Kalıtsal Yüksek Kolesterol ve Kalp Hastalığı: Doktorunuza Ne Sormalısınız?

• Randevulara hazırlık
• Uzmanlar
• Test sıklığı
• Yüksek ve normal kolesterol
• Diyet
• Yaşam tarzı değişiklikleri
• İlaçlar
• Paket Servis

Ailevi hiperkolesterolemi (AH) 250 kişiden yaklaşık 1'ini etkiler. Diğer yüksek kolesterol türlerinden farklıdır çünkü belirli bir gen mutasyonu nedeniyle ailelerden geçmektedir.

FH ile yaşıyorsanız, vücudunuz düşük yoğunluklu lipoproteinden (LDL) kurtulmaz FH'siz biriyle aynı şekilde kolesterol.

AH olsanız bile, sağlığınızı yönetmek, kardiyak olay riskinizi azaltmak ve genel sağlığınızı korumak için adımlar atabilirsiniz. Atmanız gereken önemli adımlardan biri de bir doktorla görüşmektir.

Başlamanıza yardımcı olacak kaynakların yanı sıra siz ve doktorunuzun tartışacağı AH ile ilgili konuları bulmak için okumaya devam edin.

Kalıtsal yüksek kolesterol hakkında doktorumla konuşmaya nasıl hazırlanmalıyım?

Randevunuza gelin ve tıbbi ve aile geçmişinizle ilgili bilgiler alın. Aşağıdakiler için son rakamlara sahipseniz daha da iyidir:

• toplam kolesterol
• LDL kolesterol
• yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) kolesterol
• sistolik / diyastolik kan basıncı

Başlamak için, Amerikan Kalp Derneği'nden gelen bu formu doldurun. Doktorunuzla görüşmeniz gereken kalp hastalığı riskiniz hakkında size biraz daha bilgi verebilir.

Bir AH uzmanına görünmeli miyim?

FH genetik bir durum olduğu için bir uzman sizin için en iyi doktor olabilir. FH'ye, aile doktorunuz aracılığıyla yaptıramayacağınız bir genetik test teşhisi kondu.

FH Vakfı'na göre, doktorunuzun fark edebileceği başka AH belirtileri de var. Bunlar arasında:

• yaşamın erken dönemlerinde bir ailede kalp hastalığı öyküsü
• diyet ve egzersiz değişiklikleriyle ortadan kalkmayan yüksek LDL kolesterol seviyeleri
• dizlerinizde, dirseklerinizde veya parmak eklemlerinizde kolesterol yumruları veya birikintileri
• gözlerinizin içinde veya çevresinde renk değişikliği

AH olduğunu anladığınızda, bir uzman size hedefli Özel durumunuz için tedavi planları.

FH, bireyleri yüksek kolesterolün daha yaygın formlarından daha yüksek bir kardiyak olay riski altına sokar ve bir uzman, durumu gerektirdiği titizlikle tedavi edebilir.

Aile doktorunuz sizi bir uzmana sevk edebilir. Ağlarında bir tane yoksa, FH Vakfı'nın yakınınızda bir uzman bulmanıza yardımcı olacak bir arama aracı vardır.

Kolesterol seviyemin ne sıklıkla kontrol edilmesine ihtiyacım var?

Kolesterol seviyeleriniz önemli olmasına rağmen, AH'yi yönetmenin sadece bir parçasıdır.

Doktorunuz testler için ofise ne sıklıkla gitmeniz gerektiğini size bildirmelidir. Doktorunuza sorun:

• bu randevuları ne zaman planlamanız gerektiğini
• sonuçları nasıl alacaksınız
• kolesterol hedefleriniz nelerdir

AH hastaları için evde test yapılması önerilmez. Doğru bir ölçüm elde etmek için LDL kolesterolünüzü bir laboratuarda kontrol ettirmek önemlidir.

Trigliseritleriniz gibi vücudunuzdaki diğer kolesterol düzeylerine bağlı olarak, doktorunuz LDL kolesterolünüze doğrudan sahip olmanın önemli olduğunu düşünebilir. hesaplanmak yerine ölçülür.

Kolesterol seviyemin yüksek olup olmadığını nasıl anlarım?

Kan testlerine dayanarak, doktorunuz kolesterolünüzün çok yüksek olup olmadığını söyleyebilir. Bu tablo ayrıca, yaşa göre önerilen kolesterol düzeylerine göre kolesterolünüzün aralık dışında olup olmadığına dair bir fikir edinmenize yardımcı olabilir.

Grafikteki veriler, American College of Kardiyoloji ve American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines.

Değerler, desilitre başına miligram birimlerinde (mg / dL) verilmiştir ve açlık seviyelerine dayanmaktadır - yani en az 8 süreyle yemek yemeden veya içmeden

Yetişkinler için, 190 mg / dL veya daha yüksek bir LDL kolesterol seviyesi AH için tanı kriterlerinin bir parçasıdır. Dolayısıyla, bu seviyenin aşağıdaki grafikte "çok yüksek" olarak listelenmesi şaşırtıcı gelmeyebilir.

