Yüksek Kan Basıncı Riski NFL Sporcuları

Tipik erkeklerden daha büyük, daha kaslı ve daha hızlılar, ancak National Football League oyuncuları yaşlarındaki diğer erkeklerden daha mı sağlıklı? NFL tarafından finanse edilen ve genç sporcuların kardiyovasküler sağlığını inceleyen yeni bir araştırmaya göre evet ve hayır.

İyi haber şu ki, NFL oyuncuları 20'li ve 30'lu yaşlarındaki diğer erkeklere benzer kolesterol seviyelerine sahip ve kan şekerleri daha sağlıklı olma eğilimindedir. Bununla birlikte, profesyonel sporcu olmayan erkeklere kıyasla yüksek tansiyon veya sınırda hipertansiyona sahip olma olasılıkları çok daha yüksektir.

"Bu çalışmayı yaptırmak doğru yönde atılmış bir adım" diyor Justin Bannan Baltimore Kuzgunları için defansif mücadele veren ve araştırmaya katılan 30. "Bence ne kadar çok bilgi bulabilirsek ve ne kadar çok araştırma yapabilirsek o kadar iyi."

Bu hafta Journal of the American Medical Association'da yayınlanan çalışma, özellikle ve daha fazla oyuncu 300 artı pound ağırlığında. Ekstra kilo, bir sporcunun kalbini gençken veya emekli olduktan sonra potansiyel olarak zorlayabilir ve birçok kişi bunun bir avuç yüksek profilli ölümde rol oynayıp oynamadığını sorguluyor.

Özellikle, Thomas Herrion'un 23 yaş, daha büyük oyuncuların kalp sağlığı konusunda endişelerini artırdı. 6'3 ”ve 330 pound olan Herrion, 2005'te düşüp öldüğünde San Francisco 49ers ile bir gösteri oyununu yeni bitirmişti.

" O, daha büyük, daha güçlü astarların prototipi. Baltimore Kuzgunları'nın ekip doktoru MD, baş çalışma yazarı Andrew M. Tucker, "20 veya 30 yıl öncesine kıyasla, şimdi NFL'yi dolduruyor" diyor. "300 pound'un üzerinde çok büyük, güçlü adamlarımız var. Bence bu vaka, tüm çalışmayı ve araştırmayı teşvik etmede özellikle önemliydi. ”

Çalışmada, NFL'nin kardiyovasküler sağlık alt komitesinin eşbaşkanı Dr. Tucker ve meslektaşları, 2007'de 12 takımdan 504 aktif oyuncu. Araştırmacılar, oyuncuların boyunu, kilosunu, vücut yağ yüzdesini ve diğer faktörleri ölçtükten sonra bunları, CARDIA (Koroner Arter Riski) adlı bir çalışmaya katılan 23-35 yaşları arasındaki 1,959 erkekle karşılaştırdı. Genç Yetişkinlerde Gelişme).

Oyuncuların sigara içme veya kan şekeri sorunları yaşama olasılığının diğer erkeklere göre daha düşük olduğunu bulmuşlardır (diğer erkeklerin% 15,5'ine kıyasla oyuncuların yalnızca% 6,7'sinde açlık şekerinde bozulma vardı) ve kolesterol seviyeleri esasen aynıydı. Bununla birlikte, diğer erkeklerin sırasıyla% 5.5 ve% 24.2'sine kıyasla, oyuncuların% 13.8'inde yüksek tansiyon ve% 64.5'inde prehipertansiyon veya sınırda yüksek tansiyon vardı.

Dr. Tucker, futbolcuların CARDIA araştırmasındaki erkeklerden ortalama 70 pound ağır bastığını ve daha büyük insanların daha yüksek tansiyona sahip olabileceğini varsaymanın doğal olduğunu belirtiyor.

"Ama bizim için büyüleyici olan şeydi Baltimore'daki Union Memorial Hastanesi'nde spor hekimliği bölümünün tıbbi direktörü olan Dr. Tucker, “prehipertansiyon kategorisi” diyor.

Çalışma, NFL sporcularının prehipertansiyona sahip olma olasılığının diğer erkeklere göre daha yüksek olduğunu ortaya çıkardı.

