Seks İçin Çok Yorgunsam Yıldız Balıkçılığı İlişkim İçin Kötü mü?

Demek, dolu ve stresli bir günün ardından nihayet geceleri yatağa girdiniz. Çok yorgunsun, ama gözlerini kapatıp dağılmadan önce vermen gereken bir karar daha var: seks yapmak mı yoksa doğrudan uyumaya mı gitmek? Yakınlık ve bağlantı için can atarak, öncekine karar verirsiniz - ancak olabildiğince az hareket ve eylemle.

Yıldız balıkçılığına hoş geldiniz: yatmadan önce o kadar yorgun olduğunuzda, uzuvlarınızı açarsınız ve bırak seks bir şekilde gerçekleşsin. Siz buradasınız ve bundan zevk alıyorsunuz, kendinize söylüyorsunuz ve partneriniz de bununla ilgileniyor gibi görünüyor. Ama seks o kadar tembeldir ki, herhangi bir çabadan kaçınmak için kendinizi duygusal bir omurgasıza çevirirsiniz.

Mükemmel bir dünyada, ikiniz çarşafları saatlerce tutkuyla bükersiniz. Ama sıfır enerjiniz olduğunda, ancak bir tür cinsel temas olmadan uyuyakalmak istemiyorsanız, denizyıldızı için kötü mü ve daha derin meseleler için kırmızı bayrak mı? Psikologlar ve seks terapistleri ile görüştük. Yıldız balıkçılığının çok tartışmalı olduğunu keşfettik.

Belirli bir gecede seçiminiz deniz yıldızı olmak ya da hiç seks yapmamaksa, bazı uzmanlar desteklerini denizyıldızlarının arkasına atıyor. Çıplak ten ve eğlenceli dokunuşların sizi seksi hissettirme eğiliminde olduğunu söylüyorlar, bu yüzden bir açlık avlama seansı hızla gerçek bir çarpma ve heyecan ve heyecanla gıcırdatmaya dönüşebilir.

"Seks yapmaya başladığınızda, her şeyi alabilir. tekrar akan meyve suları ve hormonlar ve bu cinsel arzunun artmasına neden olabilir ”diyor, Doktor Terri Orbuch, Evliliğinizi İyiden Harikaya Atmak için 5 Basit Adım kitabının yazarı, Sağlık. Yıldız balıkçılığını bir başlangıç ​​noktası olarak kullandığınızda, libidonuz uyanır ve yükselir, size çok daha tatmin edici bir yatak seansı için enerji verir.

Starfishing ayrıca partnerinize yakınlığın önemli olduğunu bildiğinizi ve sizin LA merkezli seks terapisti ve UCLA Tıp Fakültesi'nde psikiyatri yardımcı doçenti Kimberly Resnick Anderson, diyor ki, birbirinize olan arzunuzu kabul etme şansını boşa harcamak istemiyorsunuz - şu anda hissetmeseniz bile, diyor. Sağlık 'ye, Starfishing bazı durumlarda "enerji / canlılık düşük olduğunda alternatif olarak sağlıklı bir çıkış yolu sağlamak" için çalışıyor .

Öte yandan, bazı uzmanlar yıldız balıkçılığının bir şey olduğuna inanıyor. her zaman berbat bir fikir. Pasif seks, partnerinizin yabancılaşmış, istenmeyen ve hatta reddedilmiş hissetmesine neden olabilir ve ilişkiyi sorgulamasına neden olabilir. "Acele et ve bitir ki uyuyayım" gibi bir mesaj alırken seksten zevk almak zor, LA merkezli bir terapist ve The Men on my Couch kitabının yazarı Brandy Engler, Health'e diyor.

Yıldız balıkçılığı yaparak, ilişkinizi veya partnerinizin herhangi bir iyiliğini yapmıyorsunuz. Anderson, "Bir kadın yatak odasına enerji ve coşku getirmeyi bıraktığında, nadirlikten çok hızlı bir şekilde temel haline gelebilir" diyor. Coşku çok seksidir ve siz hiç göstermediğinizde partneriniz seksten pek bir şey çıkaramaz.

