Hayır, Çikolata Öksürük İçin En İyi Tedavi Değildir

Ailemdeki hemen hemen herkes şu anda bir tür soğuk algınlığı ve öksürükten hasta. Eminim ki annem, bu hafta Facebook'ta denememiş olabileceğimiz yeni bir öksürük tedavisi hakkında bir makale paylaştığında yardımcı olduğunu düşündü: çikolata.

Paylaştığı gönderi, Bugünlerde internette dolaşan, çikolatayla öksürüğü tedavi eden birçok makale, bunların çoğu Daily Mail 'deki 2016 sütununa dayanıyor. Bunları da görmüş veya paylaşmış olabilirsiniz: Uluslararası bir öksürük araştırmacısı tarafından yazılan sütun, kakaonun “standart öksürük ilaçlarından daha yapışkan ve daha viskoz olduğunu, bu nedenle boğazdaki sinir uçlarını koruyan bir kaplama oluşturduğunu ve bunun da öksürme dürtüsü. ”

Bir çikolata aşığı olarak (ve bir türlü bırakmayacak bir öksürüğün şu anki kurbanı) olarak manşetler kesinlikle umut verici görünüyor. Ama burada Sağlık 'da biraz daha derine bakmamız gerektiğini biliyorduk. Biz de araştırmaya daldık ve bu söylentinin kaynağını kendimiz kontrol ettik. İşte bu birdenbire viral iddianın arkasındaki gerçek.

Çikolata ve öksürük konusundaki karmaşanın çoğu, kardiyovasküler ve solunum hastalıkları bölümü başkanı MD Alyn Morice tarafından yazılan 2016 Daily Mail makalesinden geliyor. Hull Üniversitesi'ndeki çalışmaları ve International Society for the Study of Cough'un kurucu üyelerinden biri.

Makalede Dr. Morice, heyecan verici yeni araştırmalara atıfta bulunuyor - "bir aşırı araştırmanın gerçek dünyadaki en büyük çalışması" Avrupa'da yapılan her öksürük ilacı, ”diye yazıyor ve" kakao içeren yeni bir ilacın standart linctustan daha iyi olduğunu kanıtlıyor. " (Linctus şurup biçimindeki tıbbın başka bir kelimesidir.)

Daha sonra BMJ'de yayınlanan bu klinik araştırmada, 137 hastadan ya yeni bir kakao bazlı ilaç (şimdi Unicough olarak Birleşik Krallık) veya yedi gün boyunca veya öksürükleri çözülene kadar yaygın olarak kullanılan bir öksürük şurubu.

"Bire bir karşılaştırma, çikolata bazlı ilacı alan hastaların önemli bir iyileşme gösterdiğini ortaya koydu. iki gün içinde, ”diye yazdı Dr. Morice Daily Mail . Unicough ilacını alırken hem öksürük sıklığı hem de uyku bozukluğu iyileşti ve "öksürükleri geçtiği için ilacı alan hastaların iki katı kadar erken tedaviyi bırakabildi."

Dr. Morice, bunun çikolata ve öksürük tedavisi ile bağlantılı tek araştırma olmadığını belirtiyor: 2004 yılına kadar bilim adamları, teobrominin (Unicough'da kullanılan aynı kakao esaslı bileşiğin) kodeinden nasıl daha iyi çalıştığına dair bulguları yayınlıyorlardı. uyuşukluk gibi etkiler) öksürük refleksini bastırmada.

Dr. Morice'nin danışman ve yardımcı yazar olduğu 2017 çalışması, kakao bazlı öksürük ilacının öksürük sıklığını azaltmada daha etkili olduğunu buldu. geleneksel şuruptan daha uyku bozukluğu. Ancak, her iki ilaç da üç gün sonra öksürük şiddetini önemli ölçüde azaltmada başarılı olamadı.

