Teşekkür Edelim: Jillian Michaels

James White Jillian Michaels yalan söyleyemez. Her gün spor yapıyor mu? 'Asla.' Egzersiz yapmaktan hoşlanıyor mu? Her dakika saati izliyorum. Haftalık yoga dersinde ne düşünüyor? "Tanrının Annesi, neden her cumartesi buraya geliyorum?" Kesinlikle Amerika'nın en sert antrenörü olarak bilinen bir kadından duymayı beklediğiniz şey değil. Ancak yedi kitap yazan, bir düzineden fazla yüksek oktanlı DVD yayınlayan ve haftalık bir podcast sunan Jillian'ı, hamle yaparken sizi güldürebilecek olan bu yüz yüze dürüstlüktür. Gerçekten mi. Los Angeles'ta bir kafede buzlu bir kahve içerken, En Büyük Kaybeden 'in eski eğitmeni ve iki küçük çocuğun annesi (ortağı Heidi Rhoades ile) kendisi hakkında şakalar yapar ve köpeği Seven'ı boğmak için duraklar. Şu anda, Jillian'ın tartışacak birkaç kilometre taşı var. 40 yaşına girdi ve ailesi ve köpekleri, atları ve bir papağanıyla birlikte Malibu için kaçmak üzere. "Partnerim bahçeciliği, arıcılığı, tavukları ve diğer her şeyi seviyor," diyor ve sonra gözlerini deviriyor. " The Simple Life gibi olacak."

Jillian Michaels ile kapak çekimimizin bu videosuna göz atın!

Malibu'da gül budadığınızı hayal etmek zor.

Bahçecilik bana göre değil. Toprağı kazıyorsun ve birkaç ay sonra bir şeyler oluyor. Benim için biraz yavaş.

Bu yılın başlarında 40 yaşına girdiniz. Hayat nasıl farklı?

Öngörmediğim yaşla birlikte gelen bir güven ve benlik duygusu var. Çok uzun zamandır yaptığım gibi şimdi kendimi kanıtlama ihtiyacı hissetmiyorum. Ve 30'larımda olmayan bir barış var. Artık dürtüsel kararlar vermenin aciliyetini hissetmiyorum.

İnsanların senin hakkında ne düşündüğünü daha az mı önemsiyorsun?

Dürüst olmam gerekirse, hiç bu kadar umursamadım. Herkesin nefretleri vardır. Ben , çocuklarınız olduğunda, bu şeytan-umursayan tavrının biraz pencereden dışarı çıktığını söyleyeceğim. En Büyük Kaybeden günlerinde kendilerine söylenen ve duyması zor olan birkaç şey vardı.

En Büyük Kaybeden 'den bahsetmişken - hanginiz bu yılın başlarında üçüncü kez ayrıldı - bu mu?

İnsanlar benim o şovdan daha iyi olduğumu düşündüğümü varsayıyor. Ben değillim. Ayrıca, gitmeye devam ettiğim konusunda bir yanlış anlama var. Üçüncü sezonda kovuldum. 11. sezonda bir aile kurmak için izin istedim. Bu gidişatta karşılıklı bir karardı. Bazı yaratıcı değişiklikler yapmak istedim ama yapımcı değildim. İsmimin eklendiği bir şey üzerinde biraz kontrole ihtiyacım var.

Yine de izleyecek misiniz? Yoksa kaçınmak istediğin eski bir eski gibi mi?

Uzun zaman önce izlemeyi bıraktım. Açıklaması zor. O hafta olan tüm mucizevi şeyleri biliyordum. Hiçbiri ekranda yapmadı. İzlemek, eğlence evi aynasına bakmak gibiydi.

Pek çok insan için bir gurusunuz. Tavsiye için kime başvuruyorsunuz?

Suze Orman. Ne zaman işle ilgili bir şeyden rahatsız olsam veya çelişkiye düşsem, yeni bir bakış açısı edinmek için ona giderim. Onu bir kez aradım çünkü profesyonel olarak saygısızlık edildiğimi hissettim. "Bu şekilde davranılan tek kişinin sen olduğunu düşündüren nedir?" Dedi. Ateşe daha çok ateş yerine suyla savaşmamı söyledi.

Ve?

Ben daha çok bir cehennem gibiyim. Ancak daha yüksek bir zemine oturmanın bir durumu yatıştırabileceğini öğrendim. Bu güçtür.

Hepimiz sıkışıp kalıyoruz. Kendi yolunuzdan nasıl çıkarsınız?

Hayatta yapabileceğiniz en önemli şey durmaktır ve ben iyi bir duraklayıcı değilim. Ama durup sonra kafanızda bir durumu canlandırmak çok önemli: Bunu yaparsam - şu anda gerçekten iyi hissettirse de - sonuç ne olacak ?

Bir antrenmandan çok bir yaşam koçu gibi konuşuyorsunuz.

İnsanlar beni 'fitness kızı' olarak görüyor. Ancak insanları güçlendirmek için sporu bir araç olarak kullanıyorum. Fiziksel olarak güçlü olduğunuzda, hayatınızın diğer yönlerine geçer. Sağlığınız üzerine inşa edilecek bir platformdur.

Sonraki Sayfa: Şu anda tutkunuzu nereye yönlendiriyorsunuz?

James White Tutkunuzu şu anda nereye yönlendiriyorsunuz?

