Jenna Jameson, Yeni Dönüşüm Fotoğrafında En Sevdiği Keto Diyet Restoran İpuçları'nı Paylaştı

Bir yıldan daha uzun bir süre önce keto diyetine başladığından beri Jenna Jameson, hayranlarının günlük diyet de dahil olmak üzere keto yaşam tarzının neredeyse her yönünü bilmelerine izin verdi. Ama şimdi, 45 yaşındaki üç çocuk annesi, muhtemelen diyetin en zor kısımlarından biri olan bir restorana gittiği zaman tam olarak ne yediği konusunda açılıyor.

Yeni bir Instagram'da Jenna, ilk başta tamamen kaçındığı bir şey olan keto yemek yeme konusundaki stratejisini açıkladı. Keto dönüşümünün yeni bir öncesi ve sonrası fotoğrafını ekleyerek, `` Kilo verme yolculuğuma ilk başladığımda mümkün olduğunca dışarıda yemek yemekten kaçındım '' diye yazdı. "Yemek yapmazsam gizli şeker veya nişasta olabileceğini hissettim."

Jenna, diyet yapan tüm yeni başlayanlar için evde yemek pişirme yolunu kesinlikle tavsiye ettiğini söyledi. 'Kilo verme modundaysanız yemeklerinizi pişirmenizi şiddetle tavsiye ederim' diye yazdı. Ama şimdi Jenna 'bakım aşamasında' olduğu için biraz rahatladığını söyledi.

"Dışarıda ailemle yemek yemeye gittiğimde burada sipariş ettiğim bazı şeyler var," diye yazdı Jameson, bifteği mutlaka yemesi gerekenler listesinin başına koyuyor. Biftekle ASLA yanlış gidemezsin, diye yazdı. Ayrıca, yüksek karbonhidratlı taraflar için sebzeleri değiştirmek ve yemeklere protein eklemek de dahil olmak üzere, yemek yerken keto diyetine nasıl hitap ettiğine dair birkaç başka örnek de paylaştı. "Sote edilmiş bebek brokoli veya nişastalı olmayan bir sebze ekleyin ve altın olursunuz," diye ekledi.

Jameson bifteği tercih etmediğinde deniz ürünleri yoluna gittiğini söyledi: "Izgara balık mükemmel bir seçimdir ayrıca, 'diye yazdı,' Karidesle tepesinde Sezar salatası (krutonları tutun) harika. '

' Keto dostu yemekler için menüleri taramada o kadar iyiyim ki artık ikinci bir doğa. ' Jameson dedi ve açıkça işe yarıyor. Genel olarak Jameson, keto diyetinde 80 kilo verdi. Bu, geçen yıl diyete henüz bir yıldan daha az bir süre kaldığında duyurduğu bir dönüm noktası.

Jameson ayrıca Instagram hayranlarına teşekkür etmek için elinden gelen her fırsatı değerlendiriyor. Keto diyeti ile ilgili görev süresi boyunca verdikleri destek için: "Ayrıca, şaşırtıcı desteğinizin benim için ne kadar önemli olduğunu size bildirmek istiyorum," diye yazmıştı hayranlarına önceki bir gönderide. Beni çok sevdiğini biliyorum ve şimdi… ama yolculukların sana ilham vermeye devam etmem için bana ilham veriyor. Benimle bu yolculuğa çıktığınız için teşekkür ederim. Sizi seviyorum çocuklar! ”

En çok okunan hikayelerimizin gelen kutunuza gelmesi için Balanced Bites haber bültenine kaydolun