Adam 2.0: Erkeklerin İyileşmesine Yardımcı Olmak İçin Yaşayacak Bir Şeye Sahip Olmak Nasıl

Başkalarına gerçekten bağlandığımızda, anlam ve amaç sadece akıp gider.

Dünya bizi bireysel ve toplu olarak sarsarak dönmeye ve dönmeye devam eder. Böyle olduğu için, yönümüzü almak gittikçe zorlaşabilir.

Çevremizde her şey değişiyor gibi göründüğünde, nasıl uyum sağladığımız veya neden burada olduğumuz konusunda bir kafa karışıklığı hissedebiliriz.

Amacımızla ilgili bu netlik eksikliği bize bir belirsizlik, çaresizlik duygusu ve hatta değersiz olduğumuza dair ürkütücü bir şüphe verebilir.

Bu gerçeklerden daha fazla olamazken, bazen çevremizin bize önemli olduğumuzu yansıtmasına ihtiyacımız var.

İyi haber, hayatın bize sunmadığı zamandır. açık bir amaç, bir tane yaratabiliriz.

Bazen başlamak için desteğe ihtiyaç duyarız ve bu sorun değil. Basitçe uzanıp başkalarıyla bağlantı kurarak, amacımızın gözümüzün önünde ortaya çıkmaya başladığını görebiliriz.

Bunu yapmanın bir yolu, bir erkek grubuna katılmaktır.

Yeni bir başlangıcın işaretleri

Bir adam acılarından uyanıp bir gruba katılarak harekete geçmeyi seçtiğinde ortaya çıkan ortak ve zarif bir kalıp vardır.

Erkekler bunu bir araya getirmeye başladıklarında (ki bu genellikle sadece yardım istemek anlamına gelir), doğal olarak başkaları için görünmeye başlarlar, onlara bağlantı, anlam ve yataktan kalkmaları için bir neden getirir. gün.

Parçası olduğum yarım düzine uzun vadeli erkek grubunda net bir modelin ortaya çıktığını gördüm.

Durum şöyle:

Bir adam uyanma çağrısı alıyor

Hayatın bir alanı çöküyor: evlilik, kariyer, onun vücut ya da arkadaşlıkları.

Başa çıkma mekanizmalarının, alışkanlıklarının, zihniyetinin ve bilinç durumunun artık işe yaramadığını fark ediyor.

Ortaya çıkıyor

Bir erkek grubuna rastlıyor, genellikle sevdiği biri tarafından teşvik ediliyor.

Yardım almak ve açılmak genellikle çok rahatsız edicidir, ancak rahatlama ve sonuçlar genellikle hızlı ve belirgindir. Yerleşmeye başlar.

İşini yapar

Zamanla işini bir araya getirir.

Zihinsel, duygusal ve çoğu zaman fiziksel sağlık iyileşir ve normalleşir. Belki daha uygun olan profesyonel bir hareket yapılır.

İlişkiler gelişir ve hayatın her yerinde daha fazla istikrar vardır. Bu aylar veya yıllar alabilir.

İyi olduğunu anlıyor

Bu, bir erkeğin hayatındaki harika bir an.

Temsilcilik ve aidiyet duygusu ortaya çıkmaya başlar. Doğal olarak sırada ne olduğunu merak etmeye başlar. Grubun bir parçası olmak daha az etkili hissetmeye başlayabilir.

Başkalarına ne kadar teklif etmesi gerektiğini fark eder

Diğer erkekler için gerçekten orada olabileceğine dair geri bildirim alır kendi grubunda ve bu evdeki ve işteki hayatına kadar uzanıyor.

Bu farkındalığın etkisi ve anlamı genellikle muazzamdır ve neden erkek grubuna gösterildiğine ve hayatını nasıl yaşadığına dair yeni bir paradigmaya başlarlar.

Hayatını yeni bir şekilde hizalıyor

Bu, işini bırakıp tüm eşyalarını hayır kurumlarına bağışladığı anlamına gelmez. Kararlarının ve eylemlerinin merkezinde yeni bir yakıt kaynağı olduğu anlamına gelir.

Bir ateş yakıldı ve daha büyük bir şeyin parçası olma hissi hayatına nüfuz etti.

Bu kalıbın vurguladığı şey, bütün varlığımla inandığım bir şey: Erkekler iyi olduğunda veya hatta sadece Tamam'a yakın olduğunda, doğal eğilimimiz başkalarını desteklemek ve onlara hizmet etmektir. Bu hizmet duygusu, beraberinde daha derin bir anlam duygusu getiriyor gibi görünüyor.

Bu çok iyi bir şey.

Birbirimize bağlıyız

Bu süreci evrimsel olmaktan başka bir şey olarak görmüyorum. Mevcut dünyamızda unutsak ya da farklı hissediyor olsak da, biz insanların birbirimize ihtiyacı var.

Hepimiz.

Türümüzün hayatta kalması her zaman birlikte olmamıza bağlı olmuştur.

