Jaime King Endometriozisle Mücadelesi, Sağlıklı Bir Yaşam Nasıl Yaşıyor ve Çocuklarına Öğrettiği Alışkanlıklar

Anneliğe giden yol Jamie King için kolay olmadı. Muhtemelen popüler TV dizisi Hart of Dixie'den tanıdığınız modele dönüşen 39 yaşındaki oyuncu, geçmiş doğurganlık mücadelelerini açıkça tartıştı ancak bugün, iki genç çocuğun mutlu annesi ve onları büyütmeye odaklanıyor. Kral, geçtiğimiz günlerde LensCrafters ile güçlerini birleştirerek New York'ta göz sağlığı için bir yemek pişirme kursuna ev sahipliği yaptı ve burada onu özbakım ve annelikle ilgili her konuda ızgara yapma şansına sahip olduğumuz için yeterince şanslıydık.

King, 'Kendinizi çocuğunuzu, eşinizi ya da eşinizi ya da en iyi arkadaşınızı seveceğiniz gibi sevdiğinizden emin olun,' diyor. 'Kendini sevmek en iyi bakımdır.'

King yoga ile aktif kalır (bu 'hayatımı değiştirdi') ve meditasyon yapmayı sever, bize herkes için işe yarayabilecek bir uygulama biçimi olduğuna inandığını söyler . "Başka şeyler düşünüyorsan kendini yargılamayın" diyor. "Basitçe nefes almak gerçekten önemli."

King ayrıca, bol su içmeye özen gösterdiğini ve anti-inflamatuar bir diyet izlemeyi tercih ettiğini söylüyor.

King'in bir durum olan endometriozisi var. Bu, endometriyal dokunun rahim dışına çıkmasına ve vücudun yakındaki bölgelerine hareket etmesine neden olur ve tüm kadınları semptomlarına aşina olmaya teşvik eder. "Bunun için kontrol edilmek için doktorlarınızdan ayrılmayın," diyor. "Üreme sağlığımızı koruduğumuzda, doğurganlığımızı koruyoruz ve nihayetinde kendimizi, ilişkilerimizi, dostluklarımızı, her şeyi koruyoruz."

King, oğulları bebek olduklarından beri yapacağını söylüyor. Onları alacak olsaydı ve "rıza" nın ve "onları insan olarak onurlandırmanın" önemini öğretmenin bir yolu olarak bundan sonra ne yapacağını onlara iletmek için bir nokta.

"Bunu çocuğunuza aşıladığınızda, verebileceğiniz en iyi temellerden biri olduğunu düşünüyorum" diyor. "Çocuklarıma bir tür fikir veya gündem zorlamak yerine, gerçekten sadece ilgilendikleri şeye dikkat ediyorum ve onların yol göstericiliğini takip ediyorum."

"Ne demek istiyorsan söyle ya da inandığınız her neyse, kendinizden daha büyük bir şeye inanarak, bakıldığınızı bilmenizi sağlamak, 'diyor. Ve tabii ki güzellik hakkında sormadan öz bakım hakkında konuşamayız. King'in cilt bakımı mı? Net-a-porter.com, nordstrom.com, bloomingdales.com ve diğerlerinde satılan Dr. Barbara Sturm ürünleri.

"çok verimli" diyor. "Temiz, net ve yine, her şey anti-inflamasyonla ilgili."