Bebeğim TV İzliyor Gerçekten Bir Sorun mu?

Bebeğimin TV İzlemesi Gerçekten Bir Sorun mu?

Neden bir sorun
Güvenli olduğunda
Alternatifler
Yönergeler
Paket Servis

Ebeveyn olmanın hayatta sahip olabileceğiniz en zor iş olduğuna hiç şüphe yok. Küçük birini 7/24 eğlendirmek, en yaratıcı anne ve babaları bile giyebilir. Bu nedenle, çoğumuzun televizyonu ara sıra mola vermek için (duş almak veya birkaç iş e-postası göndermek gibi) kullanması şaşırtıcı değil.

Ancak uzmanlar, yeni yürümeye başlayan çocuklar ve daha büyük çocuklar için belirli bir süre ekran başında kalma süresinin uygun olduğunu söylese de 18 aylıktan küçük bir bebeği televizyonun önüne koymak veya başka herhangi bir ekran değil.

TV izlemek bebekler için neden sorunlu

American Academy of Pediatrics (AAP) tarafından aktarılan bir ankete göre, çocuk 1 yaşına geldiğinde yüzde 92,2'si zaten bir mobil cihaz kullanmış. Ve ankete katılanlardan bazıları 4 aylık kadar genç ekranlar kullanmaya başladı.

TV izleme ve ekran başında kalma süresiyle ilgili araştırmalar genellikle bebekleri değil, daha büyük çocukları kapsar. Bununla birlikte, ekran süresinin bebekleri nasıl etkileyebileceğine dair bir referans noktası olarak yeni yürümeye başlayan çocuklar, okul öncesi ve okul çağındaki çocuklar üzerine araştırmalara bakabiliriz.

İşte erken TV izleme ve ekran başında kalma süresinin bebekler için neden bir sorun olduğu:

Bir bebeğin beyin gelişimini etkileyebilir

2019'da yapılan bir araştırmada 47'ye bakıldı ekranları AAP tarafından önerilen günde 1 saat kılavuzundan daha fazla izleyen 3 ila 5 yaş arası sağlıklı çocuklar.

Çalışma, okul öncesi çağındaki bu çocukların "dili ve gelişmekte olan okuryazarlık becerilerini ve ilgili bilişsel değerlendirmeleri destekleyen beyin beyaz madde yollarının mikroyapısal organizasyonuna ve miyelinleşmesine ilişkin daha düşük ölçülere" sahip olduğunu buldu.

Yazarlar, bu çalışmanın sonuçları göz önüne alındığında, beyin ağlarının hızla geliştiği 5 yaşından önce ekran başında kalma süresinin gerekli olduğu konusunda spekülasyon yapabileceklerini söylüyorlar.

konuşmaya ve ifade edici dil gecikmelerine neden olur

Ev televizyonunuz arka planda açık olsa bile, ebeveynler bebekleriyle daha az konuşma eğiliminde olabilir ve bu da dil gelişimini olumsuz etkiler.

Uykuyu etkileyebilir

AAP, erken çocukluk döneminde medyaya maruz kalmanın artmasının gece başına daha az uyku dakikası ile ilişkili olduğunu söylüyor.

Dahası, akşamları ekran medyasına maruz kalan bebeklerin, akşamları ekrana maruz kalmayan bebeklerden daha kısa uyku sürelerine sahip olduklarını belirtiyorlar.

TV izlemek çocuklar için ne zaman güvenlidir?

Uzmanlar arasındaki fikir birliği, sınırlı ekran ve TV izlemenin 18 aylık civarında kullanılmasının daha güvenli olduğudur.

Bununla birlikte, AAP yönergeleri, 18-24 aylık çocuklarını ekranlarla tanıştırmak isteyen ebeveynlerin bunu yüksek kaliteli programlama ve uygulamalarla birlikte yapması gerektiğini belirtir. Bu yaştaki çocuklar ekranları tek başına izlememelidir.

Gözetim altında görüntülü sohbet dışında 18 aylıktan küçük çocukların ekranları izlemelerine izin verilmemesinin önemini de vurguluyorlar.

Bunun yerine ne yapabilirsiniz?

