Ronda Rousey, Neden Mükemmellikle İlgilenmiyor: 'Mükemmel, Eleştirmenlerini Susturmak İçin Asla Getirilmez'

UFC dövüşçüsü Ronda Rousey'in yardımıyla Reebok, uzun süredir devam eden "Daha fazla insan ol" kampanyasına yeni bir kol attı: #NeverPerfect, kadınları kusurlarını kucaklamaya ve yıldızdan daha az anlarda güç bulmaya davet ediyor hayatta. Reklam Rousey'i gösterişli bir versiyondan - pullu elbise, makyajın tam yüzü ve uzun boylu yeleden - spor sütyen giyen, topuz giyen, tekmeleyen dövüşçüye kadar takip ediyor ve çoğumuzun sevdiği. Her iki parça da eşit derecede Rousey, ancak ikincisi, bazıları diyebilir ki, onun mükemmelden daha az versiyonu. Ne de olsa geçen Kasım'da Holly Holm'a kaybeden Rousey idi.

Mesele şu ki, Rousey mükemmel olmak istemiyor: "Mükemmel asla gerçekten test edilmez. Perfect, eleştirmenlerini asla susturmaz. Savaşçı seslendirmede "Perfect, kurtuluşta asla bir şans yakalayamaz" diyor. "Öyleyse evet, mükemmel olmadığım için sorun yok."

Ama hepimiz hemfikir olabiliriz, 29 yaşındaki hala bir baş belası.

New'de samimi bir öğle yemeğinde York City #NeverPerfect'in lansmanı için Rousey, eleştiri, başarı ve sosyal medyanın kendimizle ilgili fikirlerimizi nasıl renklendirdiğine ilişkin görüşlerini dile getirdi.

Mutsuz olmanın kesin bir yolunun yıllar içinde öğrendim herkesi sizinle mutlu etmeye çalışmaktır.

Sosyal medya çağında fark ettim ki, neredeyse kendimizin dünyaya bir yansıması gibi. Tamam, bu benim profilim, bu benim kendimi temsilim. Sanki herkes her zaman dünyayla ilk buluşuyor. Hiç kimse kendi içindeki kusurları göstermek istemez. 'İşte Hawaii'deyim ve işte bu harika elbisenin içindeyim ve işte burada arkadaşım Daniella ile birlikteyim' gibi olmak istiyorlar. Hayatınızın bir parçası, ama bu, bu mükemmel versiyonun bir temsili haline geliyor. "Herkesin benden hoşlanmasına ihtiyacım var, bu yüzden belirli bir şekilde davranmalıyım ve yanlış bir şey söylüyorum ve herkes benden nefret edecek." Gibi olmak istemiyorum. Hayır, beğen ya da beğenme, bu şekilde çıkacak. Ve sorun değil. Üzerinde filtre olmayan bir Instagram gönderisinin olması sorun değil. Sevdiğiniz biriyle birlikte olduğunuz için görünüşünüzü beğenmediğiniz bir resim yayınlamada sorun yoktur. "Daha insan ol" diye düşünüyorum; Sürekli kendimizi başkaları için yetiştirmeye değil, her anın tadını kendi başınıza çıkarmaya çalışıyorum.

Dünyanın en iyisi olmak için, her maçı en kötüsünüzde iki kez kazanabilmelisiniz. gün. beni her zaman mükemmel olmaya zorlamadı, beni o kadar iyi olmaya itti ki en kötü günlerimde hala iyiyim.

Kişisel olarak eleştiri almanın benlik olduğunu öğrendim saplantı, çünkü dışarıda benden nefret eden milyonlarca insan var. Benden hoşlanmadıklarına karar verdikleri güne kadar bu insanların benim hakkımda ne düşündüklerini umursamadığım için ne kadar bencilim. Benim hakkımda senin fikrin dışında, hayatında düşündüğün hiçbir şey umrumda değil. Bunu salıvermek için gerçekten çalışmam gerekiyor. Bu kendimin bir yansıması değil. Bu onların ve benim hakkımda ne düşündüklerinin bir yansımasıdır.

Zorlu fitness, vücudunuzu eğitmekten daha fazlasıdır. Gidip poponuzu güzel göstermek ve 90 dakika boyunca eliptik bir bisiklete tırmanmak için biraz süslü terler giyebilir ve 'Evet, bugün biraz spor yaptım' diyebilirsiniz. Evet, vücudunuz yatakta biraz daha uzun süre uzanmanızdan biraz daha hareketlidir, ancak bu yüzden kendiniz değişmediniz. Zor fitness, fiziksel olduğu kadar zihinsel olarak da kendinizi eğitmek ve kendinizi her şekilde iyileştirmeye çalışmakla ilgilidir. Bu, 'Ben sadece bir mil koşacağım ve her sabah yaptığım gibi bu şarkı listesini dinleyeceğim, böylece 4 beden kalabileyim' yerine sizi zorlayan şeyler yapmakla ilgili. Hayır gibi, gerçek hedefler belirleyin ve kendinize meydan okumak için yapamayacağınız veya emin olmadığınız şeyler yapın. Bu başarısızlıkları riske at ve kendini ortaya koy.

En güzelini sabah uyandığımda, hemen olduğu gibi hissediyorum. En az şişkin olduğunuz ve taze olduğunuz zamandır. Tam sabah kalktığımda, tıpkı 'Oh, iyi görünüyorum! Ve buradan yokuş aşağı. '