Rihanna Instagram'da Siyah Bikini Videosunda İnanılmaz Karınlarını ve Bacaklarını Gösteriyor

Çoğumuz kışlık montlarını çıkarmaya başlarken, Rihanna bir bikini giyiyor ve bunu yaparken inanılmaz görünüyor.

31 yaşındaki şarkıcı dün sallanan bir video paylaştı. havuza doğru yürürken eşit derecede seksi, şeffaf bir bornozla siyah bir bikini ve bir gün içinde (şaşırtıcı olmayan bir şekilde) 12 milyondan fazla görüntülendi. Gönderiye başlık vermemiş olsa da, video açıkça kendi adına konuşuyor.

Bu, Rihanna'nın vücuduna ilk kez kendine güven ve güven yayması değil. 2017'de vücudunu The Cut'a ve tüm kıvrımlarını ve vücut dalgalanmalarını nasıl kabul ettiğini anlattı.

'Aslında bir gün yapabildiğim dalgalanan bir vücut tipinin zevkini yaşadım tam anlamıyla bodycon olan bir şeye uyuyor ve ertesi gün - sonraki hafta - büyük boyutlu bir şeye ihtiyacım var, "dedi. "O sabah dolaba girdiğimde her gün vücudum için neyin işe yaradığına gerçekten dikkat ediyorum."

Rihanna, modaya böyle yaklaştığını ekledi: Sahip olduğunuz vücut için nasıl giyinilir, istediğiniz vücut. "Herkesin modanın peşinden gitmesi gerektiğini düşünüyorum çünkü bu bireysel bir şey," dedi. Ve sonra, daha da ileri götürürseniz, şöyle olur: Hangi haftayı geçiriyorsunuz? Zayıf bir hafta mı geçiriyorsun? Şişman bir hafta mı geçiriyorsun? Bu hafta silah mı yapıyoruz? Bu hafta bacak yapıyor muyuz? Aşırı mı yapıyoruz? '

Şarkıcı, bedenine güvenini her boyutta yaymanın yanı sıra spor salonunda da kıçını çalıştırıyor. Rihanna'nın eğitmenlerinden Jamie Granger, daha önce The Hollywood Reporter'a şarkıcının egzersiz programlarını değiştirmeyi ve fitness rejimine çeşitli aktiviteler eklemeyi sevdiğini söylemişti. "Bisiklete biniyor, yürüyüş yapıyoruz, kürek çekiyoruz - karıştırmaya çalışıyoruz," diyen Granger, ikisinin "powerliftingden plyometrics'e kadar her şeyi" yaptığını sözlerine ekledi.

Rihanna'nın birlikte çalıştığı başka bir eğitmen, Dede Lagree, LA merkezli fitness stüdyosu Lagree Fitness, Livestrong.com'a verdiği demeçte, şarkıcının göbeğini, kollarını ve kalçalarını tonlamak için bir Supraformer makinesi - "direnç temelli egzersiz makinesi" üzerinde çalıştığını söyledi. Lagree'ye göre Rihanna'nın antrenman yapacak çok zamanı olmadığı için antrenmanlarını 30 dakikanın altında tuttu. Favori hareketi? Lagree, "Karın kaslarını ve oblikleri çalıştırmada özellikle etkili olan ve size iyi tanımlanmış ve tonlanmış bir orta bölüm sağlayan" Fransız büküm "olarak adlandırılıyor.