Tüm Mesane Sorunlarınıza Çözümler

Kadınlar pek çok şey hakkında sırları değiş tokuş ederler, ancak çiş sorunları TMI gibi görünebilir. Bu, bir realite yıldızının liderliğini takip etmemiz gereken bir zaman: Kris Jenner, Keeping With The Kardashians hakkındaki sızıntıyı tartıştı. Gerçek şu ki, genç, formda kadınlar ( Kris'in ürolojik sorunları var. Ve oradaki tüm basit çözümlere rağmen, onu tutmak için hiçbir neden yok. Güvence almak ve orada rahatlamak için okumaya devam edin.

"Güldüğümde, koştuğumda, hapşırdığımda, öksürdüğümde salya sürüyorum!"
Bu, Amerikan Üroloji Derneği'ne göre, kadınların üçte birinin yaşadığı, stres üriner inkontinansın (SUI) klasik bir işaretidir. MD, MD, MD, Dr. Kathleen C. Seattle'daki Virginia Mason Tıp Merkezi'nde üroloji ve böbrek nakli bölümü. Hamilelik, doğum, yaş ve kronik kabızlık bu kasları zayıflatabilir. Ayrıca ağır egzersiz yapıyorsanız, sigara içiyorsanız, aşırı kiloluysanız veya genetik bir yatkınlığınız varsa SUI'ye sahip olma olasılığınız daha yüksektir.

Sebep ne olursa olsun, katlanmak zorunda değilsiniz sızıntı ile. Günde iki kez pelvik taban egzersizlerine başlayın. Kadın Sağlığı Vakfı'nın kurucusu ve yönetim kurulu başkanı Missy Lavender'den kısa bir bilgi tazeleme:

Şu anda da çalışabilirler: Hapşırmanın geldiğini hissettiğinizde kasılmak idrarın kaçmasını engelleyebilir, diyor Karen Noblett, MD, California Üniversitesi - Irvine'de ürojinekoloji profesörü ve bölüm yöneticisi. Kegels yardımcı olmazsa, doktor bir üretral eklenti, peser adı verilen vajinal bir cihaz veya ilaç yazabilir. Üretranın altına destekleyici bir 'hamak' yerleştirmek için bir prosedür de yapılabilir.

'Çok fazla İYE alıyorum.'
İyi bir arkadaşsınız. Journal of Obstetrics and Gynecology Canada 'da yapılan bir araştırmaya göre, idrar yolu enfeksiyonu (İYE) öyküsü olan kadınların dörtte birine kadarı altı ay içinde tekrarlama olasılığı yüksek. Dr.Noblett, üretra kısadır ve bakterilerin yaşadığı vajina ve rektuma yakındır. Bu, yanan, bulanık veya kanlı idrar gibi semptomlara neden olabilecekleri mesaneye gitmelerini kolaylaştırır; sırt, karın veya yan ağrı; ve mecbur olmadığınızda gitmeye teşvik eder. Genellikle tekrarlayan İYE'ler seks yapmakla bağlantılıdır. Perimenopoz veya menopozda olmak sizi onlara karşı daha savunmasız hale getirebilir.

İYE'ler genellikle antibiyotiklerle tedavi edilir. Pozitif olsanız bile, yine de jinekomasti için Rx'i aramasını istemek yerine jinekonuza gidin - gerçekten benzer semptomları olan ancak olamayan interstisyel sistitiniz olabilir antibiyotiklerle tedavi edildi. Ayrıca, onları tedavi etmek için kullanılan en yaygın iki antibiyotiğe dirençli olan İYE vakalarında büyük bir sıçrama oldu ve ilaçları ihtiyacınız olmadığında almak bu direnci artırır. Basit bir kültür, bunun bir İYE olduğunu doğrulayabilir ve ne tür bir antibiyotiğe ihtiyacınız olduğunu belirleyebilir.

Neyse ki, yaşam tarzındaki küçük değişiklikler sizi daha az eğilimli hale getirebilir. Birkaç temel konu: Seksten önce ve sonra işemek ve bir bağırsak hareketinden sonra önden arkaya silmek, İYE'ye neden olan bakterileri yok etmeye yardımcı olur. Kızılcık suyu ne olacak? Uzmanlar artık bunun bir enfeksiyonu ortadan kaldırmayacağı konusunda hemfikir. İyi haber: Günde iki kez 5 ons gerçek kızılcık suyu (kokteyl türü değil) içmek, tekrarlayan enfeksiyonlardan kaçınmada size bir avantaj sağlayabilir.

'Bir böbrek taşı vardı ve daha fazlası korkusuyla yaşıyorum.'
Yeni bir araştırmaya göre Amerikalı kadınlarda böbrek taşı görülme sıklığı son yirmi yılda neredeyse iki katına çıktı. Bu sert kütleler, çişteki bazı kimyasallar çok yoğunlaştığında oluşur. Ortaya çıkan taş, dayanılmaz semptomlara (sırt ağrısı ve kusma gibi) neden olabilir. Taşların neden oluştuğunu kimse tam olarak bilmiyor, ancak özellikle aile öyküsü olanlarda dehidrasyon ve diyet bir rol oynayabilir. Obezite de bunlarla bağlantılıdır.

Mide bulantısı, kusma veya ateşle birlikte aşırı bel ağrısı yaşarsanız, acil servise gidin — ciddi bir enfeksiyon geçirebilirsiniz, diyor Charles D. Scales, Jr. ., MD, UCLA'nın tıp ve üroloji bölümünde klinik bilim adamı. Daha az (ama yine de ağrılı!) Semptomlar için doktorunuzu arayın. Ve bol su içerek, sodyum ve et alımınızı azaltarak ve günlük önerilen 1.000 miligram kalsiyumu alarak taşları önleyin. Bu işe yaramazsa, doktorunuz daha iyi ve hızlı hissetmenize yardımcı olmak için ilaç yazabilir.