Kelly Ripa ve Mark Consuelos, Tatillerde Nasıl Aktif ve Sağlıklı Kaldıkları Üzerine

Kelly Ripa ve Mark Consuelos, tatil söz konusu olduğunda tıpkı geri kalanımız gibi. Ripa, Health'e "Şekeri severim, kurabiyeleri severim, çikolatayı severim, bir insanım" dedi. Çift, tatil mevsimi ile ilgili tüm güzel şeyleri sevdikleriyle, bu durumda üç çocuğuyla birlikte tatmaya gelince de hepimiz gibi. Ripa ve Consuelos ile bu beş kişilik ailenin yılın bu hoş zamanlarında nasıl formda kaldığını ve ayrıca tatil sezonunda geri vermenin en sevdikleri yöntemleri öğrenmek için konuştuk.

Tatil, tatil için seyahat etmek anlamına gelir. Ripa-Consuelos klanı, bu nedenle normal egzersiz sınıflarını veya aktivitelerini yakalamak her zaman mümkün değildir. Aile her yıl bir dağ kayak gezisine çıkıyor ve günlük fitness dozunu kar ayakkabısıyla alıyorlar.

"Hayatımın geri kalanında tek bir şey yapabilseydim, fitness açısından, Kar ayakkabılı yapardım ”diyor Ripa. “Bu en büyük kardiyovasküler, tüm vücut, merkeze ilgi çekici egzersiz. Ve donacağını sanıyorsun, ama kelimenin tam anlamıyla ter içinde damlayarak geri geliyorsun. "

Consuelos ekliyor:" Doğanın içindesin ve bu çok güzel ve bu harika bir egzersiz. ”

İkili, kar ayakkabılı yürüyüşlerin yanı sıra yamaçlara da çarptıklarını, böylece yoğun sezonda hareket etmeye devam edebildiklerini söyledi. 'Aile olarak oldukça aktif tutmaya çalışıyoruz; Kendimizi tatil yemekleriyle ödüllendirmeyi haklı çıkarmak için her gün fiziksel bir şeyler yapmaya çalışıyoruz, "diyor Consuelos.

Çift, yılın bu zamanına odaklanan tek şey değil. En büyük önceliklerinden biri önemsedikleri bir amaca katılmaktır.

Bu yıl Ripa ve Consuelos, en büyük sağlayıcı olan Win NYC'ye bağış toplamak için Amazon ve Whole Foods ile ortaklık kurarak yeni bir gelenek başlatıyor. New York City'nin evsiz aileleri, özellikle kadınlar ve çocuklar için barınma ve destekleyici konutlar. İkili, sığınma evinin dilek listesindeki en çok ihtiyaç duyulan öğelerden bazılarını almak için bu ay kendi şehirlerinin sokaklarına çıktı.

Çift, Amazon ile ilk kez ortaklık kurarken, Win NYC'ye bağışta bulundu. geçmişte ve organizasyon kalplerine yakın ve değerlidir.

Tatillerde sağlıklı kalmak ve ihtiyacı olanlara yardım etmek söz konusu olduğunda, Ripa ve Consuelos bunu azalttı ve eylemleri başkalarına ilham veriyor.