Jessamyn Stanley, Chafing'den Yara İzlerini Ortaya Çıkaran En Samimi Fotoğrafı Yayınladı

Jessamyn Stanley, sosyal medyada hiçbir şeyi saklamıyor. Yoga eğitmeni ve etkileyicisi, bir vücut pozitifliği savunucusunun tanımıdır ve son zamanlarda, neredeyse yeterince tartışılmayan bir cilt sorununa ışık tutmak için Instagram'a gitti: uyluk sürtünmesi ve neden olabileceği rahatsızlık ve yara izleri.

'Evet, kalçamda uyluk sürtünmesinden kalıcı izler var. # Şişman olmaya hoş geldiniz. Tanıştığımıza memnun oldum, ”dedi Stanley, Downton Abbey'i izlerken sütyeniyle iç çamaşırlarıyla uzanmış bir fotoğrafının yanına yazdı.

Chafing, bedeniniz ne olursa olsun hemen hemen herkesin başına gelir; Bu, bir tür sürtünmeden kaynaklanan cilt tahrişinin bir sonucudur (örneğin, bir bacağın diğerine sürtünmesi veya egzersiz sırasında sıkı giysilerin sürekli cilt üzerinde hareket etmesi gibi).

Bunu önlemenin birkaç yolu vardır. New York'taki Mount Sinai Hastanesinde Icahn Tıp Fakültesi'nde dermatolog ve klinik dermatoloji profesörü yardımcısı Dr.Debra Jaliman, diyor. Sıklıkla sürtünmenin meydana geldiği uyluklar arasında bir bariyer olarak spandeks şort giyerek başlamayı öneriyor.

Spandeks size göre değilse, Gold Bond Chafing Defense Anti-Friction gibi sürtünme önleyici ürünleri deneyebilirsiniz. Formula veya MegaBabe Uyluk Kurtarma Anti Chafe Stick. Bunları uyluklarınızın iç kısımlarına sürün ve cildiniz ovmak yerine kendi üzerinde kayacaktır.

Başka bir çözüm: bebek pudrası. Kalça ovmaya son vermek için süslü bir şeye ihtiyacınız yok. Jaliman, pantolonunuza biraz bebek pudrası serpmenin de işe yarayacağını söylüyor.

Hasar zaten verildiyse ve reşit olmanın izleri varsa, Dr. Joshua Zeichner, kozmetik ve klinik araştırma müdürü New York City'deki Mount Sinai Hastanesinin dermatoloji bölümü, cildinizin iyileşmesine yardımcı olmanın anahtarının onu hızla tedavi etmek olduğunu söylüyor. Enflamasyonu ve kızarıklığı azaltmak için reçetesiz olarak satılan yüzde 1 hidrokortizon kremi uygulanmasını öneriyor.

Daha doğal bir seçenek mi arıyorsunuz? Jaliman, ciltte tahrişi yatıştıran ve izleri iyileştiren aloe vera'yı uygulamayı söylüyor. Ayrıca, antibakteriyel özelliklere sahip ve alanı nemli tutacak bir karışım olan manuka ağacı yağı ve bal karışımını uygulamayı öneriyor. Ayrıca antiseptik baharat zerdeçal ile bir macun yapılmasını tavsiye ediyor.

Katil bir egzersizin cildi ovarak kesilmesinden daha kötü bir şey olamaz. Bu ipuçları acıya bir son vermeli ve kimin patron olduğunu göstermelidir. Stanley gibi izleriniz varsa endişelenecek bir şey yok - yaralarımız bizi biz yapıyor.