Narsistik İstismar, Bilmeniz Gereken Korkunç Yeni Bir Duygusal İstismar Türüdür

Hiç dünyadaki herkesten daha iyi ve daha önemli olduğunu düşünen birini tanıdınız mı? Sadece tamamen bencil değiller, aynı zamanda başkalarına karşı empatiden yoksunlar: Önemli olan tek şey kendi duyguları, fikirleri ve arzularıdır. Bu açıklama size daha önce tanıştığınız birini hatırlatıyorsa, muhtemelen bir narsistle yolunuzun kesiştiği anlamına gelir.

Bu kişinin hayatınız için ne kadar zararlı olduğu, ilişkinizin kapsamına ve nasıl olduğuna da bağlıdır. narsisttirler. Narsisizm bir sürekliliktir. MSW, Kaliforniya merkezli ilişki uzmanı Robert Weiss, "Narsistler, rastgele kendine takıntılı olandan derin patolojik olana kadar pek çok biçimde ve tatta geliyor.

Yakın bir ilişki içindeyseniz ( romantik ya da başka türlü) aşırı narsist olan biriyle - belki de narsisistik kişisel bozukluk (NPD) adı verilen bir psikiyatrik bozukluk için kriterleri karşılıyorlar - o zaman oldukça fazla acı çekmiş olabilirsiniz. Yeni seçilen Minnesota Başsavcısı Keith Ellison ile ilgili suçlamalar sayesinde son zamanlarda manşetlerde yer alan "narsisist taciz" denen bir şeyin kurbanı bile olabilirsiniz.

Takip etmediyseniz Hikaye yakından, Ellison'ın eski kız arkadaşı Karen Monahan, Ellison'ın onu narsisistik tacize maruz bıraktığını iddia etti: Onu yataktan çekmeye çalışırken küfrettiğini, her zaman ona yalan söylediğini ve ' bir şeyin neden olduğunu sormam bile benim hatamdı. '

Narsistik istismar klinik bir terim değildir. Weiss, "Bu sıradan bir terim" diyor. "Birisi çok bencil olduğunda ve ilk gitme, ilk olma ve fark edilme ihtiyacına merhametsiz olduğunda kullanılır." (Weiss, Monahan veya Ellison'ı tedavi etmedi.)

Çoğu insan narsist tacizden bahsettiğinde, narsist biri tarafından işlenen duygusal tacizden bahsediyor. Ve duygusal istismar - fail narsist olsun ya da olmasın - inanılmaz derecede zor ve tahammül etmesi tehlikeli olabilir.

Ulusal Aile İçi Taciz Hattı'na göre, duygusal istismar birçok farklı biçimde olabilir. Sizi kontrol etme ve manipüle etme çabası içinde, istismarcı nerede olduğunuzu sürekli izleyebilir, size hakaret edebilir, sizi tehdit edebilir, sizi ailenizden ve arkadaşlarınızdan izole edebilir, şefkatten vazgeçebilir, sizi aldatabilir (ve bunun için sizi suçlayabilir), şanslı olduğunuzu söyleyebilir onlarla birlikte olmak ve genellikle kendinizi değersiz ve onlara bağımlı hissettirmek.

Gaslighting de yaygındır: Kişi sizi deli olduğunuza ve sohbetleri hayal ettiğinize ikna etmeye çalışacaktır. olaylar yanlış bir şekilde. Amaç, sizi onlara ve ilişkiye olabildiğince bağımlı kılmaktır.

Elbette, bir narsistle ilişkisi olan herkes duygusal olarak istismara uğramaz. Weiss, "Bazı insanların bir narsistle çok sağlıklı ilişkileri var" diyor. Diğerleri narsist tarafından benlikten, yaşamdan ve ruhtan tüketilir. ' Biri ne kadar narsist olursa, o kadar yakın olanların incinmesi o kadar olasıdır.

Narsisist taciz veya herhangi bir türden duygusal tacizle karşı karşıya olabileceğinizden şüpheleniyorsanız, bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşun . Bazı durumlarda, ilişkiyi kurtarabilirsiniz, ancak diğer zamanlarda yolları ayırmak daha iyidir (ancak bunu yapmak için yardıma ihtiyacınız olabilir).

'Her şeyi üstlenen biriyle ilişki içinde olmak Weiss, odadaki hava sizi sevdiklerini söyleseler bile size anlamlı bir ilgi göstermiyor 'diyor. 'İlişkiler iki yönlüdür ve bu duygusal sağlık için gereklidir.'

Daha az şiddetli vakalarda, 'ön bağımlılık odaklı' tedavi bir seçenek olabilir. Yakın zamanda bu konuyla ilgili bir kitap yayınlayan Weiss, 'Kişinin ilişkide kalmasına ancak daha sağlıklı yollarla kalmasına izin veriyor' diyor. "Ön bağımlılık, meydan okuyan insanlarla yaşamanın olumlu yönlerine bakar, onların güçlü yanlarından nasıl yararlandığımıza dikkat eder ve bunun tersi de geçerlidir."

Bir narsistle başa çıkmanın iyi yönlerini hayal etmek zor olsa da Genellikle pek çok artı vardır (kişinin tamamen patolojik olmaması koşuluyla). Weiss, "Narsisizm, güven, öz saygı ve girişkenlik olarak ifade edildiğinde olumlu bir özelliktir" diyor. "Küstahlık, kontrol ve yetkilendirme gibi göründüğünde, denge negatife doğru yönelir."

Bir sonraki adımınız ne olursa olsun, hepsini kendi başınıza çözmek zorunda olmadığınızı bilin. Weiss, "Narsistlerle ilişki içinde olan insanlar çok fazla desteğe ve cesaretlendirmeye ihtiyaç duyuyor ve narsist tarafından engellenmiş olabilecek parçalarını bulmaya yardım etmeye ihtiyaç duyuyor" diyor.