Bir Yıldan Az Bir Boyda 24 Boydan 12 Boyuna Geçen Kadınla Tanışın

Çoğu insan muhtemelen vücut pozitifliği hareketinin kapsayıcı olduğunu düşünüyor. Ancak bazen aktif olarak kilo vermeye çalışan aşırı kilolu kadınlar, vücut pozitifliği alanında eleştiriliyor.

Bu, aşırı yeme bozukluğu ile mücadelesini yazan Instagram blog yazarı 31 yaşındaki Kelly Howland'ın başına geldi.

geçen ay Howland, Mayıs 2018'de kilo vermeye başlamadan hemen önce kendisine uyan pantolonun içinde durduğu bir fotoğrafını yayınladı. O zamandan beri, bir yıldan kısa bir süre içinde 24 bedenden 12'ye çıktı ve kaybederek yaklaşık 64 pound.

Bu inanılmaz bir başarı olsa da, pozitif vücut topluluğundaki insanların desteğini her zaman alamadı. Howland, Health'e, aşırı yeme bozukluğunun yaşamı tehdit eden bir durum olmasına rağmen, tıpkı anoreksiya gibi, bazen insanların anti-vücut pozitifliği gibi görünmekten korktukları için bundan bahsetmekten kaçındığını söylüyor.

"Bu, kaşlarını çatabilir. büyük beden dünyasında kasıtlı olarak kilo verme üzerine 'diyor. "Herkes için geçerli değil, ancak biraz sınırlara itiliyorsunuz," diyor.

Bir uzman, tıkınırcasına yeme bozukluğunun diğer yeme bozukluklarına göre daha az fark edilir olduğu için daha az ilgi gördüğünü kabul etti. gözlemcilere. RDN'den Nancy Farrell Allen, Health'e “o kadar dikkat çekici değil - daha gizli olabilir” diyerek, bozukluğu olan hastaların genellikle tek başına yemek yediklerini ve başkalarının önünde yemekten korkabileceklerini ekliyor. "Restorana gitmeyecekler," dedi. "Aile yemek masasına oturamazlar."

Howland Instagram'da, aşırı yeme bozukluğunun gerçekliği ile kilonuz ne olursa olsun kendinizi sevme yeteneği arasında bir denge çağrısında bulundu.

"Bazen sarkacı yanlışlıkla çok fazla salladığımızı düşünüyorum ve şimdi açlığı teşvik etme korkusuyla aşırı yeme konusunu görmezden geliyoruz, hatta sadece vücut pozitifliği hareketinin ayak parmaklarına basıyoruz" diye yazdı.

Bize aşırı yeme alışkanlıklarıyla, geçen bahar bir gün, yiyecek almak için arabaya gitmekten kendini alıkoyamayana kadar uzlaşmadığını söyledi. Bunu yapmayacağım, dedi kendine tekrar tekrar. Ama bağımlıydı. "Arabam tam da oraya gitti," diyor.

Howland, stres ve öfkenin tıkınırcasına yeme olaylarına yol açan tetikleyiciler olduğunu fark etti ve Allen, duygusal düşüşlerin genellikle bu olaylara yol açtığını doğruladı.

Kilo verme yolculuğunu sosyal medyada paylaşmanın başarısına katkıda bulunduğuna inanıyor Howland. "Instagram'da paylaşım yapmak hesap verebilirlik yarattı. Başkaları yaptığınızı bilirse bir şeyi bırakmak daha zordur" diyor.

Daha sağlıklı bir yaşam tarzı için çalışan insanlar için basit bir tavsiyesi var: Kendinize iyi davranın. "İnsanların kendilerini sevmesi gerçekten önemli," diyor. Vücudunuzdan sağlık için nefret edemezsiniz. Yaptığınız her türlü değişiklik, kendinize karşı sevgi ve şefkat duygusundan gelmelidir. "