Bilim, Erkeklerin Ayda 21 Kez Mastürbasyon Yapması gerektiğini söylüyor — İşte Nedeni

Erkek mastürbasyon şakaları, arkadaş filmlerinde ve komedi rutinlerinde her zaman güler. Ancak yeni bir araştırmada, tipik bir erkeğin en sevdiği duş aktivitesi hakkında söyleyecek ciddi bir şey var: Sık sık mastürbasyon, bir erkeğin prostat kanseri riskini önemli ölçüde azaltabilir.

Hangisi bu kadar sık ​​nitelendirilir? Harvard Üniversitesi'nde yapılan son araştırmaya göre, ayda 21 veya daha fazla orgazm olan erkekler olasılıklarını% 33 azaltabilirler.

Bu bulgulara ulaşmak için araştırmacılar 31.925 erkeğe anket yaptı ve onlara ne sıklıkla katıldıklarına dair anketler gönderdiler. kendine aşık. Çalışma ekibi daha sonra katılımcıları 18 yıl boyunca izledi ve o dönemde hangi erkeklerin prostat kanseri geliştirdiğini kaydetti. Erkekler üç farklı noktada değerlendirildi: anket dağıtılmadan önceki yıl, 20'li yaşlarında ve yine 40'lı yaşlarında.

Çalışmanın sonucu? Daha sık mastürbasyon oranları, prostat kanseri oranlarının daha düşük olmasıyla ilişkilendirildi.

Diyelim ki bu, düzenli doruk noktalarının orada sağlıklı kalmaya yardımcı olabileceğini bulan ilk çalışma değil. Ancak araştırmacılar ilk kez gerçek bir solo seks kotası buldular.

Bu çalışmaya ve diğer araştırmalara rağmen uzmanlar, orgazmların neden bir anahtar olduğundan hala tam olarak emin değiller. daha iyi sağlık. New York'ta bir psikoterapist ve cinsellik danışmanı olan Ian Kerner de dahil olmak üzere pek çok doktor, boşalmanın zararlı toksinleri ve bakterileri dışarı atabileceğine ve aksi takdirde prostatta birikeceğine inanıyor.

Ama mastürbasyon olmaz '' Bunu yapmanın tek yolu, Kerner dikkat çekiyor. "Boşalmanın mastürbasyon yoluyla mı yoksa bir partnerle mi gerçekleştiği konusunda bir fark yok" diyor. "Bu yüzden seksi bir öncelik haline getirmek de yardımcı oluyor."

Dr. Kerner, prostat kızarmasının ötesinde, mastürbasyonun bir adama zevk ve rahatlama yaşama şansı vermek gibi pek çok faydası olduğunu söylüyor. "Kendi kendine bakma fırsatı bu," diye açıklıyor. "Mastürbasyon aynı zamanda sağlıklı bir dikkat dağıtma mekanizması ve anksiyeteyi düzenlemenin doğal bir yolu olabilir."

Tabii ki, ayda en az 21 kez mastürbasyon yapmak kesinlikle prostat kanserinden korunmanın kesin yolu değildir. Kerner ayrıca bitki bazlı bir diyete bağlı kalmayı, bol miktarda Omega-3 yağ asitleri içeren balıkları dahil etmeyi ve "likopen bakımından zengin domates gibi kırmızı yiyecekleri ve izoflavon içeren soya ürünlerini tüketmeyi" tavsiye ediyor. Ayrıca prostat muayenesi ve bol miktarda egzersiz içeren düzenli fiziksel testler yapılmasını tavsiye ediyor.