Jessica Alba'nın Dürüst Devrimi

Marc Baptiste Kasabada yeni bir Jessica Alba var. Ekran yıldızı elbette hala burada - bu sonbaharda iki büyük filmde, komedi A.C.O.D. ve Machete Kills aksiyon filmi. Ancak iki kızının annesi (Honor, 5 ve Haven, 2, kocası Cash Warren ile) aynı zamanda yeni anneler için daha doğal ürünlere ihtiyaç olduğunu gören ve bunu gerçekleştiren bir girişimcidir. Zehirli olmayan çocuk bezlerinden vücut yıkamaya kadar her şeyi satan The Honest Company'yi piyasaya sürdükten bir yıl sonra, temiz yaşama, The Honest Life: Natural and True to You adlı bir el kitabı yazdı ve bu süreçte şirketin Santa Monica'daki yeni genel merkezine taşınması. Bir duvarın pozitif mantralarla dolu olduğu, aydınlık, gökyüzünün aydınlattığı bir alan. Ressamlar ve hareket edenlerin arasında, 32 yaşındaki Jessica tam oturuyor: Kot tulum ve siyah-beyaz çizgili bir atlet giyiyor, saçları bir topuzda. "Şeyleri çekiçlemek" ten esinlenen bir stil mi? diyor gülerek. "Ben yapmazsam bu olmaz!"

Evden getirdiği yeşil bir içkiyi yudumlarken, yeryüzündeki yıldız yıldız Sağlık ile nasıl markasını yerden kaldırdı, hangi sağlıklı değişim alerjilerine en çok yardımcı oldu ve nihayet toplum içinde kısa etek giymesi için ne gerektirdi.

Şu videoyu izleyin: Jessica Alba ile kapak çekimimiz!

Bu şirketi kurduğunuzda zaten bir film yıldızıydınız. Tamamen yeni bir şey denemek göz korkutucu muydu?

Kesinlikle korkutucu anlar vardı. Başladığımız gün, Web sitemize kimse gidecek mi dedim. Dağıtımımız esas olarak internettir. İnsanların bana deli olduğumu ve zayıf yönlerimi dengeleyebilecek ortakları bulmadan önce bunun olmasının hiçbir yolu olmadığını söylemeleri yaklaşık üç yılımı aldı.

Anlatma ihtiyacı duyan insanların nesi var? Bu asla olmayacak mı?

Pekala, büyük, büyük oyuncuların hakim olduğu bir alanda pek alışılmadık bir durum. Ama günün sonunda, çok büyüksen, dövülebilir olmak zor; bir ruha sahip olmak zor. Asla büyük adamlarla savaşacağımızı düşünmedik. Aileler için havalı bir şeyler yapma fırsatı olduğunu biliyorduk. Hepimizin burada küçük çocukları var ve yaptığımız tüm seçimler, sadece pazar araştırmasına dayanmak yerine, ebeveyn olarak hayatımızı neyin daha iyi hale getireceğiyle belirlenir. Tabii ki insanlar 'Bunu hiç duymadım' gibiydi. Çünkü yoktu; şablon yoktu.

Alt kattaki mantranızın dediği gibi, 'Derin sona dalın ...' Şu andaki mantranız nedir?

Nefes alın. Yemin ederim. Çok telaşlıydı. Son zamanlarda filmlerde ve televizyonda daha çok iş yapıyorum.

Şirketiniz aracılığıyla aldığınız tatmin, oyunculukla elde ettiğinizden farklı mı?

Oh, evet. Buradaki kararlarım benden daha fazlasını etkiliyor. Bu çok fazla baskı. Bu yoğun. Bu önemli. Bu zaman alıcıdır. Bir film ya da televizyon programı yaptığımda, çok azını kontrol edebiliyorum. Son zamanlarda, oyunculuk seçimlerimle çok daha riskli olmanın çok daha tatmin edici olduğunu gördüm.

Bu günlerde neler çekiyorsunuz?

Seçimlerim kullanıldı diğer insanları memnun etmekle ilgili olmak. Ve bir aktris olarak deneyiminizden en iyi şekilde yararlanmak için bence bunun tam tersi olmanız gerekiyor. Bu yüzden artık o kız olmak için baskı hissetmiyorum. Aynı zamanda yaşlanmanın ve anne olmanın bir parçası. Bu yüzden güzel bir denge, çünkü bu iş sizi gerçekten yıpratabilir, özellikle de benim sahip olduğum sürece içinde olmak. Bu yıl 20 yıldır oyunculuk yaptım. Bu çok berbat! 20 yıl boyunca her şeyi nasıl yaptım? Şimdi sadece çalışmak için çalışmıyorum. Benim için, havalı bir yönetmenle bir filmde iki veya üç gün geçirmek, hayatımı sette geçirmekten daha önemli.

Sonraki Sayfa: "Kendi başlarına başlamak isteyen diğer kadınlara ne tavsiye edersin? iş? '

Marc Baptiste Kendi işini kurmak isteyen diğer kadınlara ne tavsiye edersiniz?

En iyisi olun. En havalı olun. Ve başkalarınınkinden farklı bir şey teslim edin. Hangi ihtiyaç karşılanmıyor? Çünkü yenilikçi veya havalı bir şey yapmıyorsanız, birisi içeri girip sizi çarpacak. Kopyalar alacaksınız, ancak bu kadar uyuşturucuysanız, o zaman kimse sizi gerçekten kopyalayamaz.

Astım ve alerji geçmişiniz var. Daha doğal yaşam tarzınız yardımcı oldu mu?

Evet, her sabah burnum tıkalıydı ve evimizdeki ana klima ünitemize bir HEPA filtre taktıktan sonra kayboldu. Sadece temiz havaya sahip olmak: çılgın! Nakit bile - ikimiz de şişmiş gözlerle burnumuzu üfleyerek 'Honk' gibi uyanırdık. Ve şimdi istemiyoruz.

