Termal Su Sağlıklı, Nemli Cildin Sırrı mı?

• Termal su nedir
• Neden cilt için iyidir
• Dezavantajlar
• Denenecek ürünler
• Paket Servis

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Sıcak suda ıslanmak harika bir his verir ve cildinizin yumuşak olmasını sağlar. Ama güzellik ürünlerindeki şişelenmiş termal su cildinizi hala yumuşatabilir mi? Başka bir deyişle, cildinize veya suyun kendisine yardımcı olan banyodaki ısı mıdır?

İster inanın ister inanmayın, termal suyun kendisi olmasa da bazı cildi besleyici niteliklere sahiptir. sihirli tedavi - bazen olduğu söyleniyor.

İşte termal suyun ne olduğu, cildiniz için ne işe yaradığı ve yapmadığı ve tezgah üstü ciltte termal suyu nerede bulabileceğiniz bakım ürünleri.

İster denenmiş ve doğrulanmış bir cilt bakımı rejimi, ister saçınızı ne sıklıkla yıkıyor olun, ister merak ettiğiniz kozmetik ürünler, güzellik kişiseldir.

Bu nedenle, ürün uygulamasının farklılıklarından bireysel ihtiyaçlarınız için en iyi çarşaf maskesine kadar her konuda ipuçlarını paylaşmaları için çeşitli yazarlara, eğitimcilere ve diğer uzmanlara güveniyoruz.

Yalnızca gerçekten sevdiğimiz bir şeyi öneriyoruz, bu nedenle belirli bir ürün veya markaya yönelik bir mağaza bağlantısı görürseniz, ekibimiz tarafından kapsamlı bir şekilde araştırıldığını bilin.

Termal su ile ne demek istiyoruz?

Termal su, doğal kaynaklardan alınan sudur. Kozmetik direktörü Joshua Zeichner, cildi zenginleştirdiği kanıtlanmış mineraller içerir.

"Cilt üzerinde yatıştırıcı ve iltihap önleyici etkiler gibi çeşitli faydalar sunar" diyor kozmetik direktörü Joshua Zeichner ve Mount Sinai Hastanesi'nin dermatoloji bölümünde klinik araştırmalar ve cilt bakımı markası La Roche-Posay'ın danışmanı.

Termal su banyolarına dalmak balneoterapi olarak bilinir. (Sade musluk suyunda ıslatılan hidroterapiden farklıdır.) Balneoterapinin faydalarının kısmen suyun bileşiminden geldiği düşünülmektedir.

Balneoterapide, çeşitli minerallerin nüfuz ettiği gösterilmiştir. ve cilde fayda sağlar. En yaygın çözünür mineraller arasında kalsiyum, bikarbonat, silikatlar, demir bileşikleri, sodyum ve magnezyum tuzları, kükürt bileşikleri ve metallerin yanı sıra selenyum gibi eser elementler bulunur.

Sülfat dahil olmak üzere çeşitli termal banyo kategorileri vardır. bikarbonat, klorür ve sülfür. Her kaynağın kendine özgü fiziksel özellikleri ve kimyasal bileşimi olduğundan, bir kaynağın konumu termal suyun etkinliğinde rol oynar.

Cildi nasıl besler

Kaplıcada banyo yapma fikri su yüzyıllardır ortalıkta; Muhtemelen sizin de bildiğiniz şekliyle modern spa'ya bile ilham verdi. Kaplıca banyoları, Japonya'dan Ekvador'a ve İzlanda'ya kadar dünya çapında önemli bir kültürel gelenektir.

Zeichner, "Termal banyolar yüzlerce yıldır tıbbi amaçlar için kullanılıyor" diyor. "Doğal termal kaynakların çoğu, antimikrobiyal ve antienflamatuar etkileri olan kükürt gibi mineraller açısından zengindir."

Çalışmalar, kullanıma sunulduğundan beri termal banyoların çok sayıda sağlık faydası olduğunu öne sürüyor. Termal banyolar tarihsel olarak şu gibi durumların semptomlarını hafifletmek için kullanılmıştır:

• romatoid artrit
• osteoartrit
• ankilozan spondilit
• sedef hastalığı

Araştırmalar, sıcak maden suyunda yıkanmanın vücudun bağışıklık ve hormon sistemlerini etkilediğini ve bunun da iltihap önleyici, ağrı kesici ve antioksidan etkilere yol açabileceğini öne sürüyor.

"Termal Zeichner, kaynak suyunun egzama ve rosacea gibi iltihaplı durumlara yardımcı olduğu görülmüştür ”diyor.