Kmart ile yeni bir giyim serisi başlattım. Ayrıca yeni anneler için bir kitap daha yazıyorum. Hamilelikten sonra vücudunuzu nasıl geri alacağınız ve çocuğunuza olabildiğince sağlıklı olması için her fırsatı nasıl vereceğinizle ilgili.

Açıkçası, motive oluyorsunuz. Fazla kilolu bir çocuk olmasaydınız bunlardan herhangi biri olur muydu?

Mümkün değil! Yaşadığım tam hayat için her gün Tanrı'ya şükrediyorum. Zorbalığa uğrayan o çocuk olmak beni dünyanın var olmayanları ile özdeşleştirdi. İnsanların neler yaşadığını anlıyorum.

Mükemmeli bırakmaktan çok bahsediyorsunuz. Vücudunuzu daha çok kabul ediyor musunuz?

Hayır. Vücudumla daha kontrollü hale geldim. Yaşlandıkça, 'Yaşlanmayı yıpranmaya bir iniş olarak kabul etmeyi reddediyorum' dedim. Ve ironi şu ki 40 yaşında olduğumdan daha iyi durumdayım.

Daha çok çalıştığın veya daha akıllıca çalıştığın için mi?

Daha genç yaşta, her şeyin kısayollarını biliyordum ve iyi görünmek için x, y ve z'yi yaptım. Şimdi aslında atletikim.

Vücudunuza aynada baktığınızda, gördüklerinize anında tepkiniz nedir?

Gülümsüyorum . Sorunlu alanlarım var ama oldukça iyi durumdayım.

Sorunlu bir alan belirtin.

Popom. Bu en kötüsü. Üzerinde çok çalışıyorum - ve eskiden çift popom vardı - ama asla mükemmel olmayacak. Benim fantezi dünyamda, selülit için sihirli bir tedavi olabilirdi. Hiç birşey çalışmıyor. Hepsini denediğimi Tanrı biliyor.

Denediğin en çılgın şey neydi?

Kıçımı lazerle ütüledim. Hiç işe yaramadı.

Ah. Elimizde bir profesyonel varken umarız.

Bunu bir plastik cerrahın ofisinde yaptırdım. Bu lazerin selüliti falan parçalayabileceğini söylediler. Parayı boşa harcamayın.

Dolabınızda hâlâ sığmayan o Holy Grail skinny jean pantolonunuz var mı?

Hayır! Kendimi başarıya hazırladım. Bir şey bende harika görünmüyorsa çıkar ve onu bir daha asla görmek istemiyorum. Seni sevmeyen birini sevdirmeye çalışmak gibi. Dışarıda şu anda size uyan ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan bir kot pantolon var.

Eliptik bisiklette motive kalmak için aklınıza gelen bir numara var mı?

Eliptik bisikleti unutun. Bu zaman kaybı. Bunun yerine eğimli yürüyüş yapın. Çok daha etkilidir ve çok daha fazla kalori yakar.

Sağlıklı beslenme konusunda disiplinli kalmak sizin için ne zaman en zor?

Akşam yemeğinden sonra. Sadece çok kötü bir muamele istiyorum. İşte benim kuralım: Günlük kalorinin% 20'sinin istediğin gibi olmasına izin ver. Yani benim için Green & amp; Black'in organik beyaz çikolatası.

Hiç kendi realite şovunuzu yapmayı düşünür müsünüz?

Bir realite şovu yapmak için her şeyde karşılıklı onay alma konusunda bana yaklaşıldı. İlginç çünkü ebeveynlik, ilişkiler, sağlık - benim için önemli olan her şey hakkında konuşabiliriz. Ama sonra düşünüyorum Ya açılırsam ve insanlar bize sadece eşcinsel bir aile olduğumuz için saldırırsa? Bu beni çok korkutuyor.

Her zaman rahat mıydın? açıkça eşcinsel olmaktan mı bahsediyorsun?

Dürüst olmak gerekirse şu anda olduğumu bilmiyorum. Eşcinsel olayı benim için her zaman zor olmuştur. Heidi ve ben dışarı çıktığımızda ve daha yaşlı biri 'Siz kardeş misiniz?' Diye sorduğunda "Biz arkadaşız" diyorum. Sanırım şok olacaklarını veya rahatsız olacaklarını düşünmekten geliyor. Bak, keşke sıkı bir futbolcu kocam olsaydı. Böyle 'normal' olmak çok büyük bir rüya olurdu ama ben değilim.

Sonraki Sayfa: Jillian Hakkında Asla Tahmin Edemeyeceğiniz 5 Şey

James White5 Jillian Hakkında Tahmin Edemeyeceğiniz 5 Şey

Buzdolabımdaki en şok edici şey

Atmam gereken iğrenç eski şeyler. Dışarıda çok yiyoruz ve artıkları unutuyoruz.

Bana her zaman 10 squat daha yapmamı sağlayacak şarkı

Şu anda Avicii'den Skrillex'in "Levels" remiksi. / p>

Güzellik ürünü olmadan yaşayamam

Her şey için hindistancevizi yağı kullanıyorum. Antimikrobiyal, antifungal ve nemlendirici.

En çok eğitmek istediğim kişi

Hillary Clinton. Sanırım bir sonraki başkan o olacak ve bunu yaparken iyi görünmesini istiyorum.

Hayatımın en mutlu günü

New York'a dokunduğumuzda ve ben kızımı Haiti'den eve getirdi. Onu evlat edinmek yaklaşık 2,5 yıl sürdü ve olmayacağını düşündüğüm anlar oldu.