Kırmızı Mayalı Pirinç Kolesterolü Düşürebilir, Öyleyse Doktorunuz Neden Önermiyor?

Kalp hastalığı riski altındaysanız bir statin cankurtaran olabilir, ancak kolesterol düşürücü ilaçları alan bazı insanlar (bazı tahminlere göre% 20'ye kadar) en yaygın olanı kas ağrısı nedeniyle bırakmalıdır. yan etki. (Sağlık Araştırmaları ve Kalite Ajansı'na göre, 2005 yılında yaklaşık 30 milyon kişi bir statin reçetesi doldurdu. Statinler, Crestor, Lipitor ve Zocor gibi popüler ilaçları içerir.)

Şimdi yeni bir araştırma, bir Eczanelerde ve sağlıklı gıda mağazalarında satılan reçetesiz satılan besin takviyesi, statin ile ilişkili kas ağrısı olan kişiler için uygulanabilir bir alternatif olabilir. Pazartesi günü yayınlanan bir araştırmaya göre, diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri ile birleştirildiğinde, kırmızı maya pirinci takviyeleri, LDL veya kötü kolesterol seviyelerini önemli bir kas ağrısı riski (miyalji olarak da bilinir) olmadan% 20'den fazla düşürebilir. Annals of Internal Medicine.

İlgili bağlantılar:

"Bazı insanlar için, özellikle de kas ağrıları varsa, kırmızı maya pirinci almak ve yaşam tarzı değişiklikleri yapmak işe yarayabilir. bir statin, ”diyor, Pennsylvania'daki Chestnut Hill Cardiology'de özel muayenehanede çalışan bir kardiyolog olan baş çalışma yazarı David Becker, MD.

Bu ve diğer sonuçlar umut verici olsa da (Dr. Becker tarafından yürütülen önceki bir çalışmada, Kırmızı maya pirinci ve balık yağı kombinasyonu, Zocor'un jenerik versiyonu olan simvastatinden daha iyi performans gösterdi), yüksek kolesterolü olan insanlar henüz vitamin deposuna koşmamalı. Dr. Becker, kırmızı maya pirinci "statin birliği miyaljisi olan tüm insanlar için her derde deva değildir" diye uyarıyor. Bazı hastalarda, takviyeler kas ağrısının nüksetmesine veya tespit edilmesi daha zor olan diğer ciddi kas sorunlarına neden olabilir.

Ayrıca, raftan kırmızı maya pirinci satın alan tüketiciler ne olduğunu bilmiyor alıyorlar. Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) diyet takviyelerini düzenlememektedir ve kırmızı maya pirinç haplarının içeriği ve gücünün üreticiler arasında büyük farklılıklar gösterdiği gösterilmiştir. Hatta bazı haplar tehlikeli bile olabilir: Bir takviye sektörü gözlemci grubu tarafından yürütülen 2008 yılında kırmızı maya pirinci ürünleri analizi, 10 markadan 4'ünde potansiyel olarak zehirli bir içerik buldu. Biri büyük bir eczane zincirinin mağaza markasıydı.

Dr. Becker ve meslektaşları, kas ağrısı nedeniyle en az bir statin almayı bırakmak zorunda kalan yüksek kolesterollü 62 hastayı inceledi. Hastaların yarısı, altı ay boyunca günde altı kapsül kırmızı maya pirinci aldı ve diğer yarısına aynı plasebo kapsülleri verildi. İlk üç ay boyunca, tüm hastalar ayrıca nasıl iyi beslenecekleri, egzersiz yapacakları ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürecekleri öğrettikleri haftalık toplantılara katıldılar.

Üç ay sonra, ilaç alanların LDL seviyeleri aktif kırmızı maya pirinci, plasebo grubundaki% 6'ya kıyasla, ortalama olarak% 27 azaldı; altı ayda aktif gruptaki düşüş hala% 21'den fazlaydı. Ve çalışmada kırmızı maya pirinci alan 29 hastadan sadece 2'sinde miyalji gelişti. Başka bir statin denemiş olsaydı beklenenden çok daha küçük bir yüzde.

Fakat çalışma katılımcıları bir şekilde denedi. başka bir statin.

Çin tıbbında yüzlerce yıldır kullanılan kırmızı maya pirinci, pirinçte yetişen bir mantardan elde edilmektedir. Karaciğerde kolesterol üretimini yavaşlatan bir dizi bileşik içerir. Bu bileşiklerden biri olan monacolin K, 1987'de FDA tarafından onaylanan ve şu anda jenerik olarak temin edilebilen bir marka adı statin olan Mevacor'daki aktif bileşen olan, doğal olarak oluşan bir lovastatindir.

In Dr. Becker'e göre kırmızı maya pirinci, düşük dozlu bir lovastatindir ve bu durum, statin intoleransı olmayan hastalarda bazen kas ağrısına neden olabileceğini açıklayabilir. Aynı zamanda, takviyelerin sağladığı LDL'deki azalmanın yalnızca monacolin K'ye atfedilemeyeceğini söylüyor Dr. Becker, bu nedenle kırmızı maya pirincinde başka kolesterol düşürücü bileşenler de olmalıdır.

Dr. Becker'in çalışmasındaki hastalar, tipik lovastatin reçetesinden kabaca beş kat daha küçük bir monacolin K dozu aldılar, ancak LDL seviyelerindeki azalma, hastaların bir statin üzerinde gördüğü ortalama düşüşle karşılaştırılabilirdi.

