöntemime (veya yokluğuna) bağlı olarak, kramplar farklı şiddet seviyelerinde gelip gitti. Son zamanlarda kramplarım spektrumun daha ağrılı ucundaydı: Bir doz ibuprofen ağrıyı yönetmeme yardımcı oluyor, ancak tipik olarak yaşadığım bel ağrılarını ve karın gerginliğini tamamen ortadan kaldırmıyor.

Yani, Adet dönemine bağlı krampları azalttığını veya bunlardan kurtulduğunu iddia eden tek kullanımlık bir adet diski olan Flex'i duyduktan sonra (8 disk için 15 dolar; flexfits.com), denemeye hazırdım. benden beri tampon kullanıcısıyım. adet dönemimi başlattım ve yukarıya bir disk yerleştirmenin normal adet rutinimden çok da farklı olmayacağını düşündüm.

Diğer avantajlar: Şirket, oturduğu için Flex'i kullanarak karışıklık yaşamadan cinsel ilişki yaşayabileceğinizi söylüyor vajinal kanal ve disk, hala içindeyken adet kanını yakalar. Dahası, bir tampon için normal sekiz saat yerine disk 12 saate kadar takılı kalabilir.

Regl dönemimin ilk gününde çok korkunç kramplarla uyandım. ibuprofen almak için hemen yataktan kalkmak zorunda kaldı. Flex'i deneme zamanının geldiğine karar verdim.

Flex, yarıya kadar bükülebilecek kadar esnek olan tıbbi sınıf polimerden yapılmış küçük bir disktir. Takmak için eğdiğimde, normal bir tamponun boyutu ve şekli ile ilgili olduğunu fark ettim. Daha önce sadece tampon kullanmış biri olarak, bu bana bir adet kupasından çok çekici geldi.

Postayla aldığım paket sekiz disk ve hem yazılı talimatlar hem de diyagramlar içeren, takip etmesi kolay talimatlarla geldi . Temel olarak, parmağınızı diski vajinal kanalınıza itmek için kullanırsınız ve ardından yukarı doğru açıyla, vajinal forniksinize (serviks ve vajinal kanalınızın birleştiği yerde) oturacak şekilde açarsınız. Bu, diskin vajinal kanalınıza girmeden önce herhangi bir kanı veya sıvıyı yakalayacağı anlamına gelir.

Yerleştirme tampona benzer: En iyisi tuvalete oturup gevşemek ve sonra yerine itmektir. İlk denememde orantısız hissettim, bu yüzden daha iyi konumlandırmak için parmağımı kullandım. Yine de disk yerine oturduğunda, onu hissedemiyordum bile. İlk başta, diski fark etmemek beni korkuttu: ya orada sıkışmışsa? Flex'in kurucuları, sıkışması konusunda endişelenmenize gerek olmadığını söylüyor, ancak emin olmak için parmağımı bıraktığım yerde olup olmadığını kontrol etmek için kullandım ve öyleydi.

Haftalık futboluma gittim o akşam, sabah taktığım aynı Flex diskle lig. Genellikle tamponlarımı günde birkaç kez değiştiririm çünkü kanla aşırı doyurulurlar. Bununla birlikte, disk kanı yüksek tuttu, bu yüzden daha dağınık hissettirdi ve ben etrafta koşarken yerinde kaldı. Yüzücülerin bir tampon yerine Flex kullanmanın neden fayda sağlayacağını anlayabiliyordum. 12 saatlik gün boyunca vangial forniksimden birkaç kez kaymıştı, bu yüzden parmağımı hızlıca yerine itmek için kullandım.

Flex'in yaratıcıları, seks yapabileceğinizi söylüyor. içeri girdi, bu yüzden onu test etmeye karar verdim. Spoiler: Bu mümkün, ancak hayatınızın en iyi cinsiyeti olmayacak. Vajinal kaslarınız diski yerinde tutmak için kasıldığı için, orada her zaman güzel, iyi, gergin hissediyor. Flex'i seks sırasında hiç hissetmedi ve gerçekten de şirketin iddia ettiği gibi dağınıktı. Eğer dönem seks yapmaktan zevk alırsanız veya yapmak istiyorsanız, Flex bir çekim yapmaya değer olabilir. Dönem seks yapabilir ya da bırakabilirseniz, geçirdim.

Çıkarma beklenenden daha kolaydı. Diski parmağımla tuttuğumda, kendi kendine kaydı. Büyük bir karışıklık bekliyordum, bu yüzden çıkarmak için tuvalete oturdum, ama gerçekte disk ince bir kan tabakasıyla kaplıydı, bir havuz değil. Diski tamponlarla yapabildiğiniz gibi yıkayamazsınız, bu yüzden onu tuvalet kağıdına sardım ve çöpe attım.

Flex'in yaratıcıları, diskin bazıları için adet kramplarını azaltabileceğini iddia ediyor çünkü sert olan tampondan farklı olarak, disk esnektir ve 'vücudunuzun kasılmalarıyla birlikte hareket ederek kramp ağrısını hafifletmeye veya ortadan kaldırmaya yardımcı olur.' Ancak bir jinekolog ve Kadınların Odasında Dr. Donnica ile birlikte podcast'in sunucusu olan Dr. Dr. Moore, "Flex disk veya tamponların yerleştirildiği vajinayı değil, astarını dışarı çıkarmak için rahimde gerçekleşir" diyor.

Dahası, vücudunuzun daha yüksek seviyelerde ürettiğini söylüyor. Prostaglandinler, regl döneminizde ağrı ve iltihaplanmaya neden olan hormon benzeri bir madde. Bu, tamponlar veya Flex diskler gibi adet ürünlerinin hissettiğiniz krampları yaratamayacağı veya etkileyemeyeceği anlamına gelir. Dr. Moore, krampları azaltmak istiyorsanız, en iyi seçeneğiniz ibuprofen gibi bir NSAID (steroidal olmayan antiinflamatuar ilaç) veya oral kontraseptiftir, diyor.

Yine de Flex'i kullandığım hafta boyunca, kramplarımın daha az şiddetli olduğunu fark ettim. Kramplarımı tamamen iyileştirmedi, ama genellikle hissettiğim yoğun acıyı hissetmedim. Adetim ayrıca ilginç bulduğum tamponları kullandığımdan birkaç gün önce sona erdi. Genel olarak, Flex'in dönem seks yapmak veya sürekli tampon değiştirmek zorunda kalmaktan uzaklaşmak isteyen biri için harika olduğunu düşünüyorum.

Bununla birlikte, çevre dostu bir dönem ürünü arıyorsanız, Flex değil Tek değil. Normal adet kaplarının aksine, her diski yalnızca bir kez kullanabilir ve ardından atmanız gerekir. Ayrıca, her diskiniz bittiğinde çevrimiçi olarak yeni bir paket sipariş etmeniz gerekir ki bu, bazı insanlar için en uygun seçenek olmayabilir.