Bellek, Zihinsel İşlev 45 Yaşında Kaymaya Başlıyor

Yıllardır birçok uzman, yaşlandıkça doğal olarak meydana gelen hafızada ve zihinsel işlevde meydana gelen ince değişikliklerin nadiren 60 yaşından önce başladığını iddia etti.

Bu iyimser olabilir: Bugün yayınlanan yeni bir çalışma British Medical Journal'da, bazı durumlarda Alzheimer hastalığını ve diğer demans türlerini müjdeleyen yaşa bağlı bilişsel değişikliklerin 40'lı yaşların ortasından sonlarına kadar başladığını öne sürüyor.

Araştırmacılar Avrupa'da 7.000'den fazla İngiliz devlet memurunun zihinsel işlevini on yıl boyunca izlediler ve başlangıçta 45 ile 49 yaşları arasında olan en genç katılımcıların bile kısa süreli hafızada genellikle hafif ama ölçülebilir düşüşler sergilediklerini buldular. , zihinsel muhakeme ve çalışma boyunca sözel kolaylık.

Düşüşler günlük hayatta fark edilemeyecek kadar küçüktü ve yalnızca araştırmacıların katılımcılara her üç ila dörtte bir yaptığı bir dizi testle tespit edildi yıl. Ancak araştırmacılar, bulguların demansın önlenmesi için çıkarımları olabileceğini ve bedenimize ve zihnimize yaşamın erken dönemlerinde bakmanın öneminin altını çizdiğini söylüyor.

"Biz ve diğerleri, sağlıklı yaşam tarzları ve iyilik gösterdik. Paris'teki Fransız Ulusal Sağlık ve Tıbbi Araştırma Enstitüsü'nde (INSERM) araştırma direktörü olan baş yazar Archana Singh-Manoux, "kardiyovasküler sağlık bilişsel sonuçlar için önemli olmalı" diyor. "Bilişin erken dönemde azalması gerçeği, bu faktörlerin orta yaş seviyelerinin - sağlık davranışları ve kardiyovasküler risk faktörleri ve hastalık - yaşamın ilerleyen dönemlerinde bilişsel sonuçlar için önemli olabileceğini ima ediyor."

Gerçekten, yıllarca yapılan araştırmalar, kalbin olduğunu gösteriyor. -Sağlıklı alışkanlıklar beyne de iyi gelir. Sonuçlar her zaman tutarlı olmasa da, önceki çalışmalar obezite, sağlıksız kolesterol seviyeleri ve orta yaştaki egzersiz eksikliğinin hepsinin daha sonra artmış bunama riski ile bağlantılı olduğunu göstermiştir.

Beyin görüntüleme Bu arada araştırmalar, bilişsel gerileme, Alzheimer ve diğer demanslarla ilişkili anormalliklerin, herhangi bir dışsal sorun ortaya çıkmadan yıllar, hatta on yıllar önce ortaya çıkabileceğini buldu.

Araştırmacılar, orta yaştaki bilişsel gerilemenin kesin olarak kanıtlanamadı. Boston'daki Brigham ve Kadın Hastanesi'nde bir epidemiyolog ve tıp profesörü olan Sc.D. Francine Grodstein, Alzheimer veya diğer demansları tahmin ediyor, ancak dengede, kanıtlar orta yaş zihinsel işlevindeki küçük değişikliklerin yaşamın ilerleyen dönemlerinde büyüyebileceğini gösteriyor. .

'Bilişsel gerilemeyle birlikte daha sonra bunama gelişme riskinin en yüksek olduğuna dair pek çok kanıt vardır, bu nedenle bugün bilişsel gerilemenin önlenmesi veya geciktirilmesi riski azaltmaya yardımcı olabilir. demans yarın, 'diyor araştırmaya dahil olmayan ancak çalışmaya eşlik eden bir başyazı yazan Grodstein.

Araştırmacılar, erken zihinsel düşüşün bunama ile bağlantılı olup olmadığına özellikle bakmadılar. Üniversitede epidemiyoloji profesörü olan Singh-Manoux, çalışma sırasında çok az sayıda katılımcı bu puanla ilgili güvenilir veriler sağlamak için yaşlılığa ulaştı, ancak araştırmacılar bu soruyu cevaplamak için aynı kişileri takip etmeye devam etmeyi planlıyor. Birleşik Krallık'ta College London

Yeni araştırma - 45 yaşında insanları değerlendiren türünün ilk örneği - Whitehall II olarak bilinen daha büyük ve devam eden bir çalışmanın parçası. 1990'ların sonlarından başlayarak, Singh-Manoux ve meslektaşları, 10 yıllık bir süre içinde üç kez 45 ile 70 yaş arasındaki 5.198 erkek ve 2.192 kadının zihinsel işlevini test etti.

Kısa vadede hafıza testi, örneğin, katılımcılara her biri iki saniye süreyle 20 kelime gösterildi ve ardından hatırlayabildikleri kadarını yazmak için iki dakikaları vardı. Sözel akıcılık testleri, bir dakikalık süre içinde olabildiğince çok hayvan adı veya 'S' kelimesini yazmayı içeriyordu.

Eğitim seviyelerini ayarladıktan sonra, araştırmacılar kelime dağarcığı dışındaki tüm alanlardaki puanların düştüğünü buldu çalışma sırasında tüm yaş grupları, insanlar yaşlandıkça düşüşler hızlanıyor. (Genellikle yaştan etkilenmediği için kelime dağarcığında herhangi bir değişiklik bulmayı beklemiyorlardı.)

Sözel ve matematiksel muhakemeyi ölçmek için tasarlanmış bir testte, örneğin 65 yaşında olan erkekler Çalışmanın başlangıcında 70 yaşında olanların puanları ortalama olarak% 10 düştü. Aynı testte 45-49 yaş arası kadın ve erkek puanlarının% 3,6 düştüğünü gördü. Yazarlar, diğer kategorilerde de benzer düşüşler yaşadılar.

Bulguları doğrulamak ve erken zihinsel gerilemeye katkıda bulunabilecek faktörleri belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulacak. Katılımcıların tümü, oldukça beyaz ve nispeten yüksek gelirli, istikrarlı bir şekilde istihdam edilen devlet çalışanları olduğu için sonuçlar bir bütün olarak nüfus için geçerli olmayabilir.

New York'taki Montefiore Medical Center'da geriatrik psikiyatri direktörü Dr. Gary Kennedy, konuyla ilgili son söz olmaktan uzak olsa da, çalışma birçok yönden erken zihinsel gerilemeyle ilgili önceki araştırmalardan daha güçlü, diyor Şehir.

Kennedy, etnik çeşitlilikten yoksun olmalarına rağmen, araştırmadaki kadın ve erkeklerin nüfusun nispeten geniş bir kesitini temsil ettiğini söylüyor. Aksine, beyin görüntüleme çalışmalarının genellikle yalnızca halihazırda bilişsel gerilemeye sahip olduklarından şüphelenmek için nedenleri olan insanlara baktığını söylüyor.

Yazarlar, bireylerin (büyük gruplar yerine) zihinsel performansını izledikleri için zaman, çalışma sonuçlarının yaşam tarzı veya diğer risk faktörlerinde kişiden kişiye farklılıklar nedeniyle çarpıtılması daha az olasıdır. Kennedy, bu, çalışmayı "biraz daha endişe verici ve çok daha bilgilendirici" hale getiriyor.