Doktorların IBS ile Teşhis Etmesi Yılları Aldı - Ve Sonunda Daha İyi Hissediyorum

Kolejimin ilk yılında 18 yaşındayken başladı. Normal bir bağırsak hareketi yerine, çok az çıktıyla banyoda çok uzun zaman geçirmeye başladım. Bu her gün olacaktı ve ortaya çıkan şey muhtemelen bir çakıl taşından büyük değildi.

Daha da endişe verici olan şey, genellikle sadece sümük geçiriyor olmamdı. Sinir bozucu ve aynı zamanda korkutucuydu; Bunun mümkün olduğunu hiç duymamıştım. Ayrıca gerçekten şişkin hissetmeye başladım ve karnım şişti ve bu zamanla daha da kötüleşti.

Hayatımın sonraki üç buçuk yılı, bu semptomlara neyin neden olduğunu bulmak için sürekli bir savaştı ve ne Onları hafifletmek için yapabilirim. Çok fazla zaman ve para harcadım ve hemen hemen her şeyi denedim.

Diyetimden glüten ve süt ürünlerini çıkardım ve geri koydum. Bir seferde 16 dolar kömür içecekleri ve kombu çayı için harcadım. midemi probiyotiklerle boğmaya çalışıyorum. Kahve alımımı azalttım ve tekrar pompaladım. Daha doğal lif için çok fazla sebze yedim. Zencefilli elma sirkesini zencefilli elma sirkesi ile içtim ki bu sizin için gerçekten iyi ama aynı zamanda iğrenç.

Ayrıca gastroenteroloğumun yapısında fiziksel olarak yanlış olan herhangi bir şeyi ekarte etmek için bir kolonoskopi yaptırdım. kolonum. Doktorların fiziksel bir kusurdan kaynaklanmayan daha sistematik şeyleri düşünmeye başlamadan önce bunu yaptıklarına inanıyorum. Ancak her şey normale döndü.

Daha sonra görmeye başladığım beslenme uzmanı bana bol miktarda protein tüketmenin "bağırsaklarımı iyileştirmeye" yardımcı olacağını söyledi. Ben de protein alımımı günde 90 grama çıkardım. (Benim yaşımdaki biri için önerilen günlük alım miktarı 50 gramdan az.) Tonlarca su ve sindirim çayı içtim. Değişiklik yok.

Zaman geçtikçe daha çaresiz hale geldim. Psyllium kabuğunun teslim edilmesi için bir günlük nakliye için fazladan nakit harcadım, bu mucizeler yaratması gerekiyordu, ancak bana 20 $ daha fakir bıraktı. Kolon sağlığı probiyotikleri aldım, antiasit aldım, müshil aldım, fitiller aldım, gaz önleyici ilaçlar aldım. Amazon'da sindirim enzimleri sipariş ettim ve zehirli bir içerik içerdiklerini ancak kapıma geldiklerinde fark ettim. Hâlâ açılmamışlar ve onları Amazon'a geri getirmeyi henüz başaramadım.

Şişmiş midemin aslında şişman olduğuna inanmaya başladım. Diyet haplarını denedim. Vücudumla asla uyum içinde olamayacağımı düşünerek umutsuzluğa kapıldım. Ne yersem yediğim, haplara, ürünlere ve probiyotiklere ne kadar para düşürürsem vereyim, yemek yedikten sonra midem hızla şişti ve günlerce öyle kaldı. Giysilerimle hiç iyi hissetmedim. Kabızlığım gülünç ve acımasızdı, hatta bazen dayanılmazdı. Vücuduma içerledim.

Sonunda gastroenteroloğuma tekrar danışmaya karar verdim. Elbette daha erken yapmalıydım ama iki nedenden dolayı erteledim. Birincisi, yıllar önce kolonoskopimi yapan doktor olarak bana kolonumda bir sorun olmadığını söylemişti.

