Bebeklerde Ayrılık Kaygısı

Bebeklerde Ayrılma Kaygısı

Ne yapmalı
Nedir
Ne zaman olur
İşaretler ve semptomlar
Ne kadar sürer
Geceleri
Paket Servis

Son zamanlarda kendinizi buradan gizlice çıkarken bulduysanız oda, böylece bebeğiniz orada olmadığınızı anladığında ağlamaz, ayrılık kaygısıyla bir bebeğe ebeveynlik yapmaya hoş geldiniz!

Bebeğinizi tuvalete gidecek kadar uzun süre başka biriyle bırakamamak stresli ve sinir bozucudur. Bu kadar istenmek özel hissettirse de, aynı zamanda sizi terk etmek için kalbinizi çeker. Çalışan ebeveynler - ya da sadece ara vermesi gereken herhangi bir ebeveyn için - ayrılık kaygısı çok fazla baskı hissedebilir.

Ayrılık kaygısı belirtileri gösteriyorsa, bebeğinize yardım etmek için ne yapabilirsiniz? Bu normal mi? Bu ne kadar sürer ve bebeğiniz bu yüzden geceleri iyi uyumuyorsa ne olur? Merak etmeyin. Aklınızı kaybetmeden bu aşamadan geçmeniz için ihtiyacınız olan cevaplar bizde.

Bebeğinizin ayrılık kaygısı varsa ne yapmalı

İş, yalnızca yetişkinlere yönelik etkinlikler ve hatta Partnerinizle bir randevuya çıkmak, önceden ne kadar uyum sağlayabilirlerse de, küçük çocuğunuzdan ayrılmak anlamına gelir. Bebeğinizin daha kolay zaman geçirmesine yardımcı olmak için ne yapabilirsiniz? Şunları deneyebilirsiniz:

Sakin bir destek sunma. Çocuğunuza korkacak hiçbir şey olmadığına, geri döneceğinize ve bu arada oyuncaklarla ve diğer insanlarla eğlenebileceklerine dair güvence verin. Sarılma, kocaman bir gülümseme ve sakin bir ses, çocuğunuza korkacak bir şey olmadığını göstermede uzun bir yol kat edecek!
Mümkün olduğunca rutinlere bağlı kalın. Ne bekleyeceğini tahmin etmek, çocuğunuzun daha güvende hissetmesine yardımcı olacaktır. Diğer bakıcılara her zamanki rutinlerinizi öğretmek de bebeğinize öngörülebilirlik rahatlığı sağlayabilir.
Pratik yapmak. Çocuğunuzun zaten aşina olduğu insanlarla ve durumlarla kısa süreli ayrılıklar yapmak yardımcı olabilir. Söylendiği gibi, pratik mükemmelleştirir! Çocuğunuz ağlarken ondan uzaklaşmaktan daha üzücü bir şey olamaz. Ancak önce güvence vererek, onları eğlenceli bir durumda bırakarak ve yüzünüzde kocaman bir gülümsemeyle geri dönerek onları görmekten mutlu olarak, küçük çocuğunuza endişelenmenize gerek olmadığını çabucak öğreteceksiniz.

Ayrılık anksiyetesi nedir?

Ayrılık anksiyetesi, çoğu bebeğin ilk birkaç yıl içinde bir noktada (veya birden çok noktada!) yaşayacağı normal bir gelişim parçasıdır hayatlarının. Mayo Clinic'e göre, çocuğunuzun 3 yaşına kadar bu aşamada büyümesini bekleyebilirsiniz.

İnanması zor görünse de, küçük çocuğunuzun odadan çıkarken ağlaması aslında iyi işaretlerdir !

Çocuğunuz, yaşamının ilk yılında nesne kalıcılığı konusunda bir anlayış geliştirecek. Bu gerçekleştiğinde, sadece gözle görülür şekilde orada olmadığınız için, ortadan kaybolmadığınızı anlayacaklar! Nerede olduğunuzu ve neden onlarla olmadığınızı bilmek isteyeceklerdir.

Çocuk yaşlandıkça, yaşamlarındaki yetişkinlere daha güçlü bir bağ geliştirmeye başlarlar. Bu, sağlıklı bir bağ geliştirdikleri anlamına gelir. Ancak sonuç olarak, size yakın olmayı ve en güçlü bağlarını hissettikleri kişileri (tipik olarak anne ve baba) tercih etmeyi isteyeceklerdir.

