Iskra Lawrence FaceTune'dan Önce ve Sonra Aynı Fotoğrafı Yayınladı: 'Gerçek Sen Yeterince İyisin'

Sosyal medyada gördüğünüz sözde "gerçek" resimlerin çoğunun insanların gerçeklerini içermediği haberi değil. Yine de bu, bizi oldukça karanlık bir tavşan deliğine götürebilecek Instagram'daki insanlarla bedenlerimizi (beden, cilt, saç, adını siz koyun) ve hayatlarımızı karşılaştırmaktan alıkoymuyor. Neyse ki, model ve fitness etkileyicisi Iskra Lawrence, bize gerçek kişinin yeterince iyi olduğunu söylemek için burada.

Lawrence, Instagram'da lacivert dantel braletle iki fotoğrafını yan yana yayınladı. Görüntüler benzer görünse de - aynı sütyen, aynı duruş - göze çarpan farklılıklar var. Soldaki resmin "GERÇEK ben" olduğunu, sağdaki resmin ise ten rengini, karnını ve yüzünü düzenledikten sonra FaceTuned versiyonu olduğunu yazıyor.

"Benim için sosyal medya görüntülerin 'gerçek ve samimi' görünmesi için yapıldığı en zarar verici yer, ancak gerçekte 100 fotoğraf çekildi ve sonra Photoshop veya FaceTuned uygulandılar. 'Lawrence, fotoğrafın altını çiziyor.

Feed'lerimizde gezinirken başkalarının hayatlarına sadece bir bakış - çok küçük, kontrollü bir pencere - alıyorlar. Şansımız, bize sunulan fotoğraf onların durumunun gerçekliği olmayabilir. Bu fitness modelinin abs, özçekiminde mükemmel görünüyor, ancak egzersiz sonrası doğal mide rulolarıyla (hepimizin sahip olduğu) egzersiz sonrası oturduğu bir fotoğrafını görmüyoruz. Etkileyici, görünüşte mükemmel S.O.'larıyla el ele tutuşan bir fotoğraf yayınladı. ya da nişanlıydı ve yine de her zaman kavga edebilirlerdi. Sosyal yıldızın tatilde gülümseyen ya da mutlu saatler kokteylinin tadını çıkardığı fotoğraf, tıpkı bizim gibi her gün hissettiği stres ve kaygı ile mücadeleyi gizleyebilir. Instagram'da mükemmel bir şekilde pozlanmış, sıklıkla düzenlenmiş bu resimler yeme bozuklukları, güvensizlikler ve mutsuzluk gibi daha büyük sorunları maskeleyebilir.

En çok okunan hikayelerimizin gelen kutunuza gelmesini sağlamak için Sağlıklı Yaşam bülteni

Instagram bize yalnızca kişinin bizim görmemizi istediği şeyi gösterir ve bu yanlış gerçekler de zararlıdır. Günlük parşömende, Neden onun gibi zayıf olamıyorum gibi düşüncelerle kendimize içsel olarak zorbalık yapma eğilimindeyiz. ve neden gözeneklerim bu kadar küçük olamıyor? Hepsinin en zor sorusu şu olabilir: Böyle mi görünmemiz gerekiyor? Lawrence’ın cevabı? "KESİNLİKLE HAYIR. GERÇEK SENİN YETERLİ OLDUĞUNU yazıyor.

"Kendimizi gerçekçi olmayan görüntülerle karşılaştıramayız. Gerçek benliğimizi Photoshop veya FaceTune ile karşılaştıramayız. Gerçek hayatlarımızı Instagram versiyonlarıyla kıyaslayamayız. Kendimizi internette gördüğümüz görünüşte mükemmel ilişkilerle karşılaştıramayız. Lawrence yazısında şöyle yazıyor: Kendimizi birbirimizle tam anlamıyla kıyaslayamayız.

İronik olarak, güzelliği başkalarının içinde görmek genellikle kolaydır ama içimizdeki güzelliği tanımayı tamamen unutur. Farklı olmak ve siz olmak sizi özel kılar. Iskra Lawrence, olduğu gibi söylemekten çekinen biri değil ve bir kez daha kadınlara kendilerini sevmelerini ve bedenlerini onurlandırmalarını - onları dijital olarak manipüle etmemelerini hatırlatıyor.

"Gerçek olan sensin. yeterince iyi, öyleyse bunu kutlamaya başlayalım ve FaceTune veya Photoshop'un sizi daha mutlu veya kendinden emin yapmayacağını bilelim. Minnettar olabileceğiniz ve kendinizle ilgili sevebileceğiniz şeyler bulmak size yardımcı olacaktır. "