Hangi yiyecekleri yemeli veya kaçınmalıyım?

FH ile, kolesterol seviyelerinin yükselmesine neden olabilecek yiyecekleri yemekten kaçınmak önemlidir. Yağ oranı yüksek gıdalardan, özellikle doymuş ve trans yağlardan uzak durmaya çalışın.

Bu "kötü" yağlar şu yerlerde bulunur:

• et
• mandıra
• fast food
• unlu mamuller
• yüksek işlenmiş gıdalar

"kısmen hidrojene" ifadesi gıda etiketi, üründe trans yağ olduğu anlamına gelir.

Bunun yerine, aşağıdakiler gibi lif bakımından zengin yiyecekler yemeye çalışın:

• sebzeler
• tahıllar
• fasulyeler
• meyveler

FH Vakfı, kalp hastalığı riskini azaltmak için günde 25 gramdan fazla lif yemeyi öneriyor. Belirli yemek önerileri için doktorunuzla veya bir diyetisyenle konuşabilirsiniz.

AH'yi yönetmek için diyet ve yaşam tarzı değişiklikleriyle nereden başlayabilirim?

FH, ömür boyu süren bir durumdur. Durumu uzun vadede, zaman içinde koruyabileceğiniz yaşam tarzı değişiklikleriyle yönetmeyi düşünmek iyi bir fikirdir.

Örneğin, Mayo Clinic'teki uzmanlar aktivitenin artırılmasını ve sağlıklı vücut ağırlığının korunmasını tavsiye ediyor.

Az yağlı, besleyici bir diyet yemek de önemlidir. Et yiyorsanız, daha yağsız kesimler seçin ve 3 ons veya daha az küçük porsiyon boyutlarını tercih edin. Bununla birlikte, bitki bazlı diyetler, et içeren diyetlere göre daha düşük kolesterol seviyeleri ile ilişkilidir.

Bu nedenle tabağınızı bol miktarda sebze ve tam tahılla doldurun. Tereyağını susam veya zeytin gibi daha sağlıklı bitki bazlı yağlarla değiştirin.

Benim için hangi ilaçlar mevcut?

Doktorunuz veya FH uzmanınız sizin için doğru olabilecek belirli ilaçları tartışacaktır . AH genetik olduğundan, çoğu insanın ilaçları ve yaşam tarzı değişikliklerini içeren bir tedavi planı olacaktır.

AH için reçete edilen ilaçlar şunları içerir:

• Statinler. Atorvastatin (Lipitor) ve rosuvastatin (Crestor) gibi yüksek etkili statinler, karaciğerinizin kolesterol yapmasını durdurmaya yardımcı olur. Ayrıca karaciğer yüzeyinde dolaşan kolesterolü düşüren LDL reseptörlerinin ekspresyonunu arttırırlar.
• Kolesterol absorpsiyon inhibitörleri. Ezetimibe (Zetia), vücudunuzun kolesterol emilimini önlemeye yardımcı olur ve ayrıca dolaşımdaki LDL'yi azaltmak için LDL reseptör ekspresyonunu artırır.
• PCSK9 inhibitörleri. Alirocumab (Praluent) ve evolocumab (Repatha), vücudunuzun LDL kolesterolü kandaki normal temizleme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. İlaçlar, PCSK9 enzimini (proprotein konvertaz subtilisin / keksin tip 9 serin proteaz) hedefler.
• Adenosin trifosfat-sitrat liyaz inhibitörleri. Bempedoik asit (Nexletol) veya bempedoik asit ve ezetimib (Nexlizet) kombinasyon hapları, karaciğerinizde kolesterol üretimini durdurmaya yardımcı olur.
• Safra asidi bağlayıcı reçineler. Bunlar arasında kolestiramin (Prevalit) ve kolestipol (Colestid) bulunur. Safra asitlerini karaciğerinizden alırlar, böylece kolesterolü sindirim için yedek safra asitleri yapmak için kullanırlar.

FH'den yüksek LDL seviyelerine ek olarak yüksek trigliserit seviyelerine sahipseniz, doktor ek ilaçlar önerebilir.

Paket servisi

FH, insanları diğer yüksek kolesterol türlerine göre daha yüksek kalp hastalığı ve felç gibi kardiyak olaylar riskiyle karşı karşıya bırakır.

Aile doktorunuzla veya bir uzmanla yakın bir şekilde çalışarak, sizi sağlıklı tutacak ve kolesterol sayılarınızı takip edecek bir tedavi planı bulabilirsiniz.

Sizin için en iyisinin ne olduğu ve sağlık hedeflerinize ulaşmak için yaşam tarzı değişikliklerini nasıl yapacağınız konusunda doktorunuzla konuşun.

Yüksek Kolesterol ile Bilgi, Güçtür

• Ailesel Hiperkolesterolemi
• Yüksek Kolesterol: Kalıtsal mı?
• Yüksek Kolesterolü Tedavi Etmek İçin Onaylanan 2 Yeni Statin Dışı İlaç: Sizin İçin Uygun mu?
• 11 Kolesterol Düşürücü Gıda
• Tümünü görüntüleyin