Örneğin selenyum bakımından zengin su, egzama ve sedef hastalığı için balneoterapide onlarca yıldır kullanılmaktadır. Ölü Deniz'in yüksek magnezyum tuzlarının sedef hastalığının tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir.

Termal suyun nispeten ümit verici bazı faydaları şunlardır:

• Cildi nemlendirin. Bazı araştırmalar ciltte termal su kullanılmasının cilde daha yumuşak, esnek ve rahat bir his verebileceğini öne sürüyor.
• UV hasarını tersine çevirin. Termal sudaki mineraller, bazı çalışmaların serbest radikalleri etkisiz hale getirmeye ve muhtemelen güneş yanığı riskini azaltmaya yardımcı olduğunu öne sürdüğü antioksidan özelliklere sahip gibi görünmektedir.
• Enflamasyonu azaltın. Termal suların retinoidler gibi sert cilt tedavilerinden kaynaklanan tahrişi yatıştırdığı ve egzamadaki deri iltihabını azalttığı gösterilmiştir.
• Mikrobiyomu dengeleyin. Zeichner tarafından 2018 yılında yapılan bir araştırma, termal suyun mikrobiyomu (veya cildinizde doğal olarak yaşayan sağlıklı ve sağlıksız bakteri seviyelerini) dengelemeye yardımcı olduğunu ve sedef hastalığı ve egzama gibi cilt rahatsızlıkları olan kişilerde iltihabı azalttığını öne sürüyor.

Ne işe yaramaz

Bazı kaplıcalar termal banyoların kronik sindirim hastalıkları, kabızlık, diyabet, gut ve karaciğer sorunları gibi bir dizi sağlık sorununu tedavi ettiğini iddia ediyor.

Termal suyun vücut için faydaları olması muhtemel olsa da, bu faydaları kanıtlayan kesin bir bilimsel kanıt yoktur. Özellikle cilt bakım ürünü olarak şişeden termal su uygulandığında durum budur.

Buhar banyoları geleneksel olarak gut tedavisi olarak öneriliyordu. Bazı araştırmalar, sıcak banyoların diyabetli obez kişilerde dolaşımı iyileştirebileceğini ve kan şekeri seviyelerini düşürebileceğini göstermektedir. Bu faydaların yüksek sıcaklıklardan kaynaklandığı düşünülmektedir.

Ayrıca, maden suyu içmenin bağırsaklarınızın hareket etmesine ve sindirim sistemi hastalıklarının semptomlarını hafifletmesine yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar da vardır. Bir kez daha bu, cildinize termal su sürmenin veya hatta banyoda oturmanın aynı etkiye sahip olacağı anlamına gelmez.

Kendiniz denemek istiyorsanız

Zeichner termal kaynak suyu cilt bakım ürünleri, antienflamatuar ve cildi yatıştırıcı faydaları için hastalarına. "Su, sprey veya sis şeklinde veya bir nemlendiricide bir bileşen olarak kullanılabilir" diyor.

Öneriyor:

• Avène Termal Suyu. Zeichner, "Ciltteki mikroorganizmaların doğal koleksiyonunu dengelemeye yardımcı olan probiyotiklerin yanı sıra mineraller ve silikatlar açısından da zengindir.
• Vichy Volcanic Water. Vichy’nin ürünlerindeki su, Fransız yanardağlarından elde edilir ve iltihap önleyici mineraller içerir. Zeichner, "Suyun cildin pH'ına yakın bir nötr pH'ı var" diyor.

Denenecek birkaç başka ürün:

• Uriage Termal Su Sprey
• Evian Facial Spray

Fransız eczane temel ürünleri olan bu markaların termal su konusunda uzmanlaştıklarını, yani içeriği içeren bir dizi başka ürün sunduklarını unutmayın. , temizleme jelleri ve vücut kremleri gibi.

Sonuç

Termal banyolar yüzyıllardır ortalıkta. Araştırmalar, antiinflamatuar, ağrı giderici ve antioksidan etkilere sahip olabileceğini ve özellikle artrit gibi enflamatuar rahatsızlıkları olan kişiler için faydalı olabileceğini öne sürüyor.

Termal suyun kendisi doğal kaynaklardan elde edilir ve çeşitli mineraller içerir, Özellikle egzama ve sedef hastalığı gibi iltihaplı cilt rahatsızlıklarınız varsa cildi nemlendirebilen, UV hasarını tersine çevirebilen ve mikrobiyomu dengeleyebilen selenyum ve magnezyum gibi.

Termal suyun birçok etkileyici faydası olsa da, Sizi rahatsız eden her şey için sihirli bir tedavi olmadığını unutmayın.