İkincisi ve en önemlisi, başa çıkamayacağımı itiraf edemeyecek kadar gurur duyuyordum. mide sorunlarım kendim. Sindirim sorunlarını kendi araştırmalarıyla iyileştirebilen insanlar hakkında internette tonlarca hikaye okudum. Bunu yapmak için çok uğraştım ve kendimi başarısız hissettim.

Ancak bu yılın başlarında üniversiteden mezun olduktan sonra, yetişkinmişim gibi davranmaya karar verdim. Yapana kadar sahte, değil mi? Üç buçuk yıllık kronik kabızlık - neredeyse tüm üniversite kariyerim - yeterliydi. Bu zorunlu yetişkinlik ruhu içinde, sonunda gastroenteroloğumla randevu aldım.

Muayene odasına gittiğimde savaşa hazırlandım. Her semptomun, denediğim her şeyin, gördüğüm tüm doktorların, bu teşhis edilmemiş sorunun son üç yıldır bana mal olduğu her şeyin zihinsel bir listesiyle hazırdım. Birkaç yıl önce onu gördüğümde şikayetlerim hakkında daha çok tereddüt ettim. Şimdi bir şeylerin yanlış olduğunu ve yardıma ihtiyacım olduğunu söylerken oldukça güçlüydüm. Kağıt önlük ve kayganlaştırıcı için hazırdım. Yapılması gerekeni yapmaya hazırdım.

Ancak tüm hazırlığım gereksizdi. Doktora birincil semptomlarımı söylediğimde, bana üç kafam varmış gibi baktı ve sanki bu üç harfin yanıp sönen kocaman bir neon işaretini görmezden gelmişim gibi, "Evet, IBS var" dedi. > Şaşırmıştım. Bu doktor şaşırmadı mı? Soyunup garip bir duruma girmem gerekmedi mi? Çölyak hastalığı olmayan bir glüten duyarlılığı ya da "bükülmüş" bir kolon hakkında bana temkinli bir cevap vermeyecek miydi, yoksa belki daha fazla su içmeliyim? Hayır, kararlıydı.

Kabızlığın IBS'nin veya IBS-C'nin ayırt edici bir işareti olduğu ortaya çıktı - ana semptom olarak kabızlığın olduğu irritabl bağırsak sendromunun bir türü. IBS'yi düşündüğünüzde, çoğu insan muhtemelen ishal veya mide krampları hayal eder, ancak kabızlık da genellikle bir işarettir. IBS aslında bir hastalık değil, semptomların bir toplamıdır. Daha sonra öğrendim ki, 35 yaşından önce insanları vurma eğilimindedir ve kadınların buna sahip olma olasılığı erkeklerden daha yüksektir.

Her zaman yaşadığım şeyi çıldırtan ve tamamen kafa karıştırıcı bir sorun olarak tedavi etmek için, doktor herhangi bir eczanede satılan reçetesiz ilaçların bir rejimini önerdi. Günde iki kez, bir bardak su ile bir lif hap ve bir müshil alıyorum. Sonra yatmadan önce probiyotik bir takviye alıyorum ve farklı bir müshil maddesini bir bardak suya karıştırıyorum. Akşamlarım çok sulu.

İşte bu. Müdahaleci değil, riskli değil ve yemin ederim birkaç gün içinde çalışmaya başladı. Grafik yapmadan, son haftalarda banyodaki zamanımın çok daha verimli ve çok daha az zaman alıcı hale geldiğini söyleyebilirim.

Yediklerimi hala izlemem gerekiyor. Özel bir durum olmadıkça veya ofiste kek olmadığı sürece glütenden (hiç bir glüten alerjisi teşhisi konmamıştı ama ne kadar az tüketirsem sindirim sistemimin o kadar iyi çalıştığını anlıyorum) ve süt ürünlerinden uzak durmaya çalışıyorum. Göbek şişliğim de çoğunlukla gitti. Kulağa dramatik gelse de, bu deneyim sayesinde vücudumun ve hayatımın kontrolünün daha fazla elinizde olduğunu hissediyorum.