Hemen Sahile Gitmek Güvenli mi? İşte Doktorlar Ne Diyor?

Plaja gitmekten daha özlü bir yaz olamaz: suda yüzmek, kumdan kaleler yapmak, güneş kremi sürmek (ve yeniden uygulamak ve biraz daha uygulamak). Ancak, COVID-19 salgını ABD'de hala dolaşmaya devam ederken, virüs tehdidi bu yaz potansiyel plaj ziyaretçileri için ne anlama geliyor?
İster bir gün güneşte ister bir hafta gidin Bir sahil evinde toplanıp ayrılmaya karar vermeden önce bilmeniz gereken bazı şeyler vardır ve yürüyüşe çıkmaya karar verirseniz atmanız gereken bazı ekstra adımlar vardır. İşte kendinizi ve ailenizi sağlıklı tutmak için bilmeniz gerekenler.
Şu anda herhangi bir seyahatte olduğu gibi - diş hekimi, otel, Airbnb - asıl endişe, diğer insanlara olan yakınlığınızdır. Unutmayın: COVID-19, kişi öksürdüğünde, hapşırdığında veya konuştuğunda atılan damlacıklar yoluyla insandan insana geçer. COVID-19 bulaşmış bir kişiye daha yakın olduğunuzda - semptom göstermeseler bile - bu damlacıklara maruz kalma ve kendi kendinize enfekte olma şansınız daha yüksektir. Şu anda plaja gitme riski farklı değil, özellikle de tatilcilerle dolu ise.
Şu anda plaja bile gidebildiğinizden emin olmak da önemlidir. Eyaletler ülke genelinde farklı oranlarda açılırken, plajlar da öyle. Örneğin, New York Eyaleti'ndeki plajlar, yakın tarihli bir basın açıklamasına göre, Anma Günü'nde% 50 oranında sosyal mesafe önlemleriyle açılmaya başladı. Kaliforniya ve Florida'daki plajlar da, plaj sakinlerinin birbirlerinden mesafelerini korumalarına yardımcı olmak için daha düşük kapasitelerde ve saatlerde yeniden açılmaya başladı.
Ancak gidebildiğiniz sürece plaj nispeten güvenli. Cleveland Clinic'te bir akciğer tıbbı uzmanı olan Joseph Khabbaza, önerilen tüm güvenlik önlemlerini alıyoruz, diyor. NYU Langone'da bulaşıcı hastalıklar uzmanı olan Dr. Tania Elliott, aslında, kapalı bir kamusal alanda toplanmaktan daha iyi bir alternatif olabilir, diye ekliyor. Dr. Elliott, “Açık hava ve esinti, solunum partiküllerinin yayılma olasılığını azaltır ve kumsalın açık genişlikleri sosyal mesafeyi kolaylaştırır” diyor. Genel olarak, alışveriş merkezleri ve toplum merkezleri gibi kamusal alanlarda değil, kamusal alanda olmak daha güvenlidir - yine de sosyal mesafeyi uyguladığınız ve yapamadığınız halde maske taktığınız sürece.
Sizi güvende tutmak için yapabileceği çok fazla plaj var. Örneğin, New York Eyaleti'nin plajları grup etkinliklerini yasakladı, sahile yakın imtiyazları kapattı, maskeleri gerekli kıldı ve sık sık temizlik önlemlerini zorunlu kıldı - ancak sahile gidenlerin kendilerini ve başkalarını da koruma sorumlulukları var.
Kolay bir yol bir düşünün: Bir restoranda uygulayacağınız her kural, çok farklı iki senaryo olsalar bile, sahile de uygulanmalıdır. Uyulması gereken en önemli kurallardan biri hala sosyal mesafeyi uygulamaktır - dışarıda olduğunuzda bile diğerlerinden bir buçuk metre uzakta durmak (gerçekte bunu dışarıda yapmak içeriden daha kolay olmalıdır). “Plaj, büyüklüğü yardımcı oluyor. Dr. Khabbaza, 2,5 metrelik dairenizi bulmak daha kolay ”diyor.
Maskeler de plajın vazgeçilmez bir parçasıdır. Sahilde tek kişi siz ve birlikte karantinaya aldığınız aile üyeleriyseniz, mutlaka maske takmanız gerekmese de, alışkanlıktan düşmediğinizden emin olmak için yine de onları plaja getirmelisiniz. ve gerekirse bunları hazır bulundurmak. Yine de maske takmayı alışkanlık haline getirin. Dr. Elliott, diyor Dr. Elliott.
Plaj çantanızı hazırladığınızdan emin olun, çünkü hızlı bir şekilde unutabilir ve kendimizi uzun süre başkalarıyla yakın temasta bulabiliriz, "diyor. kendinizi COVID-19'a karşı korumak için gerekli araçlarla. El dezenfektanı ve dezenfekte mendilleri muhtemelen geçen yıl plaj gezinizin temelini oluşturmamıştı, ama şimdi olmalılar. Plaj çantanızdan bahsetmişken, ihtiyacınız olabilecek her şeyi yanınıza aldığınızdan emin olun. Şu anda açık olabilecek herhangi bir satıcıdan satın almak veya diğer sahil sakinlerinden ödünç almak harika bir fikir değil. Plaja giderseniz, olabildiğince kendinize bakmaya çalışın.
Küçük bir rahatlama: Tuzlu suda yüzdüğünüz sürece COVID-19'a yakalanma konusunda fazla endişelenmenize gerek yok Elliott ve Dr. Khabbaza'ya göre diğer yüzücülerden bir buçuk metre uzaktayız. Dr. Khabbaza, "Virüs tuzlu suda pek iyi yaşamayacak" diyor. "Su kaynaklı yayılma hiç gösterilmedi." Bununla birlikte, sığ suda durursanız, konuşursanız ve diğer insanlarla yakın durursanız, bulaşma, örneğin markete maskesiz giderseniz aynı şekilde gerçekleşebilir.
Sahili dinlenmek için gidebileceğiniz bir yer olarak düşünmek yine de sorun değil, ancak yine de COVID-19 nedeniyle eylemlerinize dikkat etmeniz gerektiğini unutmayın. Teknik açıdan bakıldığında, plaj nispeten güvenli bir yer olsa da (yine, tüm güvenlik önlemleri uygulandığı sürece), bu gerçekten ancak herkes kendilerini ve başkalarını güvende tutmak için üzerine düşeni yaparsa söylenebilir.
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!