Sheryl Crow: Göğüs Kanseri, Annelik ve Tamamen Doğal Yaşlanmayı Önleme Sonrası Yaşam

Sağlık dergisinden Jack Guy: Sheryl Crow, müziğin en büyük yeteneklerinden biridir, ancak onunla konuştuğunu asla bilemezsiniz. 2 yaşındaki Wyatt'ın annesi, rock yıldızı olmaktan ziyade annelik hakkında sohbet etmeye daha yatkın (Başkan Obama'nın bile iPod'unda müziği var). Şöhretine rağmen, hâlâ Missouri'li mütevazı bir kız.

47 yaşındaki Sheryl gündemden korkmuyor - bir tedavi bulmak da dahil olmak üzere pek çok nedenin savunucusuydu. 2006 yılında kendi kanser teşhisi konulmadan önce de dahil olduğu meme kanseri için. (O artık kansersiz.)

Ve her zaman fitness fanatiği ve mantıklı bir yemek yiyen Sheryls, şimdi daha da dikkatli sağlığını korumak için. 2007'de daha az stresli bir yaşamı seçti ve Wyatt ile yaşadığı Nashville dışındaki bir çiftliğe taşındı.

Bu ay Sheryl, ilk albümü Tuesday Night Music'in iki diskli lüks bir sürümünü yayınladı. Bonus DVD, enderlikler ve B tarafları gibi güzelliklerle dolu kulüp. Yoğun bir günün sonunda Sağlık okuyucularının gönderdiği soruları aldı. (“Harika soru!” Diye bağırmaya devam etti, bu yüzden sizi tebrik ediyor!)

Çok fazla ceviz, badem, renkli sebze ve kuru erik yiyorum, bunlar çok kötü bir şöhrete sahip ama antioksidanlarla dolu. Ayrıca nar suyu içiyorum ve etrafına bir fıçı domates çorbası veya likopen olduğu için bir çeşit domates sosu koyuyorum. Ayrıca, mısır gevreğime attığım tarçın gibi baharatlar.

Ve öğrendiğim büyük bir şey, sağlıklı yaşamın çoğunun vücudunuzun atıklardan kurtulmasına bağlı olduğuydu. Bu yüzden, porsiyon başına 14 gram lif içeren bir çok Fiber Bir yiyorum.

Sonraki Sayfa: Kanserden kurtulanların tutumu

Batılılar olarak, onları bastırmada ustalaştık. Her zaman "Bunu düşünmemeye çalışın veya" Kendinizi meşgul edin. Tüm bu şeyleri aşağıya itiyorsunuz ve kendini başka şekillerde gösteriyor - ister stres ister hastalık olsun. Bu yüzden benim tavrım keder gibi hissettiğimde kederlenmek, korkmak istediğimde korkmak ve kızgın gibi hissettiğimde kızmaktı. Ayrıca insanlara hayır demeyi öğrenmeme de yardımcı oldu. Bu gerçekten özgürleştirici oldu.

Göğüs kanseri dövmelerimi, radyasyonun göğsümde sıralandığı yerde sakladım. Arada bir, başka birine takmadan önce oksijen maskemi takmam gerektiğini kendime hatırlatmak için ona bakıyorum.

Sonraki Sayfa: Güzel cildin sırrı

Ama kesinlikle yaşlanmayı kucaklıyorum. Botoks ve benzeri şeyler ile yüzünüzü vurduğunuzda, kendinizi genç ifadelere sahip olma becerinizden mahrum edersiniz ve bu yüzden bazen insanlar çok daha yaşlı görünür.

Ve estetik ameliyatı olduğunuzda, şöyle görünmeye başlarsınız. diğer herkes: büyük dudaklar, yüzünüzün ortasında dolgunun olduğu tuhaf şey ve kaşlarınız biraz yukarıda. Ben de aynanın karşısında hiç vakit geçirmedim. Bildiğim kadarıyla, Im 24'e benziyorum, öyle hissediyorum.

Ama onu izleyerek, profesyonellik, benzersizlik, sanat hakkında çok şey öğrendim - onu farklı kılan şeyler geri kalanımız. Ve 18 ay boyunca onun büyüklüğüne şahit olmam bir armağandı. Bazı çılgın şeyleri de görmeliyim: hayranlar, kimliğini geri alma, kimliğini yeniden yapma ve bunun ne kadar yalnızlık hissetmesi.

Hawaii'deydi. , "Soak Up The Sun" videosu için. Bu korkunçtu, ama komikti, 40 yaşına bastığım yıl, sörf yapmayı öğrendim, arazi motosikletimi çıkardım ve tekrar motokros yapmaya başladım ve birkaç uçurumdan atladım. Ve hepsi gülünçtü ama kendimi gerçekten canlı ve neşe dolu hissettirdi.