Çoğumuz daha doğal ürünler kullanmak istiyoruz ama bunalmış durumdayız. Yapmamız gereken ilk değişiklik nedir?

Her şeyin etiketlerini okuyun: evinizi neyle temizlediğiniz, kendinizi neyle temizlediğiniz ve vücudunuza ne koyduğunuz. Çocuklarınızı veya kendinizi endokrin bozucu veya alerjen olan kimyasallara maruz bırakmama gücüne sahipsiniz. Böyle yaşamanıza gerek yok.

Sağlıklı yemek pişirmenin en sevdiğiniz yolu nedir?

Yağı sebze veya tavuk suyu gibi et suyuyla değiştirmek benim hilelerimden biridir tavuk, sebze veya tavada kızartma için.

Komik; Bir kız arkadaşım bana 'Çocukken yiyecek ve sağlığı önemseyen tanıdığım tek kişi sendin.' dedi. Kendim için yemek pişirmeye başladığımda 12 yaşındaydım. Asla tadı kötü olsun istemedim. Sağlıklı olması, tadı iğrenç olması gerektiği anlamına gelmez.

Kitabınızda 'Dürüst Egzersizler' başlıklı bir bölüm olsaydı, bunlar ne olurdu?

Dans etmeyi severim . Birkaç filmde kullandığım bir koreograf var, JJ Dancer; Onun dans hareketleri çok eğlenceli, bu yüzden antrenman yapıyormuşsun gibi hissettirmiyor. Ve koşu bandında aralıklı antrenmanı severim, sprint ve ardından yokuş yukarı yürüyüş, sonra sprint, sonra yokuş yukarı yürüyüş ve ardından sprint. Bu sabah yüksek eğimli bir yürüyüşle sprint aralıkları yaptım. Aksi takdirde sıkılırım — Aynı şeyi defalarca yapamam.

Bunu belirli günlerde mi yapıyorsun?

Başladım Instagram'a dün gönderdim. 'Motive Pazartesi, bunu bu hafta her gün yapmaya çalışacağım' dedim. Çok acımasızdı, ama eğer yapacağını söylersen, o zaman yapmak zorundasın!

Küçük kızınızı doğurduktan sonra, şeklinizi yeniden kazanmanıza yardımcı olduğu için bir korseye itibar ettiniz. Birini tekrar kullanır mısın?

Elbette. Kim yapmaz! Kaslarınız tamamen gergin. Kas hafızasının daha hızlı gitmesini sağlar. Sadece vücudunu geri almak için. Çünkü her şey her yerde !

Hollywood'da insanlar her zaman kilo vermeye çalışıyor gibi görünüyor. Diyetler konusundaki tutumunuz değişti mi?

Bana göre, işlenmemiş taze yiyecekler yerseniz, bunların hepsinin organik olması gerekmediğini, ancak en az miktarda GDO ve böcek ilacı almaya çalışacağınızı, yani siz enerji var, açlıktan ölmüyor ve kalori saymak zorunda değilsin. 'Diyet yaparken', çok fazla atıştırmalık yemiyorum - çünkü atıştırmalıkları severim. Popchips, Pirate's Booty - ya da yarım kilo meyve yiyebilirim. Bu yüzden sağlıklı olmaya çalışırken atıştırmayı azalttım.

Sonraki Sayfa: 'Bu arada, yeşil içeceğin içinde ne var?'

Bu arada, yeşil içeceğin içinde ne var?

Yeşil içeceğimde ne yok? Normalde karalahana, ıspanak, yeşil elma, yaban mersini, zencefil, salatalık ve kerevizle yapıyorum. Yani bunda hepsi var ama aynı zamanda domates, zerdeçal ve armut da var. Deriyle ve her şeyle harmanladım. Sadece o kadar çok zaman var ki uyanabiliyorsunuz, doğrudan eziyete girebiliyorsunuz ve aniden akşam yemeği, bir kadeh şarap ... ve sonra iki. Sonra yatarsınız, yorgun uyanırsınız ve her şey yeniden başlar. Sadece bir tekdüze olduğumu hissettim. Şimdi uyanıyorum, hemen egzersiz yapıyorum ve meyve suyu yapıyorum.

Bugünlerde vücudunuz hakkında farklı hissediyor musunuz?

Vücudum için çok daha eleştireldim Muhtemelen oldukça harikaydı. Sanki, neden hiç kot şort giymedim? Bu çok çılgınca. Ben çok zayıftım! Selülitim yoktu ... ne düşünüyordum ?! Çocuklarımı doğurduktan sonra kısa etek giymeye daha istekliydim. Daha önce hiç takmamıştım. Hiç. Ben çok bilinçliydim. Ama bir MTV ödül töreninde 28 veya 29 yaşındaydım ve kız arkadaşım Kelly, 'Kısa etek giymelisin çünkü sonsuza kadar bu yaşta kalmayacaksın' dediğini hatırlıyorum. Şimdi cildime çok daha fazla güveniyorum - çünkü kimin umurunda? Günün sonunda, o kadar da önemli olmayan bir şeye o kadar çok zaman harcanıyor.

Dekompresyon için en sevdiğiniz yol nedir?

Çocuklardan sonra banyo uyu. Bir torba Epsom tuzu veya Dürüst Köpük Banyosu koydum ve bazen televizyon izlerim veya bazen Pinterest'te iPad'imdeyim. Çocuklar uyanıkken banyo yapmanın hiç bir yolu yok, çünkü onlar da içeri girmek istiyorlar ve kesinlikle içine işiyorlar!

Seni kim her zaman güldürebilir?