" Açıkça başka bir şey güçlü bir lipid düşürücü etkiye sahip ”diyor Dr. Becker. Hastaların yaşam tarzı değişiklikleri muhtemelen yardımcı olsa da, bulgular kırmızı maya pirincinde bulunan diğer bazı bileşiklerin doğal olarak oluşan lovastatinin etkilerini artırabileceğini gösteriyor.

Araştırmacılar, Sylvan Bioproducts tarafından üretilen bir ek kullandılar. ancak Dr. Becker, herhangi bir marka kırmızı maya pirincini onaylamadığını veya önermediğini söylüyor. İçerikler, Pennsylvania Commonwealth of Pennsylvania ve Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi tarafından finanse edilen çalışmanın başlangıcından önce analiz edildi. Dr. Becker ve diğer araştırmacılar herhangi bir mali çıkar çatışması bildirmedi.

Kırmızı maya pirincinin potansiyel faydası tüm kardiyologlara satılmaz. Kardiyolog Paul Phillips, "Kas ağrısından muzdarip ortalama bir hastanın tekrar ağrı hissetmeden lipid düşürücü görebileceğine dair ön kanıtlara rağmen, hastalarımıza kırmızı maya pirinci önermeye hazır değiliz" diyor kardiyolog Paul Phillips. San Diego'daki Scripps Mercy Hastanesi'nde statinle ilişkili kas komplikasyonları için bir klinik işletiyor.

Dr. Becker'in çalışmasına eşlik eden bir editör yazısında, Dr. Phillips, kas ağrısı insidansının, kırmızı maya pirinci (yaklaşık% 7) yapay olarak düşük olabilir. Dr. Phillips, statine başladıktan sonra kas ağrısı yaşayan hastaların yaklaşık yarısı, vücutları ilaca alıştıkça sonunda kendilerini daha iyi hissetmeye başladığını söylüyor ve bu çalışma katılımcılarında da meydana gelebilirdi.

Daha fazlası önemli, diye ekliyor statin ile ilişkili miyalji yaşayan hastaların çoğunda hiçbir zaman ağrı olmaz. Bunun yerine, yeni çalışmanın gözden kaçırmış olabileceği potansiyel olarak ciddi yan etkiler olan kas atrofisi, zayıflığı ve yorgunluğu yaşayabilirler. (Dr. Becker, miyalji dışındaki yan etkiler resmi olarak izlenmese de, kırmızı maya pirinci alan hastalarda "önemli bir yan etki" olmadığını söylüyor.)

Kırmızı maya pirinci uygun değildir yüksek kolesterolü olan herkes, Dr. Statinlerin kalp krizi ve ölüm riskini azalttığı kanıtlandığından, kalp krizi geçirmiş veya ateroskleroz nedeniyle arterlerinde önemli tıkanıklıklar olan kişilerin statin veya diğer tıbbi tedavileri kırmızı maya pirinci ile değiştirmemesi gerektiğini söylüyor. Dr. Becker, "Kalp probleminiz varsa kırmızı maya pirinci kullanmayı düşünmenin akıllıca olacağını sanmıyorum," diyor.

Aslında, kolesterol seviyelerini düşürmek isteyen herkes Dr. Becker, kırmızı maya pirinci almadan önce iki kez düşünün. Kırmızı maya pirincinin, kolesterolü düşürmek için kullanılan diğer besin takviyelerinden "biraz daha güçlü" olduğunu ve pazarın zayıf bir şekilde düzenlendiğini söylüyor.

2008'de, takviye endüstrisi izleme grubu ConsumerLab.com, 10 etiketlerinde 600 miligram kırmızı maya pirinci reklamı yapan kapsül markaları. Ürünler bir laboratuvarda test edildiğinde, çok farklı miktarlarda lovastatin ve diğer bileşikler içerdikleri bulundu. ConsumerLab.com başkanı Tod Cooperman, "En düşükten en yükseğe doğru 100 kat bir fark vardı," diyor. Beklenmedik derecede yüksek dozda lovastatin ciddi yan etkilere neden olabilir ve diğer ilaçlarla etkileşime girebilir.

Kırmızı maya pirinci ürünlerinin belirsiz lovastatin içeriği, hap üreticileri ile ilaç üreticileri arasında uzun süredir devam eden bir anlaşmazlığa yol açmıştır. Federal hükümet. On yıl önce FDA, Cholestin olarak bilinen kırmızı maya pirinci özütünü düzenlemeyi başarıyla denedi ve içerdiği lovastatinin onu bir takviyeden ziyade onaylanmamış bir statin yaptığını iddia etti.

İzden fazlasını içeren herhangi bir kırmızı maya ürünü lovastatin miktarları da FDA tarafından düzenlenebilir (ve etkili bir şekilde yasaklanabilir), ancak monacolin K içeren kırmızı maya pirinci ürünleri piyasada kalmıştır. Ve FDA sektörü izlemeye devam etse de - 2007'de, ajans üç üreticiyi kırmızı mayalı pirinç ürünlerinin onaylanmamış ilaçlar olduğu konusunda uyardı - yünlü takviye pazarı tüketicileri ihtiyatlı hale getirmelidir.

"Asla yapmam. , her koşulda, birinin kırmızı maya pirinci almasını önerin ”diyor Dr. Phillips. "Kontrollü değil, güvenli değil ve tutarlı olacak şekilde formüle edilecek şekilde FDA tarafından onaylanmadı."

Are You Kolesterol Smart? Bu Sınava Katılın

Kolesterol Hakkındaki Mitler ve Gerçekler

Kalp Krizi Prognozu, İlaç Dolabınızda Neye Bağlı Olabilir

Gerçek Hayatta Kalp-Sağlıklı Diyetler Olabilir İş