Bilim, 30'lu Yaşlarda Daha Az Arkadaşa Sahip Olmanın İyi Olduğunu Temin Ediyor

Sosyal ağlar, bir kişinin hayatı boyunca öngörülebilir döngüleri izleme eğilimindedir, 20'li yıllarda genişleyen ve 30'lu ve sonraki yıllarda küçülen, sosyal bilim araştırmaları ve benzer popüler trend parçaları tarafından desteklenen bir kavramdır. Şimdi, yeni bir çalışma bu fikri ele alıyor ve birkaç on yılı hızla geleceğe taşıyarak bu dostça gelgitin uzun vadeli etkisi hakkında bir ipucu veriyor.

Cheryl L liderliğindeki araştırmaya göre Brooklyn College'dan Carmichael ve geçenlerde Psychology and Aging dergisinde yayımlanan orta yaş mutluluğunuz iki şeyle tahmin edilebilir: 20'lerinizdeki arkadaşların sayısı ve 30'larınızdaki arkadaşlıkların kalitesi. Bir bakıma, 50 yaşındaki benliğiniz, hem üniversite arkadaşlarıyla bitmeyen flip-cup turlarından hem de on yıl sonra yakın arkadaşlarla uzun sohbetlerden faydalanmaya devam ediyor.

Araştırmacılar, aşağıdakileri içeren bir veri seti kullandı. 1970'lerde ve 1980'lerde 200'den fazla Rochester Üniversitesi öğrencisi, sosyal etkileşimlerini iki hafta boyunca günlük günlüklerini takip etmeleri istendi, bir kez yaklaşık 20 yaşında ve yine yaklaşık 30 yaşındayken. hem her gün kaç kişiyle etkileşime girdiklerini not etmek hem de etkileşimin samimiyetini ve hoşluğunu değerlendirmek. Daha sonra 2007 ve 2008'de, yaklaşık 50 yaşındayken, bu eski öğrencilerin 100'den biraz fazlası psikolojik sağlıklarını ölçmek için yalnızlık, depresyon ve genel sağlık durumlarını içeren bir dizi teste girdi. Görünüşe göre, 20'li yaşlarda daha fazla etkileşim sayısına sahip olmak, 50'li yıllarda daha fazla refahı öngördü; Ancak 30'lu yıllarda sosyal bağlantıların kalitesi daha önemliydi.

Çalışma mükemmel bir çalışma değil. Birincisi, Carmichael bunun sınırlı bir dilim olduğunu kabul ediyor - çoğunlukla beyaz, nispeten iyi eğitimli ve iyi durumda - bu sonuçlara varmak için. Ayrıca, 2015'te yetişkinliğin oldukça farklı olduğu gerçeği de var, bu çalışma katılımcıları 30'lu yaşların başındayken 1980'lerde olduğundan oldukça farklı; Örneğin, genç yetişkinlerin evliliği ve aileyi ertelemesi artık daha yaygın. Carmichael, "20 yaşına erken yetişkinlik olarak atıfta bulunmamız, günümüzde çok erken yetişkinlik olarak daha uygun bir şekilde tanımlanabilirken, 30 yaşına gelindiğinde insanlar genellikle yetişkinliğe tam olarak girdiklerini düşünüyor" diye yazıyor Carmichael. "30 yaşındakilere atfettiğimiz gelişimsel değişiklikler, bu geç bebek patlaması kohortundaki birçok kişi için 30 yaşında gerçekleşmiş olabilir, ancak diğer nesiller için daha sonraki bir yaşta (örneğin 40 yaşına yakın) ortaya çıkabilir." Ayrıca, bu çalışmanın sosyal medyanın da dahil edilmesiyle bugün tekrarlanıp kopyalanmayacağını hayal edin. Son iki hafta bir yana, son iki saatte kaç tane 'sosyal etkileşim' yaşadınız?

Yine de, sosyal hayatınızın aldığı model buysa, araştırmacılar bazı ilginç potansiyel nedenleri araştırıyorlar neden. Birincisi, bariz olan şey var - birçok insan için 30'lu yaşların evlilik yılları, çocuklar veya kariyer (ya da üçü birden!) Olduğu ve tonlarca arkadaşa ayak uydurmak için daha az zaman bıraktığı gerçeği.

Ama bir de şu var: Erken yetişkinlikte, hala kendini anlamaya çalışıyorsun, farklı benlikler ve varoluş yolları deniyorsun; Zaman zaman ödünç alabileceğiniz daha geniş bir arkadaş çevresi istemeniz mantıklı. Carmichael ve ortak yazarları, "Ancak, bireyler 30'larına yaklaştıkça, sosyal bilgi arama güdüsü azaldı" diye yazıyor. "Kimlik keşfi hedefleri, daha iyi tanımlanmış ve daha kalıcı sosyal rollere geçişle azalır." 30'lu yaşlarınızda kim olduğunuza dair daha iyi bir fikre sahip olmaya başlıyorsunuz, bu da sosyal çevrenizdeki insanlara kim olabileceğinize dair fikir verecek kadar güvenmediğiniz anlamına geliyor. Başka bir deyişle: Üniversitede veya kısa bir süre sonra arkadaşlarınızdan daha az arkadaşınız olduğu için endişeleniyorsanız, rahatlayın. İyi olacaksınız.

Yeni Bir Araştırma Sizin ve 7. Sınıf En İyi Arkadaşınızın Neden Ayrı Düştüğünüzü Açıklıyor

Yalnız İnsanlar Neden Yalnız Kalır

Tek Basit Yol Sosyal Kaygıyı Azaltmak İçin

Neden Tek Başınıza Filmlere Gitmelisiniz (ve Başka Şeyler Yapmalısınız)

Mutlu Evli Çiftlerin Beyinlerinde

Farkındalık Harika, Ama Boşluk Bırakmak Sizin İçin Çok İyidir
Bu makale ilk olarak nymag.com'da yayınlanmıştır