Yorgunluk, COVID-19'un Bir İşareti mi? Uzmanlara Göre Bilmeniz Gerekenler

Burada yıkılmış hissetmek ve hayatın bir parçası vardır. Ancak, koronavirüs salgınının ortasında kendinizi yorgun hissettiğinizde, yorgunluğunuzun COVID-19'dan kaynaklanıp kaynaklanmadığını merak etmeniz doğaldır.

Anlaşma şu: Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (While the Centers for Disease Control and Prevention CDC), yorgunluğu COVID-19'un resmi bir belirtisi olarak listeliyor, yorgunluğa sahip olmak otomatik olarak virüse sahip olduğunuz anlamına gelmiyor, Johns Hopkins Sağlık Güvenliği Merkezi'nde kıdemli bilim insanı Amesh Adalja Health'e söyledi. "Bu sıradan olmayan bir belirti" diye işaret ediyor.

Yorgunluğunuzun COVID-19'dan mı yoksa tamamen başka bir şeyden mi kaynaklandığını nasıl anlayabilirsiniz? Doktorlar buna ağırlık veriyor.

Oldukça yaygın, diyor Dr. Adalja - ancak yok olma hissi çoğu viral hastalıkta yaygın.

"Bağışıklık sistemi olan sitokinler denen maddelerle ilgili. Akron, Ohio'da bir bulaşıcı hastalık doktoru ve Northeast Ohio Medical University'de bir tıp profesörü olan Richard Watkins, saldırı altındayken sistem üretir, 'Health'e diyor. Bu sitokinler vücudunuza işe gitme ve bir enfeksiyonla savaşma zamanının geldiğini bildirir, ancak sonrasında kendinizi yorgun hissetmenize neden olabilir. Sonuçta, vücudunuz enerjisini bir istilacı ile savaşmaya odaklıyor, siz onu göremeseniz bile.

Özellikle COVID-19 nedeniyle oluşan yorgunlukla ilgili olarak, Dünya Sağlık Örgütü'nün analiz ettiği bir Şubat raporu Çin'de laboratuvarca doğrulanmış 55.924 COVID-19 vakası, yorgunluğun COVID-19'un üçüncü en yaygın semptomu olduğunu ve insanların% 38.1'inin semptomu bildirdiğini buldu. Bu rapora göre diğer iki yaygın semptom ateş (% 87,9) ve kuru öksürük (% 67,7) idi.

Bu biraz yanıltıcı olabilir. Genel olarak, Dr. Adalja başka semptomlarınız olması gerektiğini söylüyor. 'Genellikle küçük de olsa kas ağrıları, ağrıları veya boğaz ağrısı gibi bazı semptomlarınız olur' diyor. "Bu genellikle kendi başına yorgunluk değildir."

Bu, COVID-19'a sahip olamayacağınız ve yalnızca bir belirti olarak yorgunluğu deneyimleyeceğiniz anlamına gelmez; bu çok yaygın değildir.

Dr. Adalja neler olup bittiğini anlamaya çalışmak için yorgunluğunuza büyük resmin bir parçası olarak bakmanızı tavsiye ediyor. "Neden yorgun olduğunuzu düşünmelisiniz," diyor. Bir maraton koştuğun için mi yoksa geç kaldın, bir test için mi çalışıyorsun? Kolay bir açıklamanız olup olmadığını görmeye çalışın. Ocak ayından beri yorgunum ama bunun bir açıklaması var. '

Ve tabii ki doktorunuzu aramak her zaman bir seçenek. Çok çeşitli sağlık sorunları ve yaşam tarzı faktörlerinin yorgunluğa neden olabileceği göz önüne alındığında sizi COVID-19 için test etmek veya fiziksel bir muayene yapmak isteyebilirler.

Yapabileceğiniz çok şey var çünkü bu, virüse veya herhangi bir virüse sahip olmak. Aslında, Dr. Watkins, bunu gerçekten beklemeniz gerektiğini söylüyor.

Yine de, bu süre içinde kendinize sağlam bir şeyler yapabilir ve rahat olabilirsiniz, diyor. Öyleyse, ağır egzersiz yapmayı ve kendinizi çok fazla zorlamayı bırakın. Vücudunuz size dinlenmeniz gerektiğini açıkça gösteriyor.

Maalesef, COVID-19'un neden olduğu yorgunluk uzun süre devam edebilir: Eylül ayında yayınlanan bir baskı çalışması, 128 COVID pozitif hastanın% 52'sinin teşhis konulduktan haftalar sonra 'kalıcı yorgunluk' yaşadığını buldu. Bu, virüs vakası küçük veya daha şiddetli olsa da doğruydu.

Genel olarak, eğer bitmeyecek bir yorgunlukla mücadele ediyorsanız, doktorunuzla konuşun. Sonraki adımlarda size rehberlik edebilirler.