Kronik Öksürüğüm Yetişkin Astım Oldu

Ağustos 2008'de, kötü bir zatürre vakası geliştirdim. Daha iyi olamadım. Doktorlar bana antibiyotik ve hatta daha fazla antibiyotik verdiler, ancak semptomları kontrol altına alamadılar. Öksürüğüm o kadar kötüydü ki ofisimdeki insanlar benden korktu; Hatta bir iş arkadaşım bana tüberküloz kontrolünden geçip geçmediğimi sordu. Aylar geçti ve Ekim'de, yazınki kadar kötü öksürüyordum.

O kadar kötüydü ki, doktorlar kaburgalarımı kırmış olabileceğimi düşündüğü için gerçekten acil servise gittim. çok sert öksürmek. Kaburgalarımın öksürük yüzünden zedelenmiş olduğu ortaya çıktı.

Kasım ayı başında bir göğüs hastalıkları uzmanına gitmiştim. Bana akciğer fonksiyon testi yaptı ve astımımın tamamen kontrolden çıktığını söyledi. Şok olmuştum. İlk tepkim, "Ama astımım yok!" Oldu. Doktor, "Şimdi yap!" Dedi. Bana kötü bir akciğer enfeksiyonu geçiren bazı kişilerin astım geliştirebileceğini söyledi.

Daha önce yetişkinken astım geliştiren birini hiç duymamıştım, bu yüzden tanı sürpriz oldu. İlk astım krizim de öyle. Onunla büyüyen çocuklar bunun nasıl bir his olduğunu bilir, ama benim için hiçbir yerden çıkmadı. Göğsümün bir mengenede olduğunu hissettim; her iki taraftaki baskı sanki biri göğsümü eziyormuş gibi hissetti.

'O kadar çok steroid kullanıyordum ki New York Yankee olabilirim'

İlk olduğumda nefesim berbattı teşhis edildi. Geceleri o kadar yüksek sesle hırıltılıyordum ki beni uyandırırdı. Nefes darlığı çekmeden hiçbir şekilde kendimi zorlayamadım. Bana o kadar çok steroid verdiler ki, beni fahri bir Yankee yapmaları gerektiğini söylerdim. (Yine de benim şakam bu; astımı tedavi etmek için kullanılan iltihapla savaşan ilaçların, bazen sporcular tarafından kötüye kullanılan anabolik steroidlerden tamamen farklı bir ilaç sınıfı olan kortiko steroidler olduğunu biliyorum.)

Kortikosteroidler akciğer fonksiyonumu iyileştirdikten sonra, doktorum bronkodilatör adı verilen bir tür ilaç olan Symbicort'u reçete etti. Bir inhalatörde alınır ve hava yolu kaslarının gevşemesine yardımcı olur. Şimdi günde iki kez kullanıyorum. Ayrıca gün içinde tıkanmamamı sağlamak için Allegra-D alerji ilacını sabahları alıyorum. Biraz bile tıkanırsam, astımımı daha da kötüleştirir. Geceleri, astım tetikleyicilerine yanıt olarak vücudun salgıladığı kimyasalları bloke ederek astım semptomlarını önlemeye yardımcı olan bir hap olan Singulair'i de alıyorum. Hastalanırsam, doktorlar astımımın alevlenmesini önlemek için beni güçlü bir kortikosteroid olan prednizona geri koyacaklar.

Acil durumlarda, bronkodilatör inhalerimi her yerde yanımda götürmem gerekiyor. Arabamda bir tane var, biri masamda, biri çantamda ve biri spor çantamda. Bunu egzersiz yapmadan önce ve astım krizinin başladığını hissettiğimde kullanmam gerekiyor.

Tüm bunlar biraz eziciydi ve tekrar kendim gibi hissetmem uzun zamanımı aldı. Kendimi kötü hissediyordum - altı aydır hastaydım ve tamamen formdan çıkmıştım. Yeni Yıl Günü'nde uyandım ve astımımı kendi ellerime almaya karar verdim. Kilo vermekle ilgili değil, kendimi bir hedefe ulaşmaya adamakla ilgiliydi. Bir dergide yarı maraton için bir eğitim programı gördüm ve buna kaydoldum. Yürümem gerekse bile o yarışı bitireceğimi biliyordum.

İlk hafta hafif başladı; Sadece dokuz dakika yürüyebildim ve bir dakika koşabildim. Ancak, akciğer fonksiyonumu kontrol etmenin yanı sıra şekle geri dönmenin iyi bir yolu olacağını düşündüm. O astımı içimden atmaya kararlıydım. Eğitimimin başlangıcında bir veya iki atak geçirdim ve göğüs hastalıkları uzmanım kendimi çok fazla ileri itmeye çalıştığım için endişeliydi. Sakin olmamı önerdi. Ama bu benim kişisel tarzım değil.

Yarış konusunda o kadar gergindim ki her eğitim tavsiyesine bağlı kaldım. Sonuç? Yarışa girerken harika hissettim. Nisan için gün inanılmaz derecede sıcaktı. New York City'deki Central Park'ta koşarken, etkinlik organizatörleri bizi yangın hortumlarıyla dolduruyorlardı. Acil durum inhalerimi, herhangi bir egzersizden önce yaptığım gibi, yarıştan önce kullandım, ancak yarış sırasında hiç kullanmak zorunda kalmadım - her ihtimale karşı, her zaman yanımda olmasına rağmen. Daha sonra bir arkadaş "Kendinle bu kadar gurur duymuyor musun?" Dedi. Yaptım ama aynı zamanda düşündüğüm kadar zor olduğunu da düşünmedim!

Herkes deli olduğumu düşündü ama koşmaya devam ettim. İlk yarı maratonumdan beri üç 10K ve 4 millik bir yarış koştum. Ağustos'taki bir sonraki yarı maratonum için antrenman yaparken bir 4 millik yarışım daha var.

İlaçlar da büyük rol oynasa da koşmak kesinlikle astımımı kontrol etmeme yardımcı oluyor. Akciğer gücüm ve fonksiyonum gelişiyor, ancak doktorum beni herhangi bir ilaçtan çıkarmaya hiç meyilli değil. Ancak şu anda nadiren astım krizi geçiriyorum.

Egzersizin yanı sıra astım tetikleyicilerim var. Mevsimsel alerjiler, özellikle ilkbaharda sorun yaratabilir. Alerjiyi kontrol altına almak için çok fazla ilaç alsam da tıkandığımda mukus göğsüme damlıyor ve nefes almada zorluklara neden oluyor. Ayrıca kediler gibi belirli alerjenlere veya ikinci el duman gibi hava kirleticilerine çok güçlü tepki veriyorum. Geçenlerde Detroit'teydim, hala içeride sigara içilmesine izin veriyorlar. Otel odama dönmeden önce 20 dakika kadar bir kumarhanedeydim; O kadar şiddetli öksürüyordum ki kustum.

Bu periyodik solunum sorunlarına rağmen kendimi harika hissediyorum. Ağustos ayındaki bir sonraki yarı maratonda nasıl görünmek istediğime dair bir hedefim var, ancak çoğunlukla sağlığımı ve zindeliğimi kontrol ettiğim için mutluyum. Yaklaşık 25 kilo verdim ve birkaç beden düşürdüm. Akciğer gücümü ve işlevimi geliştirmeye çalışarak kendi hayatımın kontrolünü ele geçirdim. İlacın yapabileceği çok şey var. Arkanıza yaslanıp bir tedavi bekleyemem.