Uyku Apnesi Tedavisi: Doğru CPAP Makinesini Seçmenin 5 Adımı

Sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) makineleri, şu anda obstrüktif uyku apnesi için en çok önerilen tedavi yöntemidir ve hastalar, bunları yalnızca bir gece kullandıktan sonra genellikle büyük bir iyileşme hissederler. Ancak tedavinin sizin için işe yarayıp yaramadığına karar vermeden önce, mevcut farklı seçenekleri göz önünde bulundurmanız önemlidir: Makinenizi nereden satın aldığınız, hangi tiple sonuçlanacağınız ve hangi seçeneklerin dahil olduğu, CPAP'i ne kadar kullanmak istediğinizi ve nasıl işinize yarayacaktır.

Reçete almak
Hava basıncı cihazı almak için öncelikle uyku apnesi teşhisi konmanız gerekir. Bu süreç muhtemelen bir uyku kliniğinde bir gece çalışmayı gerektirecektir; evde uyku testi başka bir seçenek olabilir.

İlk uyku çalışmanızdan sonra, bir teknisyen vücudunuzun farklı hava basıncına veya titrasyon düzeylerine tepkisini ölçecektir. Çoğu makine yaklaşık 4 ila 20 cm H20 aralığındadır, yani bu yükseklikte bir su sütunu oluşturmak için yeterli hava üfledikleri anlamına gelir.

Reçeteniz bir uyku kliniğinde veya başka bir ekipman satıcısında doldurulabilir. Aşağıdaki ayrıntıları içermelidir.

Makinenizle birlikte, genellikle altı fit uzunluğunda bir hortum ve taşıma çantası alırsınız. Doktorlar ayrıca sert hava akışını daha tolere edilebilir hale getiren ve kuru boğaz ve burun tıkanıklığı gibi yan etkileri azaltan ısıtılmış bir nemlendirici için bir not ekleyebilir. Belli bir reçete olmadan bir nemlendirici satın alabilirsiniz, ancak kuponunuza dahil edilmişse, gözden kaçırmayacağınızdan emin olabilirsiniz. Maskeler ve diğer aksesuarlar da reçetesiz satılabilir.

Etrafta alışveriş
Birçok merkez, uyku çalışmanızdan hemen sonra size bir CPAP makinesi sağlamak için donatılmıştır veya sizi yerel bir bakıcıya sevk edebilirler. bunları satan veya kiralayan tıbbi ekipman (DME) tedarikçisi. Ayrıca size bir maske takacaklar ve tüm sistemin birlikte nasıl çalıştığını gösterecekler.

Sigorta genellikle makinelerin maliyetini karşılar veya geri öder ve birçok çevrimiçi perakendecinin indirimli fiyatları vardır. (Yasal bir siteden sipariş verdiğinizden emin olun; reçete gerektirmeyen herhangi bir satıcı yasal olarak CPAP dağıtmıyor olabilir.)

44 yaşındaki Matt Hanover CPAP reçetesini aldığında, Aynı gün uyku çalışması için kullanılan makineyi eve götürmek için baskı yaptığını hissetti. Bir dijital medya üreticisi olan Hanover, "Klinik bana, geceleri maske takma fikrinden hala rahatsız olmama ve sigortamın her şeyi karşılamamasına rağmen, onlardan satın almam gerektiğini söyledi." Santa Monica, Kaliforniya'da. "Başka, daha ucuz seçeneklerim olduğunu fark etmemiştim."

Hanover hiçbir zaman CPAP makinesine alışmadı ve sonunda tamamen pes etti, ancak para alamadı uyku kliniğinden döndüm. Takılıp kalmamak için, potansiyel perakendecilere ekipman için deneme süresi verip vermediklerini ve uygun değilse iade edip edemeyeceklerini sorduğunuzdan emin olun.

Maske seçme
Doktorunuz cihazı bulduğunda CPAP'niz için doğru hava basıncı seviyesi, bir sonraki adım, iyi uyan ve gece boyunca giymek için yeterince rahat olan bir solunum cihazı bulmaktır. Hepsi alnın ve / veya çenenin etrafındaki kayışlarla sabitlenmiş, esnek köpük veya jel tamponlu dört ana tip CPAP maskesi vardır:

• Burun yastıkları veya doğrudan burun deliklerine uyan küçük tüpler
• Doğrudan burnun etrafında bir sızdırmazlık oluşturan burun maskeleri
• Burnu ve ağzı kaplayan tam yüz maskeleri
• Dudaklar ve diş etleri arasına takılan ağız maskeleri

New York'ta sosyal hizmet görevlisi olan 64 yaşındaki Jane, mükemmel maskeyi bulmak için 10 yıldır aradı. "Benim için neyin işe yaradığını öğrendim, bu yüzden denediğim her biri biraz daha iyi oldu" diyor. "Tüm farklı türleri denedim ve oldukça iyi birkaç modele alıştım, ancak yine de yorumları okuyup mesaj panolarını kontrol ediyorum ve daha iyi olabilecek daha yenilerini arıyorum."

Çoğu sigorta şirketi bunu yapacak. maskeleri yılda birkaç kez ve burun yastığı gibi aksesuarları daha sık değiştirin. Bazı CPAP kullanıcıları, yüzlerindeki baskıyı ve tahrişi azaltmak için ara sıra geçiş yapabilmeleri için rahat ettikleri iki veya üç maskeyi saklamayı severler.

Çanlar ve ıslıklar
Yaşam tarzınıza ve kişisel tercihlerinize bağlı olarak , pil yedeği gibi özel özellikler için biraz daha fazla para harcamanın faydalı olacağını düşünebilirsiniz.

Soğuk bir odada nemlendirici kullanıyorsanız, yağmur azaltma kiti hortumda yoğunlaşma oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir. . Hatta hortum uzantıları (hareket kabiliyetinizi artırmak için) ve yalıtımlı kılıflar (onlara daha yumuşak bir görünüm ve his vermek için) satın alabilirsiniz.

Çoğu CPAP modeli, doktorunuzun uyumluluğunuzu ölçmesine yardımcı olan bir bellek çipi içerir; diğerleri daha yüksek rakımlara çıktığınızda basıncı otomatik olarak ayarlar. Çevrimiçi perakendecilere göz atın ve hangi seçeneklerin CPAP tedavisini daha etkili hale getirebileceği konusunda tıbbi tedarikçinizle konuşun.

CPAP Alternatifleri
Hortumdan üflenen havanın seviyesine çok duyarlıysanız, bazen en iyi CPAP makinesi ve maskesi bile yardımcı olmaz. Bu durumlarda, BiPAP veya APAP gibi daha gelişmiş bir makineyi denemeniz gerekebilir.