Adetim Normal mi?

Folio-id.comSiz akışınızın tamamen çözüldüğünü sanıyordunuz, ama işte böyle, çılgınca bir şey yapıyor. Cleveland Clinic Kadın Sağlığı Enstitüsü'nden kadın doğum uzmanı Margaret McKenzie, '35 yaş civarında hastalar' Adet dönemlerim eskisi gibi değil 'demeye başlıyor. Arkadaşlarla hikâye alışverişinde bulunmak rahatlatıcı (ve büyüleyici) olabilir ve çoğu semptom zararsız olsa da, bir doktorun müdahalesini gerektiren sorunlar vardır. Uzmanlar, en yaygın dönem bilmecelerinin nedenlerini ve yapılması gerekenleri paylaşıyor.

Döngüm neden düzensiz?
Bir sepette çok az yumurtayı suçlayın. UCLA'da obstetrik ve jinekoloji klinik profesörü yardımcısı Dr. Yumurta daha hızlı gelişir ve daha erken yumurtlamaya ve buna bağlı olarak adet görmeye neden olur. 40'lı yaşlarda, bir yumurtanın büyümesi daha zor olduğundan ve yumurtlamayı geciktirdiği için adetler daha sonra ortaya çıkabilir. Tiroid hastalığının, yumurtalık kistlerinin veya kilo değişikliklerinin düzensiz döngülere neden olmadığından emin olmak için, adetleriniz 21 günde birden daha sık veya 35 günden daha az bir sürede geliyorsa doktorunuzla konuşun.

Neden akışım? The New England Journal of Medicine 'de yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki jinekolog ziyaretlerinin yaklaşık yüzde 20'si ağır adet kanaması ile ilgilidir.' Hormonal değişiklikler düzenli yumurtlamayı engellediğinden, Bekleyen yumurta östrojen salmaya devam ediyor. New York'taki Montefiore Tıp Merkezi'nde obstetrik ve jinekoloji yardımcı doçenti Mary L. Rosser, `` Rahiminizin iç yüzeyini oluşturur ve bu daha ağır bir akışa neden olabilir '' diyor. Jinekoloğunuzla görüşün, diyor, eğer saatte bir ped veya tamponu ıslatıyorsanız, yedi günden uzun süre kanamanız varsa veya üç veya daha fazla döngü boyunca fark edilir derecede daha ağır veya daha ağrılı dönemleriniz varsa.

Bir doktor bunu yapabilir. fibroidler (kanserli olmayan büyümeler), endometriozis (uterusu çevreleyen doku onun dışında büyüdüğünde), kistleri ve pıhtılaşma bozukluklarını içeren tetikleyicileri dışlayın. Bilinen bir nedeni yoksa, düşük doz doğum kontrol hapları veya hormon salgılayan RİA Mirena yazabilir. Akışınız normal olsa bile, tamponunuzu her dört ila sekiz saatte bir değiştirin, New York City'deki Columbia Üniversitesi Doktorlar ve Cerrahlar Koleji'nden Dr. ob-gyn Hilda Hutcherson ekliyor: 'Sıcak, nemli ortam için mükemmel bir üreme alanıdır. bir bakteri veya maya enfeksiyonu. '

Adetim neden altı aydır kayboldu?
Emzirmediğinizi veya perimenopozun geç aşamalarında (anahtar işaret: sıcak basması) yaşam tarzı faktörleri sorun olabilir. McKenzie, "Obez veya zayıf olmak, aşırı egzersiz ve aşırı stres, beynin yumurtlamaya yol açan hormon akışını tetikleyen alanını kısa devre yapabilir" diyor. Tiroid hastalığı da aynı şekilde olabilir, bu nedenle sadece iki ayı kaçırmış olsanız bile doktorunuzla konuşun. Stres azaltma teknikleri, basit diyet ve egzersiz ayarlamaları veya ilaçlarla muhtemelen yolunuza geri döneceksiniz.

PMS'im neden bu kadar yoğun?
Rakamlarla rahatlayın (ve tamam Çikolata): Premenstrüel sendrom ve tüm iğrençliği - şişkinlik, sinirlilik, anksiyete, baş ağrıları ve yorgunluk - Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre doğurganlık yıllarındaki dört kadından üçünü etkiliyor. Kadınlar yaşla birlikte östrojen ve PMS'ye bağlı progesteron dalgalanmalarına karşı daha duyarlı hale gelebilir. Ne yardımcı olabilir: Yeterli uyku, düzenli egzersiz, gevşeme teknikleri (yoga gibi) ve adet döneminizden iki hafta önce alkol, kafein, tuz ve şekerden uzak durmak.

Döngüler gerçekten senkronize olabilir mi?
Evet . Araştırmalar, fenomenin yaklaşık dört aylık birliktelikten sonra ortaya çıkma eğiliminde olduğunu gösteriyor. Hutcherson, 'Bazı araştırmalar, kadınların koltuk altlarından salgıladığı feromonların döngüleri uyumlu hale getirdiğini gösteriyor' diyor. En azından şikayet edecek biri olacak!