Bu birlikteliğin doğal bir parçası da destek vermek ve almaktır. Birbirimizin yanında olmak. Birbirlerini yukarı kaldırmak.

Erkekler için bu bugün kritik bir mesajdır.

Kesinlikle eski klişeler ve damgalarla ilerleme kaydediyoruz, ancak stoacı ve izole insan arketipi hala zihnimizde, kalbimizde ve alışkanlıklarımızda büyük ölçüde varlığını sürdürüyor.

Mevcut akıl sağlığı istatistikleri, birçok erkeğin kendi gerçekleri olarak kabul ettiği kopukluk ve izolasyonun gerçeklerini açıklığa kavuşturuyor.

Erkeklerin zihinsel olarak sağlıklı kalmak için çekebilecekleri en güçlü kaldıraçlardan biri, basitçe yaşamlarında bir amaç ve anlam duygusuna sahip olmaktır.

Erkeklerin kendini gerekli hissetmesi gerekir.

Bu sadece folklor değil. Güçlü bir çalışma, amacın uzun ömürlülük üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu ve ölüm olasılığını azalttığını göstermektedir.

Uğruna yaşayacak bir şeyiniz olduğunda, uğruna yaşamanız gereken bir şey vardır.

Ancak amaç söz konusu olduğunda, erkekler genellikle bir görkemlilik ve karşılaştırma tuzağına düşerler. Erkekler, insanları etkileyen ve onlara değer veren bazı kahramanca ve dramatik yaşam amaçlarına ihtiyaç duyduklarını hissedecekler.

Gerçek şu ki, çoğumuzun ihtiyacı olan amaç basit ama derin.

Bir arkadaş, aile üyesi veya iş arkadaşı için gerçekten orada olabilmek, sizi sonsuza kadar beslemek için yeterli bir amaç olabilir.

Anlam ve amaca sosyal medya karşılaştırmaları açısından değil, bize en yakın insanların gözünden bakmayı öneriyorum.

Çevremizdekilerle gerçekten bağlantı kurabildiğimizde anlam ve amaç basit, doğal, insani bir şekilde akar.

Bir amaç nasıl geliştirilir

Üç adım kadar basit olabilir. Tabii ki, bu adımlar bir miktar iç gözlem, bağlılık ve kendini yansıtma gerektirir.

1. Gerçekte kim olduğunuzu öğrenin

İç gözlem ve dürüstlük güçlü bir kombinasyondur.

Hayatımızın çoğunu bilgi alarak geçiriyoruz, ancak kim olduğumuzun gerçeği kendi yaşanmış deneyimlerimizden başka hiçbir yerde değil.

Günlük tutmak, meditasyon yapmak ve doğada vakit geçirmek bunun için harikadır. Ve iyi bir terapisti ya da sağlam bir erkek grubunu yenemezsiniz.

2. Başkalarıyla gerçekten bağlantı kurmayı öğrenin

Savunmasız ve derinlemesine bağlantı kurma yeteneği, her birimizin halihazırda yüklemiş olduğu temel bir beceri setidir. Sadece yeniden başlatmamız ve birkaç temsilci almamız gerekebilir.

Sosyal memeliler olarak ilişkilerimiz birincildir. Onlar bizim anlam kaynağımızdır. Bağlanmayı öğrenin ve anlam hemen köşede olacak.

3. İstediğinizi onurlandırmayı öğrenin

Etrafta uçan memler var, bencillik yeni özverili. Bunda bir şeyler var.

Pek çok iyi nedenden ötürü, erkekler çoğu zaman ihtiyaçlarını ve isteklerini en sona koymaya alışkındır. Durum buysa, istediğiniz şeyle yeniden güvene dayalı bir ilişki kurmanın büyük faydası vardır.

Bu, öğle yemeğinde ne istediğiniz kadar büyük sorunlar için de geçerli.

Şimdiki zaman gibi bir zaman yok

Burada basit bir yol var. Anlam ve amaç duygusu bizi daha sağlıklı ve mutlu kılar. Geri vermek bize bu amaç duygusunu verir.

Bu roket bilimi değil.

Şimdi sadece bir anlık ilham ve motivasyon gerektiriyor. Bu günlerde bu gezegenimizde pek çok yardıma ihtiyacımız var.

Bunu bir dürtü olarak düşünün.

ilgili hikayeler

• Saçınızı Döndürüyor Altta Yatan Bir Durumun Belirtisini Alışkanlık mı Yapıyorsunuz?
• Kaygı Nedeniyle Yapamayacağım Aldatıcı Şekilde Basit 9 Şey
• Hayatta Kalan İntihar Girişimiyle Daha İyi Yapabileceğimiz 7 Yol
• Dreamwork 101: Hayalleri Yorumlamak İçin Uyanık Kılavuzunuz
• İnsanlardan Memnun musunuz? İşte "Fawn" Yanıtınızı Öğrenmenin 5 Yolu