Uzun Çalışma Saatleri Kalp Krizi Riskini Artırabilir

Mevcut ekonomide uzun saatler çalıştığınız için veya hiç çalıştığınız için kendinizi şanslı hissediyor olsanız da, gayretiniz uzun vadede sağlığınızı baltalıyor olabilir.

Ortalama olarak çalışan insanlar Annals of Internal Medicine'de yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, günde 11 veya daha fazla saat, standart bir günde yedi ila sekiz saat çalışan insanlara göre kalp krizi geçirme veya kalp hastalığından ölme riski% 67 daha yüksek. Günde 10 ila 11 saat arasında çalışanlar% 45 daha yüksek risk taşıyor.

Araştırmacılar, çalışma programlarının gözden kaçmış ve yeterince kullanılmamış bir kalp hastalığı erken uyarı işareti olabileceğini söylüyor.

Doktorlar hastalarına sadece 'Kaç saat çalışıyorsun?' University College London'da epidemiyoloji ve halk sağlığı profesörü olan baş araştırmacı Mika Kivimäki, ofis ziyaretleri sırasında her yıl kalp krizi geçiren kişilerin ilave yüzde 5'inin risk altında olduğunu önceden belirlediğini söylüyor. .

Mumu her iki ucundan rutin olarak yakmak tek başına kalp riskini artırmayabilir, ancak araştırmaya dahil olmayan uzmanlara göre genel olarak sağlıksız bir yaşam tarzının göstergesi olabilir. Çalışma, uzun saatler ile kalp krizi arasında bir neden-sonuç ilişkisi göstermedi ve görünen bağlantı, stres, egzersiz eksikliği ve aşırı yemek yeme gibi bir dizi karmaşık sağlık faktöründen kaynaklanıyor olabilir. sağlıklı ev yapımı yemeklerden ziyade paket kalorili yemek.

İlgili bağlantılar:

"Çok çalışan biri fast food yiyebilir ve çok aktif olmayabilir, bu nedenle uzun saatler olmayabilir Rochester, Minn'deki Mayo Clinic'te bir kardiyolog ve tıp profesörü olan Dr. Stephen Kopecky, "Fast food yemek ve hareketsiz kalmak" diyor.

Çalışma, Whitehall II olarak bilinen daha büyük, uzun soluklu bir çalışmanın yeni analizi, ortalama 12 yıl boyunca Birleşik Krallık'ta 7.000'den fazla sağlıklı, orta yaşlı memurun izini sürdü. Katılımcıların yarısından fazlası (% 54) günde yedi ila sekiz saat çalıştıklarını belirtirken, kabaca% 15 ve% 10'u sırasıyla 10- ve 11 saat çalıştıklarını söyledi.

Yeni bulgular gösteriyor Yazarlar, çalışma saatlerinin kalp hastalığı için standart risk faktörleri listesine eklenmesi gerektiğini söylüyor. Yaş, cinsiyet, kolesterol seviyeleri, kan basıncı ve sigara içme öyküsünü içeren bu faktörler, Framingham risk skoru olarak bilinen, Framingham, Mass'ta çok kuşaklı bir araştırmadan sonra adlandırılan 10 yıllık kalp hastalığı riski tahmini olarak birleştirilmiştir. .

Omaha'daki Nebraska Üniversitesi Tıp Merkezi'nde önleyici kardiyoloji direktörü olan Scott Shurmur, çalışmanın katılımcıların diyetleri, aktivite seviyeleri veya aile öyküsü hakkında bilgi içermediğini belirtiyor. kalp hastalığı ve mevcut uygulamayı değiştirmek için erken olabileceğini söylüyor. "Mantıklı," diyor, "ancak hastalar hakkında çok az şey bildiğimiz halde uzun saatler çalışmayla ilgili belirli bir neden ve sonuç ortaya koymak benim için zor."

Bulgular tercüme edilmeyebilir. Temple'daki Texas A & amp; M Sağlık Bilimleri Merkezi Tıp Fakültesi'nde bir iç hastalıkları profesörü olan Robert Scott III, MD, tüm etnik gruplara ve milletlere, diyor. "Bu, İngiltere'deki büyük ölçüde beyaz erkeklerden oluşan ve düşük risk altında olan memur işçilere baktı" diyor. Kopecky, "Bu, analizi sınırlar."

Dahası, işin türü ve ondan ne kadar zevk aldığınız büyük bir fark yaratabilir, diyor Kopecky. 11 saat masa başında oturmak sağlıksız olabilirken, çiftçiler günde 12, hatta 14 uzun, zor saat çalışmakla ünlüdür ve ortalamadan daha uzun yaşama eğilimindedir, diyor.