Çoban Çantası: Yararları, Dozu, Yan Etkileri ve Daha Fazlası

• Avantajlar & amp; kullanır
• Yan etkiler & amp; önlemler
• Dozaj
• Durdurma ve amp; çekilme
• Aşırı doz
• Etkileşimler
• Depolama ve amp; kullanım
• Hamilelik ve emzirme
• Belirli popülasyonlar
• Alternatifler

çoban çantası nedir?

Dünyanın her yerinde büyüyen Dünyadaki en yaygın kır çiçekleri. Adı, bir çantayı andıran küçük üçgen meyvelerinden gelir, ancak şu şekilde de bilinir:

• kör ot
• cocowort
• bayan çantası
• anne kalbi
• çobanın kalbi
• St. James'in otu
• cadı kesesi

Modern takviyelerde ve geleneksel tıpta bitkinin sapları, yaprakları ve çiçekleri yara iyileşmesine yardımcı olmak ve kanama koşullarını iyileştirmek için kullanılır adet bozuklukları ve dolaşım ve kalp rahatsızlıkları dahil. Ancak, çok az kanıt bu kullanımları desteklemektedir.

Kurutulmuş çoban çantasını satın alabilir veya takviyeleri sıvı özüt, kapsül veya tablet biçiminde bulabilirsiniz.

Faydalar ve kullanımlar

Bu bitkinin kan basıncını düşürmek, burun kanamalarına yardımcı olmak, yara iyileşmesini teşvik etmek ve uterus kasılmalarını uyarmak gibi düzinelerce sözde faydası hakkında internette iddia bulmak kolaydır.

Bununla birlikte, son kanıtlar eksik ve bitki üzerinde yapılan araştırmaların çoğu, tarihli hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalarla yürütülmüştür.

Çoban çantasının en güçlü kanıtı, aşırı kanamayı tedavi etmek için kullanılmasıdır, ancak bu etkileri daha iyi anlamak ve doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Doğum sonrası kanama

Çoban çantası doğum sonrası kanamaya veya doğumdan sonra kanamaya yardımcı olabilir.

Doğum sonrası kanaması olan 100 kadında yapılan bir araştırma, oksitosin hormonunun azaldığını ortaya koymuştur. bir grupta kanama. Bununla birlikte, hem oksitosin hem de 10 damla çoban çantası alan başka bir grup, önemli ölçüde daha büyük bir düşüş yaşadı (1).

Menstrüel kanama

Çoban çantası, adetinizle ilişkili ağır kanamalara da yardımcı olabilir.

84 kadında yapılan bir araştırma, adet döngüsü boyunca çoban çantasıyla birlikte 1000 mg anti-inflamatuar ilaç mefenamik asit alanların, sadece mefenamik asit alanlara göre önemli ölçüde daha az adet kanaması yaşadığını buldu (2 ).

Yan etkiler ve önlemler

Çoban çantasının yan etkileri - ister çay, ister tentür, ister hap şeklinde alın - şunları içerir (3):

• uyuşukluk
• nefes darlığı
• göz bebeği büyümesi

Ancak, bu yan etkiler sadece hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalarda belirtilmiştir. Bitkinin güvenliği ve etkinliğiyle ilgili insan çalışmaları eksiktir, bu nedenle burada listelenmeyen yan etkilerle karşılaşabilirsiniz.

Doz ve nasıl alınır ve yapılır

Nedeniyle Kanıt eksikliği nedeniyle, çoban çantası için uygun dozaj konusunda mevcut bir rehber yoktur.

Güvenli tarafta kalmak için, ek paketinizde yalnızca önerilen dozu almalısınız.

Çoban çantası tentürü nasıl yapılır

İhtiyacınız olan şey:

• taze çoban çantası bitkisi
• votka
• kapaklı mason kavanoz
• bir kahve filtresi
• mavi veya kahverengi bir cam saklama kavanozu

Adımlar:

1. temiz, taze çoban çantalı cam kavanozu ve üzerini tamamen votka ile kapatın.
2. Kavanozu kapatın ve 30 gün boyunca serin ve karanlık bir yerde saklayın. Birkaç günde bir çalkalayın.
3. Sıvıyı cam kavanozda süzmek ve bitkiyi atmak için kahve filtresi kullanın.
4. Karanlık, serin bir yerde saklayın ve kullanın. mağazadan satın alınan çoban çantası özü yerine. Güvenliğiniz için günde yaklaşık 1 çay kaşığından (5 mL) fazlasını aşmayın - piyasada satılan çoban çantası tentürlerinin standart günlük dozu.

Alkole duyarlıysanız veya Bundan kaçınmak, bir çoban çantası çayı veya hazır çoban çantası takviyesi seçmek bu tentürden daha iyi bir seçenek olabilir.

Çoban çantası çayı nasıl yapılır

İhtiyacınız olan şey:

• kurutulmuş çoban çantası
• bir çay topu
• bir kupa
• kaynar su
• tatlandırıcı, krema (isteğe bağlı )

Adımlar:

1. Bir çay topunu 3–4 çay kaşığı (yaklaşık 6–8 gram) kurutulmuş çoban çantasını doldurun ve bir bardağa koyun . Kupayı kaynar suyla doldurun.
2. Çayınızı ne kadar sert istediğinize bağlı olarak 2–5 dakika demleyin.
3. Çayınızı içmeden önce tatlandırıcı, krema veya ikisini birden ekleyin,

Çoban çantasının kullanımını destekleyen çok az kanıt olduğu düşünüldüğünde, günde 1-2 fincandan fazla çay içmeye gerek yoktur.

