Yükseklik Genetik mi? Evet ve hayır

• Genetik
• Diğer faktörler
• Boyunuzu uzatabilir misiniz?
• Çıkarılacak restoran

İnsanlar gelir çeşitli boylar - ve genetik, kısa mı yoksa uzun mu olacağınızı belirlemede anahtar bir rol oynar.

Bir kişinin otomatik olarak ebeveynleriyle aynı boyda olacağını varsaymadan önce düşünülmesi gereken kalıtımdan çok daha fazlası vardır. Tıbbi durumlar, hormonal eksiklikler ve daha fazlası ne kadar uzun olduğunuza katkıda bulunabilir.

Bir kişinin doğal boyuna katkıda bulunan tüm bileşenleri öğrenmek için okumaya devam edin.

Genetik of height

Genetik, ne kadar uzun olacağınıza katkıda bulunan en önemli faktörlerden biridir.

Genel bir kural olarak, ebeveynlerinizin boyuna bağlı olarak boyunuz tahmin edilebilir. Uzun veya kısaysa, kendi boyunuzun, iki ebeveyniniz arasındaki ortalama boylara göre bir yere ulaştığı söylenir.

Genler, bir kişinin boyunun tek belirleyicisi değildir. Bazı durumlarda, bir çocuk ebeveynlerinden ve diğer akrabalarından çok daha uzun olabilir. Veya belki çok daha kısa olabilirler.

Bu tür temel farklılıklar, boyunuza katkıda bulunan genleriniz dışındaki diğer faktörlerle açıklanabilir.

Diğer faktörler

Genetiğin yanı sıra, bunun bir kişinin boyunu, özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde belirleyebileceğini düşünün.

Beslenme

Daha fazla sebze yemek sizi otomatik olarak boy yapmaz, ancak büyüme yıllarınızda yeterli beslenmeyi almak çok önemlidir boyunuz da dahil olmak üzere insan gelişiminde.

Bütün, besleyici yiyeceklere dayalı bir diyet, genlerinizin dikte edebileceği yüksekliğe kadar büyümenizi sağlayabilir. Diğer taraftan, kötü beslenme, ebeveynlerinize kıyasla daha kısa bir boy uzunluğuna neden olabilir.

Sağlıklı yiyeceklere erişim

Sağlıklı beslenme tüm aileler için o kadar kolay değildir. Kötü sosyoekonomik statüye sahip çocuklar, yeterli sağlık hizmetlerine yetersiz erişimin yanı sıra beslenmeye erişim eksikliği riski altında olabilir. Bu da daha kısa bir boy uzunluğuna katkıda bulunabilir.

Cinsiyet

Ergenlik dönüm noktalarındaki farklılıklar nedeniyle erkeklerin kızlardan daha yavaş büyüdüğünü fark edebilirsiniz. Genel olarak, yetişkin erkekler yetişkin kadınlara kıyasla ortalama 14 santimetre (5,5 inç) daha uzun olma eğilimindedir.

Hormonal düşünceler

Ergenlik döneminde hormonlar vücut büyümesini düzenlemek için gereklidir. Bunlara tiroid hormonları, insan büyüme hormonları ve testosteron ve östrojen gibi seks hormonları dahildir.

Bu hormonlardaki herhangi bir anormallik, genel boyunuzun yanı sıra büyümeyi de değiştirebilir. Hipotiroidizm (düşük tiroid) veya hipofiz bezi bozuklukları gelişen çocuklar, ebeveynlerine kıyasla ortalama boydan daha kısa yaşayabilir.

Nadiren hormonal bozukluklar, normalden daha uzun boylu olmaya katkıda bulunabilir. Örneğin, devlik, hipofiz bezi tümörlerinin ürettiği çok sayıda insan büyüme hormonundan kaynaklanır.

Konjenital bozukluklar

Doğumda var olan bazı koşullar bir kişinin boyunu belirleyebilir. Örneğin, akondroplazi (cücelik), ailelerde görülen nadir bir kemik büyüme bozukluğudur.

Boy kısalığına neden olabilen bir başka doğuştan bozukluk, Turner sendromu olarak bilinir. Bu nadir durum ergenlikte gecikmelere neden olur. Akondroplaziden farklı olarak Turner sendromu ailelerde görülmez.

Diğer doğumsal bozukluklar normalden daha uzun boylara neden olur. Bunlar Marfan ve Klinefelter sendromlarını içerir.

Marfan sendromuna bağ dokusu büyümeleri neden olurken, Klinefelter sendromu erkekler ek bir X kromozom kopyasıyla doğduğunda ortaya çıkar.

Boyunuzu artırabilir misiniz?

Genel olarak, boyunuzu uzatmanın hiçbir yolu yoktur. Her insan, ne kadar uzun olduklarını belirlemeye yardımcı olacak genlerle doğar, ancak yetersiz beslenme veya tıbbi koşullar gibi diğer faktörler bu görünümü değiştirebilir.

Hormonal koşullar birkaç istisna olabilir. Çocuklukta tiroid eksikliği veya büyüme hormonu eksikliği tespit edilirse, ilaç almak boy üzerindeki etkilerini tersine çevirmeye yardımcı olabilir.

Ancak, yetişkinliğe ulaştığınızda hormonal replasman almak sizi daha uzun yapmaz. Bu noktada, tam boyunuza ulaşıldı ve herhangi bir ilaç veya takviye almak bir fark yaratmayacak.

Çocukluk döneminde iyi beslenmeye odaklanmak önemlidir, ancak bu alışkanlıklara bağlı kalmak da katkıda bulunacaktır. Boyunuz ne olursa olsun, yetişkinliğe ve ötesine kadar genel sağlığınız için.

Kötü duruş ve egzersiz eksikliği de kötü boyunuza katkıda bulunabilir, bu nedenle bu öğeleri düzeltmek boyunuzu (veya görünüşünü) artırmaya yardımcı olabilir .

Çıkarım

Ne kadar uzun olacağınızı genlerinizin belirleyeceği yaygın olarak kabul edilmektedir. Ancak, cinsiyetiniz, beslenmeye erişiminiz ve sahip olabileceğiniz altta yatan tıbbi veya doğuştan gelen durumlar dahil olmak üzere bu kuralın başka istisnaları da vardır.

Boyunuzla ilgili endişeleriniz varsa veya büyüme dönüm noktalarına ulaşmayan bir çocuğunuz varsa bir doktora görünün. Sizinle beslenme sorunlarını tartışabilirler ve herhangi bir hormon sorunu olasılığını ortadan kaldırmaya yardımcı olabilirler.