Ayrıca Dr. Morice Daily Mail 'de kakao bazlı bir ilacın kesinlikle çikolatalı şeker veya içecekle aynı şey. "Kakao boğazla koruyucu bir kaplama oluşturacak kadar uzun süre temas etmeyeceği için çikolata içmek aynı etkiye sahip olmayacak" diye yazdı. "Bir parça çikolatayı yavaşça emmek biraz rahatlama sağlayabilir, ancak bence çikolata bileşiklerinin linctustaki diğer bileşenlerle çalışma şekli onu çok etkili kılıyor."

Dr. Morice ile iletişime geçtim. bu hafta e-posta gönderdim ve ona Daily Mail makalesini sorduğumda, hikayenin "artık kendi başına bir yaşam sürdüğüne" üzüldüğünü ifade etti. Unicough, o 2017 çalışmasında öksürüğü azalttığını söylüyor Sağlık , ancak bunun nedeni büyük ölçüde, Benadryl'de bulunan bir antihistamin olan difenhidramin ve diğer öksürük ve soğuk algınlığı ilaçlarını içermesi gerçeğiydi.

Birleşik Krallık'ta şurup ve pastil olarak satılan Unicough ayrıca amonyum klorür (balgam söktürücü) ve levomenthol (ilaçlara naneli, soğuma hissi veren) içerir. ABD'de Doctor Cocoa adlı benzer bir kakao bazlı öksürük şurubu bulunmakta ancak çocuklar için pazarlanmaktadır.

Dr. Morice, Daily Mail makalesinin bu konudaki diğer yanıltıcı hikayeleri beslediğini söylüyor. Dr. Morice, “Şimdi her yıl hikaye yeniden ortaya çıkıyor ve daha da süsleniyor” diyor. Çikolatanın kendisinin öksürüğü azaltıp azaltmadığına gelince, iddiaya "tam bir uydurma" diyor.

Daily Mail hikayesi bir şeyi doğru buldu: Öksürüğü tedavi etmek çok zor olabilir, ve araştırmalar, reçetesiz satılan ilaçların plasebodan çok (veya hiç) daha iyi sonuç vermediğini gösteriyor. Ancak yine de boğaz ağrısını yatıştırıp uyumanıza yardımcı olabilirler, böylece kısa sürede iyileşme rejiminize dahil olmaya değer olabilirler.

Öksürük uzmanları, solunum yollarını nemli tutmak ve mukusu gevşetmek için genellikle bol miktarda sıvı içmeyi ve nemlendirici çalıştırmayı veya buharlı duş almayı önerir. Birçok doktor hala sıcak su veya çayda bal ve limon üzerine yemin ediyor. NorthShore Üniversitesi Sağlık Sisteminde Bütünleştirici Tıp Programının tıbbi direktörü Dr. Leslie Mendoza Temple, daha önce Health 'e tarçın, zerdeçal, karabiber ve toz zencefili ham, yerel bala karıştırmanızı ve boğazınızı kaplamanızı tavsiye ettiğini söylemişti. Her seferinde yarım çay kaşığı ile.

Öksürük damlalarını emmek de biraz rahatlama sağlayabilir ve boğazın kaşınmasına yardımcı olabilir ve süt ürünlerini azaltmak, öksürüğünüzü besleyebilecek mukus üretimini azaltmaya yardımcı olabilir. (Burada pek çok çikolata ürününün de süt ürünleri içerdiğinden bahsetmeye değer; bu durumda, hasta olduğunuzda kendinizi daha kötü hissetmenize neden olabilirler!)

Genel olarak, pek çok biraz daha iyi hissetmenize yardımcı olabilecek ev ilaçları ve öksürük için reçetesiz satılan ilaçlar, ancak bilim hala dinlenmenin ve zamanın gerçekten en iyi tedavi olduğunu öne sürüyor. Ve öksürüğünüz yaklaşık dört hafta sonra kendiliğinden geçmezse veya altta yatan nedeni tam olarak belirleyemezseniz, doktorunuzla konuşun. Alerjiniz, enfeksiyonunuz veya tıbbi müdahale gerektiren daha ciddi bir durumunuz olabilir.