Durma ve geri çekilme

Çobanın çantasını aniden durduracak herhangi bir komplikasyon veya geri çekilme belirtisi görünmüyor.

Ancak, şifalı bitkilerle ilgili mevcut kanıtlar eksik, bu yüzden bu etkiler sadece cennet gibi görünüyor ' Henüz araştırılmadı.

Aşırı doz

Çoban çantası, aşırı doza neden olma potansiyeline sahiptir, ancak bu nadirdir ve şimdiye kadar sadece hayvanlarda belirtilmiştir.

Sıçanlarda, bitkinin kısa süreli toksisitesi, göz bebeği olan sedasyon ile karakterizedir. genişleme, uzuv felci, zor nefes alma ve ölüm (3).

Bu farelerde aşırı doza neden olan miktarlar son derece yüksekti ve enjeksiyon yoluyla verildi, bu yüzden muhtemelen zor olurdu - ama teorik olarak imkansız değil - bir insanın bitki üzerinde aşırı doz alması için.

Etkileşimler

Çoban çantası çeşitli ilaçlarla etkileşime girebilir. Aşağıdaki ilaçlardan herhangi birini alıyorsanız, kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın (3):

• Kan sulandırıcılar. Çoban çantası, kanın pıhtılaşmasını artırabilir, bu da kan sulandırıcıları engelleyebilir ve ciddi sağlık komplikasyonları riskinizi artırabilir.
• Tiroid ilaçları. Bitki, tiroid işlevini baskılayabilir ve tiroid ilaçlarını engelleyebilir.
• Sakinleştiriciler veya uyku ilaçları. Çoban çantası, sakinleştirici veya uyku ilacı ile kombinasyon halinde tehlikeli olabilen sakinleştirici etkilere sahip olabilir.

Saklama ve kullanma

Çoban çantasının sıvı özü satılmalı ve Işığa maruz kalmanın bozulmasını önlemek için mavi veya kehribar cam şişelerde saklanır.

Bitkinin tüm biçimleri - sıvı, hap veya kurutulmuş - en iyi kileriniz gibi serin ve karanlık bir yerde saklanır.

Pek çok takviyenin süresi, üretildikten sonra 1 yıl veya daha uzun süre dolmaz ve bu noktadan sonra atılmalıdır.

Kurutulmuş çoban çantası teorik olarak süresiz olarak dayanır, ancak nem görürseniz atın veya ambalajın içinde görünür küf.

Hamilelik ve emzirme

Adet döngünüzü etkileme veya erken doğumu başlatma potansiyeli nedeniyle hamileyken çoban çantasından kaçınmalısınız (3).

Çoban çantasının düzensiz bir adet döngüsünü normalleştirebileceğine dair sınırlı kanıt var. Bununla birlikte, takviye hakkında çok az şey bilindiğinden, hamile kalmaya çalışırken tedbirli davranmalı ve bundan kaçınmalısınız.

Emzirirken bitkinin kullanımı ve güvenliği konusunda hiçbir kanıt yoktur, bu nedenle dikkatli olmak için bundan kaçınmalısınız.

Belirli popülasyonlarda kullanın

Çoban çantası kanınızı ve dolaşımınızı etkileyebileceğinden, kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız veya Herhangi bir dolaşım probleminiz var (3).

Tiroid problemleriniz varsa, tiroid fonksiyonunu etkileyebileceğinden, bundan kaçınmalısınız (3).

Ayrıca bitkiden uzak durun Böbrek taşınız varsa, çünkü bu durumu kötüleştirebilecek oksalatlar içerir (3).

Düşük doz aşımı riski göz önüne alındığında, böbrek hastalığı olan kişiler çoban çantasını kullanmadan önce sağlık uzmanlarına danışmalıdır. Böbrek hasarı olanlarda birikip birikip birikmeyeceği bilinmiyor.

Ayrıca, bir sağlık hizmeti sağlayıcısı size söylemediği sürece onu çocuklara veya ergenlere vermeyin.

Son olarak, son verin. Vücudunuzun doğal kan pıhtılaşma yeteneğini etkilemediğinden emin olmak için bitkiyi herhangi bir ameliyattan 2 hafta önce almak.

Alternatifler

Bazı alternatifler çoban çantasına benzer faydalar sağlayabilir , bayan manto ve civanperçemi dahil. Yine de çoban çantasında olduğu gibi, bu takviyelerle ilgili araştırmalar sınırlıdır.

Lady's manto, yara iyileşmesini destekleyebilen çiçekli bir bitkidir. Anormal derecede ağır adet kanamasını azaltmaya da yardımcı olabileceğine dair bazı iddialar var. Bununla birlikte, bu kullanımları destekleyecek güçlü kanıtlar sınırlıdır (4).

Civanperçemi, yara iyileşmesine ve menstrüasyonu normalleştirmeye yardımcı olabilecek başka bir çiçekli bitkidir. Ancak civanperçemin faydalarını daha iyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır (5, 6).

Benzer etkileri göz önüne alındığında, çoban çantası genellikle bu iki takviyeyle çay veya tentür olarak eşleştirilir.