Uyku Problemleri Kadınların Fibromiyalji Geliştirme Riski Üç Katına Kadar

Norveç'te yapılan yeni bir araştırmaya göre uyku sorunları yaşayan kadınlar, daha iyi dinlenmiş akranlarına kıyasla ağrı bozukluğu fibromiyaljisine yakalanma riskinin üç katından fazla olduğunu gösteriyor.

Bir kadın uykusuzluk ve Diğer uyku problemleri, araştırmaya göre 10 yıl sonra fibromiyaljiye yakalanma olasılığı o kadar fazlaydı ki, başlangıçta kronik ağrısız kadınları takip eden bugüne kadarki en büyüğü.

Bulgular uyku problemlerinin olduğunu gösteriyor. fibromiyaljiye yol açabilir, ancak araştırmacılar ilişkinin çok net olmadığını söylüyor. Önceki araştırmalarda uykusuzluğun iltihabı artırdığı ve vücudun ağrıyı yönetme yeteneğini azalttığı gösterilmiş olsa da, uzmanlar uyku güçlüklerinden fibromiyaljiye kadar düz bir çizgi çekemediler.

İlgili bağlantılar:

Trondheim'daki Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi'nde çalışma yazarlarından ve araştırmacılardan Paul J. Mork, 'Uyku sorunları fibromiyaljinin gelişimine katkıda bulunabilecek faktörlerden sadece bir tanesidir' diyor. 'Fibromiyalji karmaşık bir ağrı sendromudur ve bu hastalığın gelişimine katkıda bulunabilecek birçok başka faktör vardır.'

Doktorlar, zayıf uyku ile fibromiyalji arasındaki bağlantının uzun zamandır farkındadır. yumuşak dokularda yaygın ağrı ve hassas noktalar. Fibromiyalji hastaları -% 90'dan fazlası kadın - neredeyse her zaman uyku sorunu yaşarken, kötü uyku ise daha kötü ağrı ile ilişkilendirilir. (1975 yılında yapılan bir deney, sağlıklı gönüllüleri uykudan mahrum bırakmanın, fibromiyalji benzeri semptomlar geliştirmelerine neden olduğunu buldu.)

Lesley Arnold, "Klinikte fibromiyalji ile uyku kalitesi arasında gerçekten karşılıklı bir ilişki görüyoruz" diyor. Doktora, Cincinnati Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde psikiyatri ve davranışsal sinirbilim profesörü. Ağrı uykunuzu etkileyebilir; birçok hasta için zayıf uykuya neden oluyor ve bu da ağrıyı artırıyor ve sorunun devam etmesine neden oluyor. '

Arthritis & amp; Romatizma, 1980'lerin ortalarında çalışmaya başladığında fibromiyalji, kas veya kemik ağrısı veya diğer fiziksel bozuklukları olmayan 20 yaş ve üstü 12.350 kadını içeriyordu. Araştırmacılar, 1990'ların ortalarında kadınlarla tekrar anket yaptıklarında, kabaca% 3'ü fibromiyalji geliştirdiklerini bildirdi.

Çalışmanın başlangıcında, kadınların yaklaşık üçte ikisi uyumakta zorluk çekmediklerini söyledi. Bu grupla karşılaştırıldığında, 'bazen' uykuya dalmakta güçlük çektiklerini veya önceki ay içinde herhangi bir uyku bozukluğu olduğunu söyleyenlerin fibromiyalji gelişme riski iki katına çıktı. 'Sık sık veya her zaman' uyku sorunları olduğunu söyleyenler arasında risk üç buçuk kat daha fazlaydı.

Bağlantı özellikle 45 yaş ve üstü kadınlar arasında güçlü görünüyordu. Sık sık veya her zaman uyku problemi yaşadığını bildiren bu yaş grubundaki kadınlarda, sağlıklı uyuyanlara kıyasla fibromiyalji riski beş kattan fazla artarken, genç kadınlar arasında buna karşılık gelen risk sadece üç kat daha fazlaydı. bazı önemli eksiklikler. Araştırmacılar, resmi teşhislerin aksine kadınların kendi uyku problemleri ve fibromiyalji semptomları hakkındaki değerlendirmelerine güvendiler. Ve potansiyel olarak hafifletici birkaç faktörü (vücut kitle indeksi, depresyon ve eğitim seviyeleri gibi) hesaba katsalar da, hem uyku problemleri hem de fibromiyaljiyle bağlantılı olan anksiyete ile ilgili verilerden yoksundu.

Diğer önemli Seattle'daki Washington Üniversitesi Hemşirelik Okulu'nda profesör olan Carol A. Landis, çalışmada ölçülmeyen faktörlerin menopoz durumu ve fiziksel veya psikolojik travma geçmişi olduğunu söylüyor. Landis, fibromiyaljili kadınların% 30 ila% 50'si bir travma öyküsü bildirdi, diyor.

Yine de, "Kanıtların ağırlığı gerçekten uykunun fibromiyaljideki önemli rolünü destekliyor" diyor Arnold. "Uyku ve ağrı arasındaki bu ilişkinin altında yatan biyolojik mekanizmaların ne olduğunu her zaman anlamıyoruz, ancak açıkça önemli bir bağlantı var."

Doktorlar ve hastalar bu bağlantının farkında olmalı ve uyku sorunlarını ele almalıdır— Arnold, hastanın kronik ağrıya yakalanma riskini azaltmak için özellikle ferahlamayan uyku, diyor.

"Uyku sorunları ciddiye alınmalıdır" diyor Mork. Uyku problemleri, fibromiyalji için bir risk faktörü olmasının yanı sıra, kalp hastalığı gibi diğer kronik hastalıkların riskinin artmasıyla da ilişkilidir. "Erken teşhis ve uygun tedavi bu nedenle gelecekteki kronik hastalık riskini azaltabilir."