Kadınlar İçin Ağrı Tedavileri: Önleme Devrimi

Phoenix'teki Valley Nörolojik Baş Ağrısı ve Araştırma Merkezi direktörü ve Migraine: Your Questions Answersered adlı kitabın yazarı Carol A. Foster, ağrıyla baş etmenin eski yolu "onu tedavi edecek kadar acıyana kadar beklemekti" diyor. Ancak son birkaç yılda, tam bir geri dönüş oldu. Artık önleme ve erken müdahalenin kesinlikle kritik olduğunu biliyoruz. ”

Yeni düşünce, omurga sonucu kronik sırt ve boyun ağrısından muzdarip California, Petaluma'dan Carolyn Robbins için büyük fark yarattı. Guillain-Barre sendromundan kaynaklanan sinir hasarı ile birlikte disk yaralanması. Ağrısını sırtının üst ve alt kısmındaki "elektrik şokları" olarak tanımlayan Robbins, "Dişinizde daha önce açıkta bir sinir varsa, bunun nasıl bir his olduğunu bilirsiniz" diyor.

45 yıllık -iki çocuk annesi yaşlı bir anne, onu tedavi etmeden önce ağrının tüm gücüne ulaşmasını beklemez. Şimdi sıcak bir duş ve iki doz ibuprofen ile başlayan günlük bir önleme rejimine güveniyor. Güç ve hareketlilik için haftada iki ila üç kez yüzüyor ve haftalık masaj ve kayropraktik tedavileri alıyor. İşlerin gerçekten kötüye gittiği bu zamanlarda, doktoru tarafından reçete edilen daha güçlü ağrı kesicileri çıkarıyor. Robbins, "Acıyla güç kazanmaya çalışmanın iyi bir fikir olmadığını anladım, çünkü başka şeyler ters gitmeye başlıyor" diyor. "Ağrı, sisteminizi mikroplara maruz bırakmak kadar tüketir."

Yalnızca beş yıl önce, Robbins gibi bir "mutfak lavabosu" yaklaşımı, aceleci davranan ağrı yönetimi türleri tarafından kakılmış olabilirdi. Böylesine ciddi bir durum için oxycontin gibi sert, bağımlılık yapıcı ilaçlar yazmak. Ama şimdi odak değişti. Foster, "Eskiden insanlar acıyı tedavi ediyordu ve altta yatan hastalığı her zaman tedavi etmiyordu," diyor.

Böyle bir yaklaşımın sorunu kısır bir bağımlılık döngüsü oluşturmasıdır. "Baş ağrısı hastalarına narkotik ağrı hapları vermek, şeker hastalarına kurabiye vermek gibidir" diye ekliyor.

O halde ecza dolabına gitme alışkanlığınızı nasıl kırarsınız? Amerikan Ortopedik Tıp Derneği başkanı ve Güney'de ağrı yönetimi şefi olan Neil Kirschen, ağrının kaynağınız ne olursa olsun, ilk adım doğru bir teşhis koymak ve ardından doktorunuzla erken bir müdahale stratejisi oluşturmaktır. New York'taki Nassau Community Hastanesi. "Bugün ağrı yönetiminin tüm amacı, ağrının kronikleşmesini önlemek" diyor.

Nedeni? Ağrı aslında beynin, zamanla sinirleri gittikçe daha hassas hale getiren bir stres tepkisini ateşlemesine ve böylece yoğun acıyı size daha iyi telgraf çekmesine neden olur. Başka bir deyişle, acı aslında acıyı doğuruyor.

San Francisco dergisinin genel yayın yönetmeni Nan Weiner buna iyi bir örnektir. Sekiz yıl önce bileğini kırdığında ayak bileği hiçbir zaman tam olarak iyileşmedi ve ağrı kronikleşti. Nispeten basit bir yaralanma olması gereken şey, Weiner'in San Francisco'nun her yerindeki uzmanları ziyaret etmesine neden olan bir maceraya dönüştü. Weiner, her eklemi ve tendonu ağrının kaynağı için metodik bir araştırma yaparak araştırıp tedavi ederek sonunda “soruna dedektif benzeri bir yaklaşım benimseyen” bir ayak hastalıkları uzmanı bulduğunu söylüyor. Düzenli olarak ağrıyı önleyen kortizon iğnelerini de içeren bu bakım sayesinde 55 yaşındaki anne salsa dansı hobisine devam edebildi.

"En İyi Yeni Ağrı Tedavileri İçin Kadınlar '