'Sigara Hayatımdaki En Önemli İki Kişiye Zarar Verdi'

thumbnail for this post


Shanna sigaraya harcayacağı parayı biriktirdi ve onun yerine tatile gitti. (SHANNA DANIELS) Kendimi bildim bileli sigara içiyordum. İnanması zor, ama henüz 2 yaşındayken kül tablalarından izmarit seçtim. Çocukken oldukça sinsiydim. Sonra gençlik yıllarıma girdiğimde, bağımlıydım. Havalı göründüğümü düşündüm ve ülkede yaşarken herkes sigara içiyordu. Büyük ailemde - büyükanne ve büyükbabalar, teyzeler, amcalar, kuzenler - ikisi dışında hepsi çok sigara içiyordu.

Büyüdüğümde kızım doğdu - ve tahmin et ne oldu? Dört ay erken doğdu. Evet, sanırım bu uyarılar doğru. İşte o zaman bir şey benim için tıklandı. Sonra yeğenim doğdu. Şiddetli alerjisi var, bu yüzden ailemin ve kızlarımın (ve sigara içmeyen kocamın) iyiliği için bırakma zamanının geldiğini biliyordum.

Annem günde üç paket sigara içiyordu ve sadece bir yıl bırakmıştı önce. Sigara içmekle daha da kötüleşen periferik damar hastalığı vardı ve bacaklarını kaybetmenin eşiğindeydi. Sonuç olarak, sigara içmek hayatımdaki en önemli iki kişiye zarar vermişti: kızım ve annem.

Dersten ayrılmak
Kuzenim bana başladığı bir sigara kursundan bahsetmişti son zamanlarda ve bana denemem gerektiğini söyledi. Denemeye kararlıydım ama ilk görüşme çoktan olmuştu. Bir hafta geride kalacaktım ve öğretmen geç başlamamı istemedi. Bırakmaya çalışmanın benim için çok zor olacağını söyledi. Ama ona yalvardım ve başlamama izin verirse diğer sınıf arkadaşlarımla birlikte ayrılacağıma söz verdim çünkü kararlıydım. Kalmama izin verdi.
Anketimize bakın: Çocukların önünde sigara içmek yasa dışı mıdır?
O birinci sınıf yeğenlerimin ikinci doğum günüydü ve o gün sigaralarımı sonsuza dek bıraktım. Yoğun bir hayatım olmasına rağmen sınıfta kaldım ve kocam sırf ben gideyim diye geceleri eve koşardı. Kocam, kızım, erkek kardeşim, annem ve yeğenim en büyük hayranlarımdı.

Sigarasızlık ödülü
Bu iki yıldan çok önceydi. Bu sözü öğretmenime tuttum ve o zamandan beri bir sigara almadım. Bu sınıfın dışında sadece ikimiz başardık; Ara sıra sınıf arkadaşımla karşılaşıyorum ve karşılaşacağınız en mutlu sigara içmeyenlerden ikiyiz.

Tasarruf ettiğimiz parayı sigara almamaktan aldık ve güzel, uzun tatiller yaptık. Kocalarımız harcayacağımız parayı kavanozlara koydular ve istifa edersek ikimize de seyahat sözü verdiler. Söylemeye gerek yok, kızım ve ben Florida'daki Disney World ve SeaWorld'de harika bir hafta geçirdik. Çabaya değdi.

Bence ilk üç gün en kötüsü. Ondan sonra her gün çok daha kolay oldu. İnsanların bunu yapamayacaklarını düşündüklerini biliyorum - ben eskiden o kişiydim - ama sen yapabilirsin! Ve çok daha iyi nefes alabilirsin, çok daha iyi koklayabilirsin (sigara içenlerin ne kadar koktuğunu hiç anlamadım!) Ve çok daha iyi hissedebilirsin. Bir daha asla sigara içmeyeceğim!




Gugi Health: Improve your health, one day at a time!


A thumbnail image

'Sessiz Hipoksi' Bazı Koronavirüs Hastalarını Kritik Şekilde Hasta Yapıyor - İşte Neden Bu Kadar Tehlikeli

Doktorlar, COVID-19 hastalarında endişe verici bir eğilim olduğunu fark ediyor: …

A thumbnail image

'Şişman Konuşmayı' Durdurun: Neden Diyetin Dört Harfli Sözlerinden Kurtuluyorum

Yazan Shaun Chavis Beni Twitter'da takip edin Hafta için bir meydan okuma var ve …

A thumbnail image

'Şişman' Ne Zaman Dört Harfli Bir Kelime Oldu?

Bu hafta bir izleyici, Wisconsin'deki yerel bir haber sunucusu olan Jennifer …