Koşu Yorumu: 'Til It's Gone

18 mil koşum, 16 miler'e göre büyük gelişme gösterdi - hatırlarsanız, 16 mil koşum sırasında ve sonrasında aslında gözyaşı döktüm. Vazgeçmek yerine, iyi bir mücadele için savaşmayı ve tüm enerjimi 18'e hazırlanmaya vermeyi seçtim.

Bir hafta boyunca harika yemek seçenekleri ve bol su içtim; Koşumdan önceki gün öğle ve akşam yemeklerinde makarna yedim ve harika bir gece uykusu aldım. Hepsinden öte, Id kişisel ve profesyonel olarak verimli bir hafta geçirdi. Hem zihinsel hem de fiziksel olarak 18'i fethetmek için silahlandım.

18 mil koşum harikaydı. Açık ara en iyi mesafe koşumdu. Bu en hızlı değildi, ama vücudumun koşu öncesinde, sırasında ve sonrasında hissetme şekli, duşta şişeleyip kullanabilmeyi dilediğim bir duyguydu. Tam anlamıyla en iyi arkadaşlarımdan biriyle karşılaştım - yine 18 mil koşusunda - bu yüzden iki pastoral Minneapolis gölünde birlikte koştuk. Sarhoş edici bir sabahtı - mavi gökyüzü, güneş, hafif rüzgar ve serin sıcaklık. Hissetme şeklim, hava durumu ve vücudumun performansı arasında bu, eğitimin üçlüsüydü.

Ancak Pazartesi gecesi, büyük bir aksaklık olabilecek ilk şeyin ilkini hissettim. Sağ ayağım ağrımaya başladı. Koşumdan 48 saat sonra alevlenmesi tuhaf görünüyordu ve bunu ayakkabıyla suçladım (önceki gün bir partide topuklu giyiyordum ve hafta sonunun geri kalanını 1.99 $ 'lık parmak arası floplarla geçirdim). Ama iyileşmek yerine, Salı sabahı daha da şiddetli bir acıya uyandım - günü "RICE tavsiyesini" (Dinlenme, Buz, Sıkıştırma, Yükseklik) izleyerek geçirecek kadar kötü. Cuma günü daha iyi hissettirdi, ancak yüzde 100'e geri dönmedi. Yarının 8 mil koşusu ve önümüzdeki cumartesi 20 mililitre koşunun burnundan aşağı bakıyorum ve gerçekten neler olduğunu görebilmek için çılgınca bir doktor randevusu almaya çalışıyorum.

Geçtiğimiz birkaç haftadır şikayet ediyorum. hayatımı geri istiyorum Başka şeylere odaklanabilmek için bu maratonun bitmesine ne kadar HAZIRIM. Eğitim, ifade edilemeyecek kadar güçlü bir şekilde ödüllendiriyor, ancak Cuma geceleri için karbonhidrat ve akşam 9'a kadar yatmak yerine mutlu saatler ve kız gecelerinden oluşmaya hazırım. Ama şimdi kendimi bu maratonun gerçek olasılığa, kontrolüm dışındaki nedenlerle gerçekleşemeyeceğine hazırladığıma göre, "hayatımı istediğimden biraz daha hızlı geri alabileceğim" fikrinin yasını tutuyorum.

Bir İngilizce branşı olarak, "sanat yaşamı taklit eder" diye sürekli kafama vuruldu. Bu yaz öğrendiğim bir şey varsa, o da "eğitim hayatı öğretir". Bu haftanın dersi "Gitene kadar neye sahip olduğunu bilemezsin."