Olimpik Yüzücü, Egzersiz Kaynaklı Astımla Yaşamı Tartışıyor

SWIMSTARS.ORG Haftanın tuhaf manşeti için bu nasıl? Yeni bir çalışma, yoğun egzersiz sırasında terlemenin vücudu astıma karşı koruyabileceğini öne sürüyor. Ter bezleri ve akciğerler arasındaki bağlantı ilk bakışta yok gibi görünüyor, ancak San Diego'daki Naval Tıp Merkezi'nden araştırmacılar, en az terleyen ve en az tükürük üreten sporcuların daha kuru hava yollarına sahip olabileceğini söylüyor - akciğer iltihabı ve astım atakları için bir tetikleyici.

Astımınız varsa veya egzersize bağlı solunum güçlüğü belirtileri yaşadıysanız, bu haber ilginç olabilir, ancak tam olarak yardımcı olmayabilir. Sonuçta ne kadar terlediğinizi pek kontrol edemezsiniz. Ancak çalışma sonuçları, doktorların inandıkları şeyi destekliyor: Egzersiz yaparken hava yollarını nemli tutmak riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir. İşte deneyebileceğiniz birkaç strateji.

Vanderkaay hemen tedavi aradı ve bugün astımla yaşayan ve gelişen sayısız profesyonel sporcudan biri. Hastaların astımlarını kontrol altına almalarına ve hayatlarını normale döndürmelerine yardımcı olmaya adanmış bir site olan Asthmyths.com ile ortaklık kurdu. (Astım hastaları, astım ilacı Singulair'in yapımcısı Merck & amp; Co. tarafından desteklenmektedir.)

"Yüzmeye devam edemeyeceğime dair biraz endişeli olduğumu, erkenden hatırlıyorum," Vanderkaay bana söylüyor. Ama doğru uzun vadeli eylem planını bulduğumda bugün olduğum yere ulaşabildim. Doktorum, ebeveynlerim ve ben eğitime devam edebilmek için ekip olarak çalıştık. Üniversitede daha yüksek bir rekabet seviyesine geldiğimde, birçok sporcunun astımı olduğunu fark ettim ve bu her gün uğraştıkları bir şey. Bu beni hiç engelleyen bir şey değil. '

Pekin'deki hava kalitesi onu endişelendirmese de (tüm olayları klimalı Su Küpü içindeyken), Vanderkaay'ın astımını günlük olarak izlemek. Her vakanın farklı olduğunu ve semptomları olan herkesin, ortak tetikleyicilerden kaçınma ve yaklaşan bir saldırının belirtilerini nasıl tanıyacağını öğrenme gibi önleyici tedbirler ve acil tedavi seçenekleri hakkında doktorlarıyla konuşması gerektiğini vurguluyor.

Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre 20 milyondan fazla Amerikalıya astım teşhisi kondu ve bu sayı her yıl artıyor. Egzersizleriniz astımdan etkileniyor mu? Belirtilerinizi nasıl yönetiyorsunuz?

Egzersize bağlı astımı yönetme konusunda daha fazla ipucu için, Visitour'un A-Z Sağlık Kütüphanesi.