Ebeveynler genellikle bir şeyi yapmak için kesintisiz zamana ihtiyaç duyduklarında bebekleri televizyonun önüne koyarlar. Genellikle, çok küçük bebeklerin bile kısa süreliğine yetişkin gözetimi olmadan eğlenmeyi öğrenebileceklerinin farkında değillerdir.

Yaklaşık 4 aylıkken, çocuğunuzun nasıl yapacağını öğrenmeye başlaması iyi bir fikirdir. oyuncaklar, kitaplar ve diğer etkinliklerle eğlenmek. Bunu yapmak, gelişimlerini teşvik edecektir!

Yere bir battaniye koyun ya da oyuncak, blok veya kitaplarla bir oyun bahçesi kurun ve biraz kendi başlarına keşfetmelerine izin verin. Veya bir aktivite sandalyesi deneyin. Belirttiğiniz oyun alanında olası güvenlik endişeleri veya boğulma tehlikesi olmadığından ve bunları kolayca duyup görebildiğinizden emin olun.

Bebeğiniz yalnız kalmak istemiyorsa harika bir çözüm olabilir ve çocuğunuzun yaptığınız işe dahil hissetmesine yardımcı olur.

Bebeğinizle yapabileceğiniz aktiviteler

Bebeğinizle yapmak için yeni aktivitelere mi ihtiyacınız var? Sorun değil. Sıfırdan Üç'e savunuculuk grubu da dahil olmak üzere, bebekler için etkinlik yönergeleri geliştiren sayısız kuruluş var. İşte başlamanıza yardımcı olacak bazı fikirler:

Karton kitaplar, resimli kitaplar ve doku / dokunsal hikayeler dahil olmak üzere kitapları birlikte okuyun.
Alt dolabı plastik bir kase ve kaşık gibi güvenli mutfak gereçleriyle doldurun ve onları akşam yemeği yaparken oynamaya teşvik edin.
Aynayla peekaboo oynayın.
Yürüyüşe çıkın ve farklı araçları gösterin ve onları isimleriyle çağırın. Bebeğinizden de onlara işaret etmesini isteyin.
Bebeğinizi giyerken dans edin ve şarkı söyleyin.
Çim gibi dış dokuları keşfedin.
İşaret dilini öğretmeye başlayın.
Doldurulmuş hayvan gibi bir nesneyle saklambaç oynayın.
İpek fular, pamuklu mendil ve bir parça pazen gibi farklı dokulu kumaşlara dokunun ve hissedin.
Dışarı çıkın ve hayvanları arayın. Onlara işaret ederken farklı yaratıkları adlandırın.

Fiziksel aktiviteyi ve sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek için Dünya Sağlık Örgütü, 1 yaşından küçük bebeklerin şunları yapmasını önermektedir:

Günde birkaç kez fiziksel olarak aktif olmalıdır. Bu, interaktif yerde oynamayı ve en az 30 dakikalık karın süresini içerir.
Bir seferde 1 saatten fazla zaptedilmemelidir. Bu, mama sandalyelerinde, bebek arabalarında veya bir taşıyıcıda giyilmeyi içerir.

Güvenli görüntüleme yönergeleri

Çocuğunuz ekranlar için yeterince büyüdüğünde, AAP ebeveynlerin güvenli görüntüleme kurallarına uymalarını önerir. Bunlar şunları içerir:

Paket Servis

18 aylıktan küçük bebeklerde görüntülü sohbet dışında televizyon izlemekten kaçınılmalıdır. Beyni, dili ve sosyal gelişimi teşvik etmeye yardımcı olmak için bebeğinizle oynamaya, okumaya ve fiziksel olarak aktif olmaya daha fazla zaman ayırın.

Bebeğinizin, bir seferde kısa süreler için erken yaşta (yaklaşık 4 aylıkken) eğlenmeyi öğrenmesine izin vermeye başlayın.

Büyüdükçe ekran süresini " daha büyük çocuklara televizyonda ve diğer ekranlarda biraz zaman geçirme imkanı verirken aynı zamanda oyuna daha fazla zaman ayırmayı teşvik eder.