Kayla Itsines, 'Mükemmelden Uzak' Cildi Hakkında Şimdiye Kadarki En İlişkilendirilebilir Instagram Hikayesini Paylaştı

Çoğumuz, popo tekmeleyen SWEAT antrenmanları ve gücü kutlayan ilham verici paylaşımları için Instagram'da Kayla Itsines'i takip ediyoruz. Ancak son zamanlarda sosyal medya yıldızı, Instagram Hikayeleri aracılığıyla takipçilerinin sorduğu soruları yanıtlayarak kişisel hayatı hakkında açıldı.

Takipçiler fitness gurusunun günlük diyetiyle, ne sıklıkla egzersiz yaptığıyla ve hatta nişanlısı Tobi ile yaklaşan düğünü hakkında bilgi aldı (ilk olarak spor salonunda tanıştılar - aw!), hayranlar onun "mükemmel" cildinin ardındaki sırrı gerçekten merak ediyordu. Itsines, takipçilerinde gerçeğe kavuştu ve bunu kendi cilt problemlerine ve sivilceyle mücadelelerine ışık tutmak için bir fırsat olarak kullandı.

Itsines görünüşte net teniyle ilgili hayran sorularını yanıtlamak için IG'sinde itiraf etti hikaye, “Cildim mükemmelden UZAK. Gençken sivilcem vardı ve şu anda hala aknem var. ”

Fitness etkileyicisi, cildinin bir dizi öncesi ve sonrası fotoğrafını yakından yayınlayarak, yüzünün aralarla kaplı bir fotoğrafını paylaştı. "Bundan çok daha kötüydü ve herhangi bir fotoğrafını çekmeyi reddettim, çünkü beni gerçekten üzecekti," dedi.

Itsines daha sonra temeli olmayan bir ten resmi yayınladı ve minimal makyaj. "Bazen kaşlarıma sadece göz kalemi, rimel ve kalem takıyorum" diye açıklıyor. Çilli cildi sağlıklı bir ışıltıya sahip ve çok daha net görünüyor. Itsines, "Cilt bakımı rutinimi değiştirmek zorunda kaldım," diye ekliyor.

Etkileyici, web sitesindeki 2015 blog gönderisinde mevcut cilt bakımı rutinini açıklamamasına rağmen, ellerindeki ıstıraptan bahsetti. her gencin kabusu: sivilce. 15-18 yaşları arasında, düzensiz cildini ve kırılmaları makyajla örtmeye çalıştığını yazdı, bu da onları daha belirgin hale getirdi. O sırada çok fazla işlenmiş, şekerli yiyecekler yiyordu, bu yüzden abur cuburları kesip bütün yiyecekleri yemeye karar verdi, bu da cildini temizlemek için harikalar yarattı.

O gönderide , basit ama tutarlı bir cilt bakımı rutinine bağlı kaldığını ve tamamen not aldığımızı söyledi. Genelde fondöten kullanmaz, ancak günlük olarak rimel ve göz kalemi sürdüğü için bir göz makyajı temizleyicisine sahip olmak çok önemlidir. Itsines organik hindistancevizi yağı kullanmayı sever: "Kirpiklerinizi çekmeden makyajı çok kolay bir şekilde çıkarır." Hareket halindeyken Johnson Baby Wipes'ı (7 $; amazon.com) seviyor çünkü bunlar nazik ve cildini tahriş etmiyor. Temizleyiciye gelince, Itsines, Cetaphil Yağlı Cilt Temizleyiciyi (22 $; amazon.com) yıllarca kullandığını söyledi. Gözeneklerini derinlemesine temizlemek ve tıkamak için haftada bir yüz maskesine düşkün olduğunu ve Aussie marka Clear Me Skin'in salisilik asit, çinko oksit içeren% 100 doğal ve vegan maskelerini (25 $; clearmeskin.com) sevdiğini ekledi. ve yatıştırıcı bir gül kokusu.

New Yorklu dermatolog Debra Jaliman, MD'ye sivilceye eğilimli ciltler için alışveriş yaparken nelere dikkat edilmesi gerektiğini sorduk. Cilt bakımı ürünlerine göz atarken, salisilik asit, benzoil peroksit, glikol asit, aloe, yağsız ve komedojenik olmayan gibi belirli bileşenlere veya anahtar kelimelere odaklanmanızı önerir ve bunların tümü formülün sizin için iyi bir uyum olduğunu gösterir. cilt tipi.

Nazik peeling yapan bir kese veya salisilik asit içeren temizleyiciye yatırım yapmak ciltteki fazla kir ve yağı gidermeye, gözenekleri açmaya ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir; Neutrogena Body Clear Acne Body Wash with Glycerin'i (5 $; walmart.com) seviyor çünkü salisilik asit içeriyor ve sırtınız gibi ulaşılması zor bölgelerde bile kırılmaları önlüyor. Ayrıca iyi: gliserin cildinizi aşırı derecede kurutmasını engeller. Differin Adapalene Gel (11 $; amazon.com) gibi bazı retinoidler, gözenekleri açmak ve yağlılığı azaltmak için çalışır. Dr. Jaliman, çay ağacı yağının fazladan bakterileri öldürerek sivilce tedavisine yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar olduğunu da ekliyor. The Body Shop Tea Tree Skin Clearing Body Wash (13 $; amazon.com) denemenizi öneriyor.

Cildiniz kolayca tahriş oluyorsa veya kolayca çıkma eğilimi gösteriyorsa, Dr. Jaliman Shea yağından kaçınmanızı, silikon (sivilceyi teşvik etme eğilimindedir) ve badem yağı ve buğday tohumu yağı gibi "yağ" kelimesini içeren her şey.