Ayrılık anksiyetesinin aynı şey olmadığına dikkat etmek önemlidir. zaman zaman üst üste gelebilse de, yabancı kaygı gibi bir şey. Yabancı anksiyete, küçük bir çocuğun tanıdık olmayan insanlar ve bakıcıların yanında olma endişesini dile getirebileceği normal bir gelişim aşamasıdır.

Öte yandan, bebeğiniz tanıdık bir bakıcının bakımı altında olsalar bile tercih ettiği bir kişiden ayrıldığı için üzgün olduğunda ayrılık anksiyetesi ortaya çıkar.

Bebekler ne zaman gelir? Ayrılık anksiyetesi geliştirir mi?

Ayrılık anksiyetesi en çok 8-12 aylık bebeklerde görülür, ancak daha erken başlayabilir ve kesinlikle daha sonra tekrar ortaya çıkabilir.

Amerikan Pediatri Akademisi'ne (AAP) göre çoğu bebek 9 aylıkken güçlü bir ayrılık kaygısı yaşar. Pek çok çocuk 2 yaşına gelmeden önce bunun birkaç aşamasını yaşayacaktır.

İşaretler ve semptomlar

Ayrılık anksiyetesinin belirtileri şunları içerebilir:

sarılmak ebeveynlere
ebeveynden veya birincil bakıcıdan ayrıldıklarında aşırı ağlama veya öfke nöbetleri
ayrılık gerektiren şeyleri yapmayı reddetme
yalnız uyumayı reddetme veya sık sık evde uyanma gece ağlayarak

Ne kadar sürer?

Ayrılık kaygısı genellikle bir çocuğun hayatının ilk birkaç yılında ortaya çıkar, ancak genellikle daha fazla sürmez bir seferde birkaç haftadan daha fazla. Çoğu çocuk, yaklaşık 3 yaşına kadar ayrılık anksiyetesinden kurtulur.

Geceleri ayrılık kaygısı

Çocuğunuz geceleri ayrılık kaygısı yaşarsa, uyumakta zorlandığını fark edebilirsiniz. daha sık uyanma, hatta kabuslardan uyanmış gibi görünme. Bu, ikiniz için daha az uyku ve çok fazla üzüntü anlamına gelebilir.

Bebeğinizin sizinle uyumasına izin vermek cazip gelse de, ilk önce küçük çocuğunuzun kendi başına uyumasına yardımcı olmak için deneyebileceğiniz başka püf noktaları vardır:

Eğer yapmadıysanız henüz bir uyku vakti rutini oluşturdu, şimdi başlamak için harika bir zaman olurdu. Sadece uykululuk uyandırmakla kalmaz, aynı zamanda çocuğunuzun ne bekleyeceğini bilmesine ve uyandığında orada olacağınızdan emin olmasına yardımcı olur.
Halihazırda bir uyku vakti rutininiz varsa, en iyisi bu rutininizdir çünkü istikrar ve rahatlık sağlar.
Gizli kaçıştan kaçınmaya çalışın! Bu, bebeğiniz uyandığında sizi orada bulamadığında daha fazla üzülmesine neden olabilir.
Gelecekte kırmanız gereken kötü alışkanlıklar yaratmaktan kaçının. Bu, çocuğunuzu beşiğinden çıkarıp sallamamak ya da yatağınızda sizinle uyumasına izin vermemek anlamına gelebilir. Bunun yerine, sırtlarını ovuştururken yumuşak bir şekilde şarkı söylemeyi veya konuşmayı deneyebilirsiniz.
Kendinizi sakin ve rahat tutmayı unutmayın! Bebeğiniz ruh halinizi toparlayacak.

Paket Servisi

Ayrılık anksiyetesi çocuğunuzun gelişiminin tamamen normal bir parçası olsa da stresli de olabilir.

Unutmayın ki - büyük şema içinde - bu aşama oldukça hızlı geçmelidir. Kocaman bir gülümseme, rahatlatıcı sözler ve her zaman geri geleceğine dair pek çok güvence uzun bir yol kat edebilir.