Zayıf, Zindeydim ve 28 Yaşında Kalp Krizi Geçirdim

2001'de, henüz 28 yaşındayken, kendimi sağlığımın iyi olduğunu düşündüm. Altı numara ve aktif, modern bir dansçıydım. Bir danışmanlık firmasında çalışıyordum ve iki küçük oğlum vardı. Ama bir gün o kadar yorulmuştum ki, merdivenleri çıkmakta zorlandım. En iyi durumda olmamam gerektiğini düşündüm - kesinlikle doktorumla iletişime geçecek kadar endişelenmedim.

Birkaç gün sonra, bacağımda başlayan ve vücudumun bir tarafına doğru hareket eden bir karıncalanma hissettim. vücudum. Bu sefer bir şeylerin doğru olmadığını anladım ve bir komşu beni hastaneye götürdü. Kalp krizi geçirdiğim ortaya çıktı.

Hastanede bana hipertrofik kardiyomiyopati teşhisi kondu, kalp kasının büyüyüp kalınlaşması kalbin kanı düzgün şekilde pompalamasını zorlaştırıyor . Ayrıca aritmilere veya anormal kalp ritmine ve hatta kalp yetmezliğine neden olabilir. Ayrıca genellikle kalıtsaldır.

Teşhisim tam bir şoktu. Bu olmadan önce kalp hastalığı konusunda endişelenmem gerektiğine dair hiçbir fikrim yoktu. Çocukken büyükannemin kalp krizi geçirdiğini duyduğumu hatırlıyorum ama o 90'lı yaşlarındaydı, bu yüzden bir daha hiç düşünmedim. Ailem de bundan bahsetmedi.

Kalp krizinden sonra annemin hipertansiyonu ve genişlemiş bir kalbi olduğunu öğrendim. Aslında, kalp krizlerini tedavi etmeye veya önlemeye yardımcı olmak da dahil olmak üzere birçok amaca hizmet eden bir beta bloker olan aynı kalp ilacını reçete ettik. Sağlığı konusunda hiç bilmediğim kadar sessizdi.

Hemen kardiyoloğum implante edilebilir defibrilatör almamı önerdi çünkü başka bir kalp krizi geçirme veya tehlikeli kalp ritmi alma riskim vardı.

Ben 28 yaşındayım, şaka mı yapıyorsun? Bu hiç de sevimli değil, kesinlikle değil. Defibrilatör almayı kesinlikle reddettim. Ona güvenmedim, istemedim ya da havalı olduğunu düşünmedim. Ben buna% 100 tamamen karşıydım. Temsil ettiğini düşündüğüm şeyi beğenmedim. Benim için bu, bir engelim olduğu anlamına geliyordu.

Yıllarca kalp hastalığıyla ilişkilendirilmek istemediğim bir inkar yaşadım. Arkadaşlarıma durumumu anlatmam bile uzun zaman aldı - bana farklı bakmalarını istemedim.

Ancak modern dans yapmayı bıraktım. Ağırlık ve kardiyo yapmayı bıraktım. Koşmayı bıraktım. Bana adrenalin salgılayacak her şeyi yapmayı bıraktım - bir süreliğine seks bile! İlk başta gerçekten çok korkmuştum. Aylar geçtikçe, ne tür fiziksel aktiviteleri ölçülü bir şekilde hâlâ yapabileceğimi öğrenmek için bebek adımları attım.

40 yaşımdaki 2012'ye dönelim. Tam zamanlı okula gidiyordum, tam zamanlı çalışıyordum ve boşanmış bekar bir ebeveyndim. Yürüyüş veya egzersiz gibi normal şeyler yaparken kalp çarpıntısı çekiyordum. Çarpıntıları daha sık yaşadığım için yıllardır aldığım ilaçların daha az etkili göründüğünü fark ettim.

Kardiyoloğum aile geçmişime dayanarak genetik test yaptırmamı önerdi. Kız kardeşimin 16 yaşındayken aniden öldüğünden bahsetmiştim (o sırada 12 yaşındaydım) ve orada bazı genetik bağlantı olabileceğini düşündü. Bu, kız kardeşimin ölüm siciline bakmak istememe neden oldu. O zaman kalp hastalığından öldüğünü öğrendim.

Bu inanılmaz derecede üzücü bir gündü. Beni öldüğü zamana götürdü ve büyümeyi ve kızının ve torunlarının büyüdüğünü görmeyi nasıl özlediğini düşündüm. Ebeveynlerimin kız kardeşime ne olduğunu tartışmamayı veya ayrıntılara girmemeyi seçmeleri beni çok üzdü, ancak konuşmayı yapacak güçleri olmayabileceklerini fark etmeye başladım.

İki yıl sonra "Anne makyajı" yaptırmayı görmek için bir plastik cerraha gittim. Bana herhangi bir ameliyat olmadan önce kardiyoloğum tarafından temizlenmem gerektiğini söyledi. Ne yazık ki, kalbinizin ne kadar iyi çalıştığını izlemek için koşu bandında yapılan bir test olan stres testi sırasında bunun bir olasılık olmayacağını öğrendim. Bir dakika sonra neredeyse bayılacaktım.

Bu deneyim, aile geçmişimin ve kendi geçmişimin ne kadar yüklü olduğunu anlamama yardımcı oldu. Doktorların ve kardiyoloğumun yıllarca teşvik etmesinden sonra, sonunda o implante edilebilir defibrilatörü aldım. Asla yapmak istemedim ama yaptıktan sonra çok mutlu oldum. Omuzlarımdan yükün kalktığını hissettim ve yeni bir huzur duygusu buldum.

Yıllarca kendi kendime düşündüm, "Ya sadece uykumda ölürsem kalbim durursa?" Bu olursa, defibrilatör kalbimi "şok edecek". Her zaman ihtiyacım olan ama asla sahip olmadığım sigorta buydu. Tanrı'ya olan inancımın yanı sıra, burada başkalarına yardım etmek için biraz daha zamanımın kaldığını umuyor.

Çok şanslı olduğumu biliyorum. Bir kalp krizinden kurtulmak benim uyarımdı ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme konusunda beni daha dikkatli tutuyor. Ben jimnastik faresi değilim, ama günde 30 dakika içinde iyi yemek yemeye çalışıyorum. Eskiden sahip olduğum vücut hakkında düşünüyorum ve şimdi bunun sadece elimden gelenin en iyisini yapmakla ilgili olduğunu biliyorum.

Ölçülü bir şekilde neler yapabileceğimi anlamaya yönelik bir yolculuktu ve hâlâ bunu öğreniyorum. Bazen "çok fazla" egzersiz yapabilirim ve gece geç saatlerde çarpıntılarım olur. Kalbimi sağlıklı tutmak için elimden gelen her şeyi yapmak için düzenli kontroller yaptırıyorum ve BMI, kolesterol, tansiyon ve kan şekerimin riskimi düşürmek açısından ne anlama geldiği konusunda kendimi eğitiyorum.

Yapabilirim kalp rahatsızlığınız var, ancak herkes kalp krizi geçirebilir. İnsanların anlaması gereken en önemli şeylerden biri, aile üyeleriyle konuşarak kendi aile geçmişlerini bilme ihtiyacıdır. Şimdi Go Red for Women'ın ulusal sözcüsü olarak kız kardeşim, kendim ve diğer kadınlar için şampiyon olmak istiyorum. Hikayemi duymak isteyenlerle paylaşmaya devam edeceğim!