Baştan Sona Sağlıklı Kalmak Demansı Önlemeye Yardımcı Olabilir

Dolaşım sistemini veya beyni etkileyen kalp hastalıkları, felçler ve diğer ciddi sağlık durumlarının, Alzheimer hastalığı da dahil olmak üzere artan demans riskine katkıda bulunduğu uzun zamandır düşünülüyordu. Şimdi, yeni bir çalışma, görünüşte zihinle ilgisi olmayan nispeten küçük sağlık sorunlarının bile (takma dişlerin ne kadar iyi oturduğu gibi) bir kişinin riskini de etkileyebileceğini gösteriyor.

Kanada'daki araştırmacılar, 7.239 yaşlı insanla ilgili verileri analiz etti. genel sağlık durumları hakkında periyodik olarak ayrıntılı anketler doldurdu. Beklendiği gibi, kalp hastalığı öyküsü ve bilinen diğer risk faktörleri olan kişilerin demans geliştirme olasılığı akranlarına göre daha yüksekti, ancak bunama aynı zamanda artrit, kemik kırıkları, idrar kaçırma, zayıf görme ve işitme, sinüs sorunu ve cilt sorunları.

Bu koşulların her biri demans riskini yalnızca yaklaşık% 3 artırdı, ancak koşullar yan yana oluştuğunda bu artışlar hızla arttı. Araştırmacılar yaşı hesaba kattıktan ve demans için risk faktörleri belirledikten sonra bile, hiçbir sağlık sorunu olmayan katılımcıların çalışma sırasında% 18 demans geliştirme şansı vardı, oysa sorunların 12'sine sahip olanlar% 40 şansa sahipti.

İlgili bağlantılar:

Baş yazar, "Sağlığınızı korumaya değer, çünkü bu, beyninizde, özellikle Alzheimer hastalığı ve diğer demanslarda daha düşük sorun geliştirme riski ile ilişkili olacaktır" diyor Halifax, Nova Scotia'daki Dalhousie Üniversitesi'nde geriatrik tıp ve nöroloji profesörü olan Kenneth Rockwood, MD. "İnsanların yapabilecekleri en iyi sağlıkta kalmak için ellerinden geleni yapmaya değer."

Araştırmacılar, artrit gibi koşulların bunamaya nasıl katkıda bulunabileceğinden emin değiller, ancak ağır bir sağlık sorunu yükü olan insanlar Dr. Rockwood, beynin yaşlanmayla birlikte gelebilecek bozulmayı daha az savuşturabileceğini öne sürüyor.

St. Louis Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde bir geriatrik psikiyatrist ve profesör olan George Grossberg, MD, Missouri'de, bulguların yaşlı kişilerde artrit, görme ve işitme kaybı ve diğer sağlık sorunlarının agresif bir şekilde tedavi edilmesinin önemini vurguladığını söylüyor.

Bunları ve diğer koşulları ele almak 'sağlığı geliştirmek için önemlidir ve ek bir ek olabilir. Yeni çalışmaya katılmayan Dr. Grossberg, demansı geciktirmede kazanım, 'diyor. "Daha sonraki yıllarda kırılganlığı güçlü bir şekilde tedavi etmenin bir dezavantajı yok."

Bu hafta Neurology dergisinde yayınlanan çalışmada, Dr. Rockwood ve meslektaşları Canadian Study of Health'in verilerini kullandı. ve 1989'da başlayan ulusal temsili bir çalışma olan Yaşlanma.

Çalışmanın başında katılımcıların hiçbirinde bunama veya başka bilişsel sorunlar yoktu. 10 yıl sonra, hayatta kalan katılımcıların yaklaşık% 10'una Alzheimer teşhisi kondu ve% 14'üne başka bir tür demans teşhisi kondu. (Tüm vakalarda teşhisler otopsi veya beyin taramaları yoluyla doğrulanmadı, ki yazarlar bu araştırmanın önemli bir eksikliğidir.)

Alzheimer hastalığının tedavisi yoktur, ancak bulgular bazı insanların Fransa'nın Bordeaux kentindeki Victor Ségalen Üniversitesi'nden Dr.Jean François Dartigues, sağlıklarını her yönüyle koruyarak ve zihni canlandıran etkinliklere katılarak hastalığı geciktirebilir veya hatta önleyebilir, diyor. yeni çalışma.

Dr. Rockwood, belki de insanların fiziksel olarak sağlıklı kalmak ve böylece beyinlerini korumak için yapabileceği en iyi şey egzersiz yapmaktır. "Egzersizin iyi yanı, bir taşla çok sayıda kuşu öldürmenizdir" diye açıklıyor.

Stuart W.S. Kanada'daki British Columbia Üniversitesi'nde psikoloji doçenti olan, sağlık ve bunama eğitimi almış ancak Dr.Rockwood'un araştırmasına katılmamış olan MacDonald, yaşlıların egzersiz yapmaları, sağlıklı beslenmeleri ve devam etmeleri gerektiğini kabul ediyor. zihinleri olabildiğince aktif.

"Bu değişkenler herkesin kontrolünde ve her birine dahil olmanın demansı geciktirebileceğini veya önleyebileceğini gösteren yeni kanıtlar var" diyor. "Bu en iyi yaşam tarzı uygulamalarını uygulamaya başlamak için asla çok geç değildir."