Hidrolize Kolajen Mucize Bir Tedavi Midir?

• Eklem ağrısı
• Osteoporoz
• Kırışıklıklar
• Güvenlik

Çoğu ürün hidrolize kolajen içerir ve Piyasada pek çok takviye var. Peki hidrolize kollajen sizin için gerçekten ne yapabilir?

Kolajen, insanlar dahil tüm hayvanların vücudunda bulunan bir proteindir. Deri, tendonlar, kıkırdak, organlar ve kemikler gibi bağ dokusunu oluşturur.

Kolajen hidrolize edildiğinde, daha küçük, işlenmesi kolay parçacıklara ayrılır. Bu parçacıklar, dışarıdaki deriden içerideki eklem ağrısına kadar her şeyi iyileştirmek için tasarlanmış ürünlerde kullanılıyor.

1. İddia: Eklem ağrısına yardımcı olabilir

Eklem kıkırdağı kolajen içerdiğinden, ve eklem ağrısı genellikle kollajen kaybından gelir, kollajenin eklem ağrısını azaltabileceği düşünülmektedir.

Araştırmalar, hidrolize kollajenin (veya kollajen hidrolizatın) eklemlerinizi güçlendirmeye ve osteoartrit gibi durumların neden olduğu ağrıya yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Ancak, çoğu araştırmanın eklem ağrısını gösteren olduğunu unutmayın. Kolajen tüketimindeki iyileşme, yüksek doz kollajen hidrolizat takviyeleri kullanmıştır.

Sadece diyetle aldığınız sert et parçaları gibi kolajen bakımından zengin gıdaları artırmanın aynı etkiye sahip olup olmayacağı belli değil.

İddia 2: Osteoporozu tedavi edebilir

Araştırma henüz erken aşamadayken, 2010 yılında yapılan bir araştırma hidrolize kolajenin osteoporozu önleme ve tedavi etmede rol oynayabileceğini gösterdi.

Menopoz sonrası kadınlarda 2018 yılında yapılan bir araştırma, bir yıl boyunca günde 5 gram kollajen peptid ile tedavinin kemik mineral yoğunluğunu artırdığını ve artmış kemik oluşumunu ve azalmış kemik bozulmasını gösteren işaretçileri iyileştirdiğini buldu.

Belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. diğer formlardaki diğer kolajen kaynakları da yardımcı olursa.

İddia 3: Kırışıklıkları gidermeye yardımcı olur

Cildiniz kolajen proteinlerinden oluşur, bu nedenle kolajen takviyelerinin onu iyileştirebileceği mantıklıdır. Ürünlerin etkinliği, kolajenin nasıl yapıldığına ve vücudun onu nasıl kullandığına bağlıdır.

Bazı araştırmalar, kolajen takviyesi almanın yaşlanmanın belirli belirteçlerini azaltarak cilde fayda sağlayabileceğini göstermiştir.

64 katılımcının yer aldığı bir 2018 araştırması, 12 kişi için 1 gram kolajen peptid ile tedavinin ortaya çıktığını ortaya koymuştur haftalar kırışıklığı önemli ölçüde azalttı ve plasebo grubuna kıyasla cildin nemini ve esnekliğini artırdı.

Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) ayrıca kırışıklıkları düzeltmek ve akne izlerini tedavi etmek için kolajen implantların kullanımını onayladı.

Kolajenin cilt yapısını iyileştirmek için cilt kremlerinde kullanılabileceğine dair başka iddialar da var, ancak bunlar araştırmalarla desteklenmiyor.

Önce güvenlik

FDA, hidrolize kolajen içeren birkaç ürünü geri çağırdı çünkü üreticiler neler yapabilecekleri konusunda yanlış iddialarda bulundular. FDA, 2014 yılında yaptığı açıklamada, bazen etiketlerin gerçekten tıbbi müdahale gerektiren düzeltmeler vaat ettiğini söyledi.

Tüm takviyeler veya kozmetik ürünlerde olduğu gibi, iddiaları her zaman dikkatlice okumalısınız. Kozmetikler, ilaçlar gibi pazar öncesi onay gerektirmese de, FDA bu ürünleri düzenler ve yanlış iddialarda bulunan veya ürünlerini yanlış etiketleyen şirketlere karşı işlem başlatabilir.

Yine de, bunun olduğunu iddia eden herhangi bir üründen her zaman şüphelenin. sihirli, anında ya da mucize bir tedavi.