Dr. Engler, yıldız balıkçılığının, bir partnerin diğeri için çekiciliğini kaybettiğini, ancak yine de o kişiyle birlikte olmak istediğini işaret ediyor olabilir. Bu bir ikilem yaratır - vücudunuz onu istemez. Evet, vücudunuzun işlevini yerine getirmesini sağlayabilirsiniz - orgazm sonuçta bir reflekstir. Ancak, onunla ilgili hayal kırıklıklarınıza daha yakından bakmak ve bunu doğrudan çözmek isteyebilirsiniz 'diyor.

Deniz yıldızı olduğunuzda, eşinizi uyandırmanın heyecanını ve memnuniyetini özlüyorsunuz, ki bu çok büyük bir olaydır. Washington, DC'de sertifikalı bir seks terapisti olan Deborah Fox, seksin büyük bir parçası olduğunu söylüyor. Fox, yıldız balıkçılığının, sürekli yorgunluğa neden olan tıbbi bir sorun, ilişkide bir çatışma veya daha yaratıcı olmakla kaldırılabilecek cinsel kızgınlık gibi daha büyük bir sorun için bir Bant Yardımı olduğuna inanıyor. Deniz yıldızı olan müşterileri neden seksi bir öncelik haline getirmediklerini öğrenmeye çağırıyor.

Daha büyük bir ilişki ikilemiyle baş etmek için yıldız balıkçılığı yapmıyorsanız - ve bu konuda kendinize karşı dürüst davranıyorsanız - daha sonra, alışkanlıktan kaçmanıza ve zevk aldığınız ve dört gözle bekleyeceğiniz türde bir seks yapmaya başlamanıza yardımcı olmak için profesyonellerin verdiği bu ipuçlarını izleyin.

New York'ta yaşayan sertifikalı seks terapisti Sari Cooper, şirketin kurucusu ve yöneticisi Aşk ve Seks Merkezi, tiroid disfonksiyonu veya depresyon gibi çok yorgun olduğunuz fiziksel nedenleri ortadan kaldırmak için önce bir doktora görünmenizi önerir. Her şeyi açıklığa kavuşturursanız, daha fazla uyku çekmeye çalışın, bu da cinsel dürtülerinizi eski haline getirir.

Seksi olmayan seks sesleri planlamakla birlikte Cooper, ne kadar zor olabileceğini düşünürsek ona onay damgası verir. iş ve ailenin günün neredeyse her anını meşgul ettiği, hazırlıksız bir oturum için zaman ayırmak. Seks için bir zaman ve yer konusunda anlaşmak, deneyim beklentisi oluşturacaktır. Cooper, bedeninizi ve zihninizi hazırlamanız için zaman verir, bu da seksi hayallerin yanı sıra enerji verici bir şekerleme de içerebilir, diyor Cooper.

Ve gerçekten katılmak için sürükleniyor veya stresliyseniz, partnerinize bunu bildirmeniz önemlidir. Engler şöyle diyor: "Yorgun ortak iletişim kuracaksa, çok yorgunum ama bağlanmamızı istiyorum, sadece uzanıp birbirimizi iyi hissettirebilir miyiz?" o zaman bu biraz tembel seks yapmak için bir anlaşmadır ve diğer partner ilişkilerinin tüm kızgınlığını kaybetmiş gibi hissetmesine gerek kalmaz. '

Son olarak, başka bir şeyin döndüğünü düşünüyorsanız İlişkiniz ve yıldız balıkçılığı, başa çıkmanın, partnerinizle konuşmanın ve durumu yönlendirmek için yardım almayı düşünmenin geçici bir yoludur. Florida merkezli seks terapisti Lawrence Siegel, "Çok fazla insan, partnerlerine zarar verebileceğini düşündükleri bir şekilde iletişim kuramıyorlar, bu yüzden sadece sessiz kalıyorlar ve işlerin düzelmesini bekliyorlar" diyor. Sorunları çözmenize ve partnerinizle çok daha seksi bir şekilde yeniden bağlantı kurmanıza yardımcı olabilecek bir seks terapistiyle çalışmayı tavsiye ediyor.