"Demek ki, savunma ve savunma hattı oynayan zayıf oyuncularımız, hücum ve savunma hattında oynayan gerçekten büyük adamlar kadar yaygın olan prehipertansiyon prevalansına sahipler." Dr. Tucker diyor. "Yani şimdi araştırmaya çalıştığımız bir şey var ki, aktif oyuncularımızdaki yüksek kan basıncını tek başına boyuta göre açıklayamıyor - başka bir şey olmalı."

Bu "başka bir şey "Kuvvet veya direnç eğitimi, steroid olmayan antienflamatuvar ilaçların kullanımı, uyku apnesi (ağır horlama ve kan basıncında artış ile karakterize edilir) veya aşırı sodyum alımı içeren diyet olabilir. Dr. Tucker anabolik steroidlerin suçlanacağını düşünmüyor. Kendisi ve meslektaşları oyunculara steroid kullanıp kullanmadıklarını sormasa da, NFL'nin yıl boyunca uygulanan test programının herhangi bir kullanımı dışlaması gerektiğini söylüyor.

"Yaygın kullanım konusunda endişeliyim Sadece kan basıncını artırmakla kalmayan, aynı zamanda kalp üzerinde de uyarıcı etkileri olan uyarıcılar içeren performans arttırıcı maddeler, ”diyor Dr. Tucker. Son birkaç yıl içinde, bu tür uyarıcıların kolejde ara sıra ölümlerle ve hatta profesyonel sporcularla bağlantılı olduğunu da ekliyor.

Günümüz oyuncularının, şu anki oyunculardan çok daha fazla ağırlığı 300 pound olmasına rağmen Dr. Tucker, geçmişte bu onların şişman oldukları anlamına gelmediğini açıklıyor. Atletler, alt vücutlarını korumayı amaçlayan 1970'ler ve 1980'lerdeki kural değişiklikleri nedeniyle günümüzde daha büyüktür; Bu yönergeler aynı zamanda daha büyük oyunculara rekabet avantajı da sağladı.

Yalnızca vücut kitle endeksine (kas kütlesini hesaba katmayan bir boy ve kilo ölçüsü) girilirse, oyuncuların yarısından fazlası obezdir, 2005 araştırmasına göre.

Bununla birlikte, Dr. Tucker ve ekibi, vücut yağ oranının ortalama yüzdesinin% 14 olduğunu keşfetti. Bu oran, daha zayıf pozisyonlarda (geniş alıcılar ve savunma görevlileri gibi)% 8 ile% 10 arasında, savunma görevlilerinde% 20 ve 25 Hücum takımlarında%.

Dr. Tucker, "Hücum takım arkadaşlarımız bile sağlıklı olarak kabul edilenlerin üst sınırlarında" diyor. "Bunu alacak pek çok normal hastam var."

Genel olarak, Dr. Tucker en çok daha yaşlı, emekli sporculardan endişe duyduğunu söylüyor.

"Endişeliyim 45 veya 55 yaşlarında onları riske atan bir takım olaylar olup olmadığı, "diyor.

Sporcuları daha sağlıklı ve daha iyi bir yaşam tarzına adapte edebilmeleri için alıkoymaya daha fazla önem verilmektedir. Connecticut Üniversitesi'nde kinesiyoloji bölümünde profesör olan William Kraemer, emekli olduktan sonra beslenme, diyor.

"Oyun günlerinizde büyük kalmaya çalıştığınız için gerçekten zor," diyor Kraemer. “En büyük korku şu ki, egzersiz yapmayı bırakıyorsunuz ve çok fazla kalori harcarken alıştığınız şekilde yemeye devam ediyorsunuz. Çoğu zaman çocuklar üniversiteden mezun olduklarında veya profesyonellerden çıktıklarında, geçiş yapmalarına yardımcı olacak bir sistem yoktur. '

Kuzgunlar Bannan, eski neslin daha gençlere eğitim verdiğini söylüyor. oyuncular emekli olduktan sonra yaşam tarzlarını değiştirmenin önemi.

"Daha ağır bir oyuncuysanız, 300 poundun üzerinde bir takım arkadaşıysanız, gerçekten de yaşam tarzı değişikliği ve daha sağlıklı beslenmek, ne zaman kilo vermek Bitirdiniz, aktif kalıyorsunuz ve sağlıklı kalıyorsunuz ”diyor 6'3” ve 310 pound olan Bannan. "Hayatınızda birkaç değişiklik yapın; Bence bu, ileride işleri sizin için çok daha iyi hale getirecek. "