Kardeşim 7 Yıl Önce Kendini Öldürdü ve Hala Kendimi Suçluyorum

Geçtiğimiz yaz, moda tasarımcısı Kate Spade'den şef Anthony Bourdain'e ve rapçi Mac Miller'a kadar her haber döngüsünde ünlü bir intihar haberi getirilmiş gibi görünüyordu. Ancak geride bıraktıkları insanlar için acı daha yeni başlıyor.

Ağabeyim kendini öldürdüğünde, biri canını aldığında hayatta kalanların sadece onların keder ve üzüntüsüyle baş etmek zorunda kalmadığını öğrendim. ölümün yanı sıra intiharı çevreleyen damgalanma ve suçlama ile boğuşmak.

Kardeşim Jay'e 19. yaş gününden kısa bir süre sonra şizofreni teşhisi kondu. Birden fazla hastaneye yatmasına rağmen, akut psikotik bir duruma gelene kadar zihninde çiçek açan çok ciddi akıl hastalığı için ilaç almayı reddetti. Jay, 20 yaşına geldiğinde evden ayrıldı ve sokaklarda yaşıyordu, kasabadan şehre otostop çekiyor, yabancılara dünyanın sonunun geldiğini haykırıyordu. 21 yaşında hayatına son verdi.

İntihar Amerika Birleşik Devletleri'nde artıyor. Hastalık Kontrol Merkezine göre, 2016 yılında yaklaşık 45.000 Amerikalı hayatını kaybetti, bu 1980'den bu yana% 60 arttı. İnsanlar tipik olarak bir gün uyanmazlar ve kendilerini öldürmeye karar verirler; yıllarca süren acı ve ıstırap genellikle karardan önce gelir.

Aslında kardeşimle hayatına son verdiği gün konuştum. Günlerin sonu hakkında insanları uyarmak için bir blog tutuyordu ve özellikle endişe verici bir yazı yazmıştı. O sırada Oregon'daydı. Uyanacağını düşündüğüm anda onu New York City'deki ofisimden aradım. Her zamanki gibi sordum, "En sevdiğim erkek kardeşim nasıl?" "Ben senin tek kardeşinim" diye yanıtladı, ancak panik modunda olduğu çılgınca ve düzensiz konuşmasından belliydi.

Milyonuncu kez görmesi için ona yalvardım. doktor. Her zamanki gibi, reddetti, özellikle tercihli bazı sözler söyledi, sonra telefonu kapattı. Çaresiz hissettim ve günüme devam ettim.

Aylardır tedavi edilmeyen şizofreni ve onu sürekli tehdit ettiğini söylediği seslerin onu canına kıyacağından endişe duyuyordum. Bu yüzden itiraf etmek benim için zor olsa da, öldüğünü öğrendiğimde biraz rahatladım. Hayatı tanınmayacak kadar kötüleşmişti ve şimdi acısı gitmişti.

İnsanlar intiharın damgalanmasından bahsederken, buna daha toleranslı olmamız gerekmez. İntiharın yaşamın sorunlarına makul bir cevap veya ciddi bir akıl hastalığı için bir prognoz olarak kabul edildiği bir toplumda yaşamak isteyeceğini sanmıyorum. Stigma geride kalanlara aittir. İnsanlar intihar hakkında sessiz tonlarda konuşurlar ya da bundan hiç bahsetmezler. Ölen kişi ölmek istediğinde nasıl yas tutulacağını bilmek zor. Geride kalan insanları daha da yalnız hissettirebilir.

Bir keresinde, öldüğü gün kardeşimle konuştuktan sonra 911'i arayıp aramadığımı sormuştu. Yapmadım. Bunu düşünmedim bile. Bu noktada polisi, kriz yardım hatlarını ve hastaneleri birçok kez boşuna aramıştım. Ancak bu soru, masum olsa da hayatımın geri kalanında benimle kalacak.

Biri öldüğünde, herkes sebebini bilmek ister. Kanser olsaydı, ne tür? Hangi aşama? Ne zaman yakaladılar? İster bir organ, ister bir hastalık veya bir şiddet eylemi olsun, hepimiz suçlanacak bir şey istiyoruz. İntiharla nasıl olduğunu bilirsiniz, ancak hiçbir zaman tam olarak nedenini bilemezsiniz. Bu nedenle, bunu önlemek için yapabileceğimiz bir şey olup olmadığını merak ederek bu sebebi aramak için sık sık içe dönüyoruz.

Kardeşimin ölümünden kendimi suçluyorum. O gün onunla konuştuktan sonra 911'i aramış olsaydım, Oregon'un her yerinde polis şizofreni hastası 21 yaşındaki evsiz bir adamı aramaya başlar mıydı çünkü kız kardeşi telefonda kulağa çok tuhaf geldiğini düşünüyordu? Muhtemelen değil. Onu bulmuş olsalardı, daha önceki birkaç hastaneye yatışından sonra ilaç almayı kabul ettiği tek sefer bu muydu? Ancak "ya eğer" oyununu oynadığınızda mantık asla kazanmaz.

Daha sık olarak, ailemiz akıl hastalığının erken belirtilerini anlasaydı, onu tedaviye alabilseydik ne olurdu diye merak ediyorum. yetişkin olmadan önce. Bizi suçluyorum. Acaba ağabeyim, yasalar onu haklarını korumaktan ziyade kendisine karşı korusaydı hayatta kalır mıydı? Hükümeti suçluyorum. Suçu damlama ve sıkıcı olarak dağıtırım ki kimse çok fazla yüklenmesin. Bunun pek adil olmadığını biliyorum, ama herkesin biraz acı çekmesini istiyorum çünkü çok acı çekiyorum.

Suç kimseye yardım etmiyor, özellikle de bana. Bunu yaparak kardeşimin hissettiği acıyı, sona erdirmek istediği acıyı içselleştiriyorum. İntihar döngüsü böyle devam ediyor. Araştırmacılar, intihar sonucu ölen her kişi için, 135 kişinin ölümden o kadar etkilendiğine ve akıl sağlığı tedavisine veya duygusal desteğe ihtiyaç duyduklarına inanıyor. Dahası, ailede intihar öyküsü, önde gelen bir risk faktörüdür.

İntiharı önlemek için, sadece ölüme değil, olması gerekenden daha acı veren hayatlara da yas tutan kurtulanları damgalamayı bırakmalıyız. Ne kadar zor olursa olsun kurtaramayacağımız hayatlar için kendimizi ve başkalarını suçlamayı bırakmalıyız.

Kardeşimin ölümünden sonra, kâr amacı gütmeyen kuruluşlarda çalışarak akıl hastalığına anlam vermeye çalıştım National Suicide Prevention Lifeline dahil kuruluşlar. Öğrendiğim her şeyde, her şeyin üzerinde iki uyumsuz şey öne çıkıyor. İntihar önlenebilir. Hayatına son vermek isteyen birine ihtiyaç duyduğu desteği ve tedaviyi bulması için yardım edebilirsiniz, ancak bunu yapmazlarsa kendinizi sorumlu tutamazsınız.